Macのバックアップを取る3つの方法

Macをアップグレードしたり、macOSを再インストールしたり、そして、何かしらの不具合を解決する前に、Macをバックアップしておいた方がいいです。この記事では、バックアップを取った理由とバックアップのやり方３つを解説いたします。Macでバックアップを取りたい方はぜひご参考ください。

Macのバックアップのやり方一覧表

Macのバックアップのやり方を詳しく紹介する前に、まずは、次の一覧表を参考にして、全体像をチェックしてみてください。

最初のバックアップは非常に時間がかかるし、iCloudまたは外付けデバイスの容量も占めるので、バックアップを作成する前にMac上の不要なファイルを削除しておくとよいでしょう。

MacのFinderを使い、手動で不要なファイルを削除することも可能ですが、誤削除、面倒などのこともあります。その時、Mac専用のメンテナンスソフト - BuhoCleanerを利用してこちらの作業を行うことをお勧めします。このツールは、Macのクリーンアップと最適化のために設計されています。数回のクリックでお使いのMacをきれいにすることができます。

Macの不要なファイルを削除したところで、Macのバックアップを取りましょう。

Macでデータをバックアップする方法

iCloudでMacデータをバックアップする方法

MacのデータをiCloud、Google Drive、Dropboxなどのクラウドサービにバックアップするとよく耳にします。このバックアップのやり方により、バックアップの復元も簡単で、同じアカウントがあれば、どちらのデバイスでもアクセスできます。

Macユーザーにとって、iCloudは最良の選択肢です。こちらのツールの一番の魅力は、すべてのmacOSとiOSデバイスのiCloudデータにアクセスできることです。しかし残念なことに、そちらでは5GBの無料のiCloudスペースを提供しているだけです。ファイルサイズが合計5GBを超える場合は、有料プランに加入して、より多くのスペースを取得する必要があります。

必要なツール

• iCloud

iCloudでバックアップ可能なデータ

写真、パスワード、メモ、連絡先、カレンダー、safari、ブック、マップ、メール、Macを探す、メッセージ、リマインダー、ボイスメモ、バックアップ、他のApple標準搭載アプリなど。

MacでiCloudにデータをバックアップする方法

1. 「アップルメニュー」⇒「システム設定」⇒「Apple ID」または「Apple アカウント」⇒「iCloud」の順でクリックします。
2. iCloud Driveをオンにします。
3. 「オプション」をクリックし、iCloud Drive に保存したいものの横にあるチェックボックスをオンにして、「完了」をクリックします。

   

4. iCloud Driveの内容を確認するには、Finderを開き、サイドバーの「iCloud」をクリックします。(バックアップしたいファイルをiCloud Driveにドラッグすることができます。)

Time MachineでMacを外付けHDDにバックアップする方法

Macのバックアップといえば、利用したいのがmacOS内蔵のバックアップツール「Time Machine」です。ファイル、映画、曲、写真、アカウント、パスワードなどのバックアップに利用できますが、macOSのバックアップに対応していません。

必要なツール

• Time Machine
• 外付けハードディスク（Macのハードディスクの2倍の大きさ）
• 時間（筆者は247GBの容量で、約１時間にかかった）

Time Machineでバックアップ可能なデータ

macOS以外、アプリ、音楽、写真、メール、ドキュメントなど、すべてのファイル

Time Machineを使ってMacを外付けHDDにバックアップする方法をご紹介します。

1. 外付けハードディスクを消去、またはフォーマットする

1. 外付けハードディスクをMacに接続します。
2. Spotlight、Launchpad、またはFinder経由でディスクユーティリティを起動し、開きます。
3. サイドバーで外付けドライブを選択し、右上に「消去」ボタンをクリックします。

   

4. 必要であればデバイスに名前を付け、必要なフォーマットを選択します。

   

5. 「消去」⇒「完了」をクリックします。

2. Time MachineでMacをバックアップする

次のリンク先の記事を参考にして、Time MachineでMacを外付けHDDにバックアップする方法 を参照にしてください。

サードパーティーのバックアップソフトウェアでMacをバックアップする方法

Macをバックアップするためのもう一つの方法は、サードパーティー製のMacバックアップソフトウェアを利用することです。これらのソフトウェアを利用すると、バックアップするファイルをよりよく制御できるようになり、Time Machineの欠点を完全に補うことができます。

オンラインにはたくさんのバックアップツールがあります。ここでは、最高のMacバックアップソフトウェアの1つである「SuperDuper！」を例として取り上げることにします。このツールはシンプルで使いやすく、数回のクリックでMacをバックアップすることができます。

必要なツール

• SuperDuper!
• 外付けドライブ（Macのハードディスクの1.5倍から2倍のサイズ）

「SuperDuper！」でMacをバックアップする方法

1. Macに「SuperDuper!」をダウンロード、インストールし、起動します
2. コピーしたいボリュームと、バックアップを保存したいハードドライブを選択します
3. バックアップ （すべてのファイルまたはバックアップ）ユーザーファイル を選択します※すべてのファイルをバックアップのがおすすめです。コピーするボリュームが起動ディスクの場合、作成するバックアップは起動可能なクローンになります
4. 「オプション」 ボタンをクリックして、「SuperDuper! 」にバックアップの実行方法を指示します
5. 「今すぐコピー」 ボタンをクリックすると、バックアップが開始されます

Macのバックアップを取るべき理由とは？

Macをバックアップする理由は、データの損失を避けるためです。データ消失の原因として考えられることは以下の通りです。

• Macがウイルスに感染している
• Macのハードウェアが損傷した
• 誤って重要なファイルを削除してしまった
• OSオペレーティングシステムの問題

最後に

Time Machineの有無にかかわらず、Macをバックアップする方法をご理解頂けたと考えます。どちらの方法がお好みでしょうか。

Macのバックアップに遅すぎるということはありません。バックアップを取る方法を選び、試してみましょう。