:summary[こちらの記事では、「パージ可能領域とは何か」、「それを確認する方法」、「４つの方法で削除するやり方」をご紹介します。]

Macのストレージバーには、パージ可能とマークされたセクションが表示されることがあります。数ギガバイトから数十ギガバイトまで、様々なサイズがあります。空き容量があまり残っていない場合は、パージ可能領域を削除することで、[空き容量](https://www.drbuho.com/how-to/free-up-space-on-mac)を確保することができます。こちらの記事を読めば、「パージ可能領域とは何か」、「それをチェックする方法」、「4つの方法で削除するやり方」を理解することができます。

:toc{allow=1,2}

:::alsoread

:a[How to Clear Other Storage on Mac]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-other-storage-mac'}

:::

## Macで「パージ可能領域」とは何ですか？

[Apple](https://support.apple.com/guide/disk-utility/get-detailed-information-about-a-disk-dskutl1005/mac)によると、パージ可能領域とは、スペースが必要になったときにmacOSがコンピュータからファイルを削除することで解放できる領域のことです。Appleは、macOS Sierra以降のバージョンでこの機能を可視化しています。Macの「ストレージを最適化」機能をオンにすると、Macのパージ可能領域が表示されることがあります。

パージ可能領域を奪っているファイルには、iCloud内のファイル、視聴した映画やテレビ番組、ローカルのTime Machineバックアップ、長い間使用していないファイルやドキュメント、キャッシュファイルなどがあります。

## Macで「パージ可能領域」を確認するには？

パージ可能領域のサイズを知りたいですか？以下の手順で確認してみましょう。

1. メニューバーのAppleアイコンをクリックして、「このMacについて」を選択します
2. 「ストレージ」タブをクリックし、システムがストレージの使用量を計算するのを待ちます
3, 計算が完了したら、白とグレーのストライプがある部分にマウスを合わせると、その部分がパージ可能とマークされていることがわかります。同時に、使用しているスペースの量も確認できます
    ![check-purgeable-space-on-mac.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_purgeable_space_on_mac_5d1f61baeb.png)

## Macでパージ可能領域を削除する方法は？

通常、このスペースを手動で削除する必要はありません。しかし、残りのスペースが不足しているためにアプリをインストールできない場合は、パージ可能なスペースを減らすいくつかの方法を試してみてください。また、中のファイルを削除することによる影響を心配する必要もありません。ここでは、４つの方法をご紹介します。

### Macのストレージを最適化する

1. ストレージバーの「管理」ボタンをクリックする
2. ストレージ管理ウインドウには、４つの最適化奨励事項が表示されます。「iCloud　に保存」、「ストレージを最適化」、「ゴミ箱を自動的に空にする」、「不要なファイルを削除」の４つです
    - 「iCloudに保存」をクリックして、全てのボックスのチェックを外します
    - 「ストレージを最適化」を無効にする・・・Appleアイコン＞システム環境設定＞Apple ID＞iCloudの順にクリックして、可能なアプリケーションと「ストレージを最適化」ボタンのチェックを全て外します
    - 「ゴミ箱を自動的に空にする」をオンにしておく
    - 「ファイルを確認」ボタンをクリックして、大きなファイルや古くなったファイルを削除します
3. Macを再起動します
    ![optiimize-mac-storage-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/optiimize_mac_storage_jp_4b6853b489.png) 

### Time Machineバックアップを無効にする

下記の手順に従い、MacからTime Machineバックアップを無効にしてください。

1. Appleアイコンをクリックし、「システム環境設定」をクリックします。それから「Time Machine」を選択します
2. 「バックアップを自動作成」のボタンのチェックを外します
3. Time Machineを終了します
    ![disable-time-machine.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/disable_time_machine_5d80b20e2a.png)

### キャッシュファイルの削除

Macを再起動すると、パージ可能な領域を取り除くことができますが、コンピュータ上の全てのタスクが終了してしまいます。Macを再起動したくない場合は、「Finder」を使って[キャッシュファイルを手動で削除する](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-cache-on-mac)ことが可能です。

1. Finderを開き、画面上部の「移動」メニューをクリック、「ライブラリ」を選択します
2. 「キャッシュ」をクリックして開き、不要なファイルを削除します
3. ゴミ箱を空にします
    ![delete-epic-games-launcher-associated-files.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_epic_games_launcher_associated_files_ff4d093e86.png)

しかし、この方法では重要なファイルを誤って削除してしまう危険性があります。そこで、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/)のようなサードバーティー製のツールを使えば、数クリックでシステムキャッシュやシステムログのクリーンアップ、大容量ファイルの削除、不要な重複ファイルの削除を行うことが可能です。

:::group

:linkbutton[Free Download]{href=/buhocleaner/download prefix='download'}

:::

以下がその手順です。

1. お使いのMacにBuhoCleanerをダウンロードして、インストールします
2. サイドバーでクリーニングオプションを選択し、スキャンボタンをクリックすると、不要なファイルを削除してくれます。

とても簡単な方法です。

![clear-cache-files-with-buhocleaner.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_cache_files_with_buhocleaner_16bec1e3e8.png)

### ターミナルでパージ可能領域を確保する

パージ可能領域を確保するために、複雑ではありますが、効果的な方法がもう１つあります。それは、Mac上で大容量のファイルを作成してストレージスペースを使い切り、macOSに空き容量を確保させることです。

1. Launchpad、又はSpotlightからターミナルを開きます
2. ターミナルに次のコマンドを入力します「mkdir ~/largefiles.」 これにより、ホームディレクトリに「largefiles」という名前の新しいフォルダが作成されます
3. 「 dd if=/dev/random of=~/largefiles/largefile bs=15m.」 というコマンドを実行します。これにより、「/dev/random」 からのランダムな出力を含む largefile というファイルが largefiles フォルダに作成されます

:note[※コマンドの実行中はターミナルがフリーズしているように見えるかもしれません]

4. 数分後、ターミナルで「クリック＋C」を押して、ステップ3のコマンドを停止します
5. 「cp ~/largefiles/largefile ~/largefiles/largefile2」のコマンドを実行します
6. 手順5のcopyコマンドを続けて実行しますが、その都度、「largefile2」を別の名前に変更することを忘れないでください
7. ディスク残量が少なくなったことを知らせるメッセージが表示されたら、「rm -rf ~/largefiles/」のコマンドを実行して、Macから全てのlargefileを削除します
8. ゴミ箱を空にしてください

:p[＜最後に＞]{.h2}

ここまで読んで頂き、パージ可能領域を削除する方法についてご理解頂けたのではないでしょうか。ストレージの空き容量が無くなると、macOSが自動的にこのスペースを削除しますので、必要が無い限り、手動でクリーニングするのはお勧めしません。

ストレージの容量が足りなくなったら、BuhoCleanerを利用し、数回クリックするだけでMacをクリーンアップして最適化しましょう。今すぐ無料でお試しください。


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Macのパージ可能領域とは何か？どのように削除するのか？

Macのストレージバーには、パージ可能とマークされたセクションが表示されることがあります。数ギガバイトから数十ギガバイトまで、様々なサイズがあります。空き容量があまり残っていない場合は、パージ可能領域を削除することで、空き容量を確保することができます。こちらの記事を読めば、「パージ可能領域とは何か」、「それをチェックする方法」、「4つの方法で削除するやり方」を理解することができます。

<summary>macOS Monterey/Big Sur を Catalina、Mojave、又は High Sierra にダウングレードする方法をお探しでしょうか。もう探す必要はありません。こちらの記事では、macOS を以前のバージョンに戻す３つの方法をご紹介します。</summary>

新しい macOS にアップデートしたいという気持ちは Mac ユーザーの方であれば多くの方達が持っているでしょう。しかし、アップグレードすると後悔することが時折あります。よくある理由はとしては、「互換性のないソフトウェア、バグが多すぎる」、「[Mac の動作が遅い](https://www.drbuho.com/jp/how-to/speed-up-mac-monterey)」などです。新しいバージョンの macOS をインストールするのは簡単ですが、ダウングレードするのは大変です。この記事では、macOS Monterey、または Big Sur を以前の Catalina、Mojave、High Sierra、Sierra にダウングレードする３つの方法をご紹介します。

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## Mac をバックアップする

まず最初に、Mac のバックアップを取っておきましょう。macOS を再インストールすると、Mac 上のすべてのデータが消去されてしまいます。大事なデータを事前にバックアップしておけば、macOS を再インストールしてもすぐに復元することができます。

## 購入時初期の macOS にダウングレードする方法

High Sierra、又はそれ以降のバージョンの macOS を使用していて、Macを購入したときのバージョンにダウングレードしたい場合は、Mac に内蔵されている macOS の復元機能を使い、すぐに行うことができます。Mac がネットワークに接続されていることを確認した上で作業を行ってください。

手順は以下の通りです。

1. Mac を閉じて再起動します。
2. 「macOS ユーティリティ」が表示されるまで、「Shift + Option + Command + R」を押し続けます。
3. 「macOS ユーティリティ」画面で、「macOS を再インストールする」オプションを選択します。
4. 「続行」をクリックして、画面の指示に従います。
5. 起動ディスクを選択し、「インストール」をクリックする。
6. インストールが完了すると、Macが再起動します。

![reinstall-macos-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/reinstall_macos_jp_073ee443a0.png)

**※** 再インストールを行う前に、Mac のバックアップを忘れずに行ってください。

## Time Machine バックアップを使って macOS をダウングレードする方法

macOS をダウングレードするもう一つの方法は、Time Machine バックアップを使うことですが、Time Machine を使って以前の macOS をすでにバックアップしている場合に限ります。

以下がそのやり方です。

1. Mac を起動し、すぐに「Command + R」を押しながら、内蔵の macOS リカバリーシステムから起動します。
2. Apple ロゴなどの画像が表示されるまで、この「Command＋R」を押し続けます。
3. 「macOS ユーティリティ」ウインドウで、「Time Machine バックアップからの復元」を選択し、「続行」ボタンをクリックします。
4. Time Machine のバックアップを選択し、「続ける」をクリックします。
5. 再インストールプロセスが完了したら、バックアップしたファイルを復元します。

![downgrade-macos-with-time-machine-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/downgrade_macos_with_time_machine_jp_df825643c6.png)

## ブータブルインストーラを使ってmacOSをダウングレードする方法

Time Machine バックアップがない状態で、それでも以前のバージョンの macOS に戻したい場合はどうすれば良いでしょうか。心配はいりません。ここでは、ブータブルインストーラを使って、ダウングレードした macOS をインストールする方法をご紹介します。この方法は、上記の2つの方法よりも複雑です。理解を深めて頂くために、手順を大きく4つに分けました。それでは見ていきましょう。

### 外付けドライブの準備

最低でも 14GB の外付けドライブが必要です。macOS の容量は約 12GB ですが、それでもデータを保存するためには多少の余裕が必要です。ですので、外付けドライブに十分な容量があることを確認してください。

ドライブの中に他のファイルがあるかもしれません。フォーマットする必要があります。

1. 外付けハードドライブをMacに接続します。
2. スポットライトで「ディスクユーティリティ」アプリを開きます。
3. サイドバーでドライブを選択し、ウィンドウ上部の「消去」ボタンをクリックします。

     ![Erase External Drive](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/erase_external_drive_c3844bcf82.png)

4. ドライブの名前を「myVolume」とし、「フォーマット」のドロップダウンメニューから、お使いの Mac がサポートするフォーマットを選択します。

    - お使いの Mac が「HFS+」を使用している場合は、「Mac OS Extended (Journaled)」を選択します。
    - お使いの Mac が「APFS」を使用している場合は、「APFS」を選択します。

    **※** お使いの Mac がどのフォーマットを使用しているかを確認するには、「ターミナル」アプリを開き、「diskutil info /」というコマンドを入力して実行します。

5. スキームが利用できる場合は、「GUID Partition Map」を選択します。
6. 「消去」ボタンをクリックして、「完了」をクリックします。

![format-external-drive-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/format_external_drive_jp_a1c9454f01.png)

### macOS インストーラのダウンロード

インストールしようとしている macOS のバージョンを以前、ダウンロードしている場合は Apple Store を開いて再度ダウンロードするだけで大丈夫です。

以前、ダウンロードしていないバージョンの macOS にダウングレードする場合は、Apple Store でダウンロードすることはできません。その場合は、:a[こちらの記事を参考]{href=https://support.apple.com/ja-jp/HT211683 rel=nofollow}にしてください。

### ブータブルインストーラの作成

これで、外付けドライブと macOS インストーラーの準備ができました。それでは、起動可能なインストーラーを作成しましょう。

1. フォーマットしたハードドライブをMacに接続します。
2. 「ターミナル」アプリを開きます。
3. 以下のようなコマンドを入力して実行します。(コマンドは、お使いのmacOSのバージョンによって異なります。ここでは、インストーラが「アプリケーション」フォルダにあり、「myVolume」が外付けドライブの名前だと仮定します。ドライブの名前が異なる場合は、「myVolume」を外付けドライブの名前に置き換えてください)。

    - Big Sur: 
        ```
        sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
        ```
    - Catalina: 
        ```
        sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
        ```
    - Mojave: 
        ```
        sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
        ```

    - High Sierra: 
        ```
        sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia     --volume /Volumes/MyVolume
        ```
4. パスワードを入力して、もう一度 Enter キーを押します。
5. ターミナルに表示される指示に従います。
6. ターミナルに「完了」と表示されたら、ターミナルを終了し、ハードディスクを取り出してください。

![How to Create a Bootable Installer](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/how_to_create_bootable_installer_bb60d64baa.png)

### ブータブルインストーラで macOS をインストールする

いよいよ、macOS をインストールする準備が整いました。

1. ハードディスクを Mac に接続します(インターネットに接続されていることを確認してください)。
2. Apple アイコンをクリックして再起動します。
3. Intel ベースの Mac をお使いの場合は、スタートアップマネージャーのウインドウが表示されるまで、「Option/Alt」キーを押し続けます。M1 の Mac をお使いの場合は、電源ボタンを押しながら Mac を再起動します。
4. 外付けドライブをクリックして、起動ディスクとして選択します。あなたの Mac はリカバリーモードで起動します。
5. 「macOS ユーティリティ」から「ディスクユーティリティ」を選択します。

    ![downgrade-macos-with-bootable-installer-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/downgrade_macos_with_bootable_installer_jp_192e3bf657.png)

6. Mac 上のすべてのデータを消去し、ディスクユーティリティを終了します。
7. 「macOS の再インストール」⇒「続ける」を選択します。
8. 指示に従って、作成したブータブルドライブを使って macOS をインストールします。

**※** M1 チップを搭載した Mac は、macOS Big Sur より前の macOS バージョンをサポートしていません。

:p[＜最後に＞]{.h2}

macOS を以前のバージョンにダウングレードする方法の解説は以上です。macOS をダウングレードする前に、お使いの Mac のバックアップを行ってください。

Macの速度が遅いという理由で macOS をダウングレードする場合は、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)のようなクリーニングツールを利用し、掃除をしてスピードアップさせることをお勧めします。その他の Mac クリーニングに関する情報[はこちらです](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clean-up-mac)。

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macOS Monterey/Big Sur を Catalina 以前のバージョンにダウングレードする方法

新しい macOS にアップデートしたいという気持ちは Mac ユーザーの方であれば多くの方達が持っているでしょう。しかし、アップグレードすると後悔することが時折あります。よくある理由はとしては、「互換性のないソフトウェア、バグが多すぎる」、「Mac の動作が遅い」などです。新しいバージョンの macOS をインストールするのは簡単ですが、ダウングレードするのは大変です。この記事では、macOS Monterey、または Big Sur を以前の Catalina、Mojave、High Sierra、Sierra にダウングレードする３つの方法をご紹介します。

<summary>こちらのページでは、「DMGファイルとは何か？」「手動、及び自動でインストール後にDMGファイルをどのように削除するか」を学びます。ぜひご覧ください。</summary>

MacにとってのDMGファイルはWindowsにとってのISOファイルのようなものです。アプリケーションをインストール後、そのDMGファイルは役に立たなくなります。また、DMGファイルはコンピュータのメモリーを占め、Macの動作速度を低下させることもあります。そのため、使用しないDMGファイルを適時、削除する必要があります。

今回の記事では、「DMGファイルとは」、「DMGファイルを素早くクリーンアップする方法」を紹介いたします。

それでは早速、紹介いたします。

<toc></toc>

関連記事： [Macの「その他」を削除し、空き容量を増やす方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-other-storage-mac)

## DMGファイルとは

DMGファイルはMac OS Xでソフトウェアを配布する際に使用されるアップル社のディスクイメージファイルで、アプリケーションのデータが全て含まれています。DMGファイルをダブルクリックすると、デスクトップに仮想ドライブがマウントされます。DMGファイルはソフトウェアのインストーラーを保存するのに安全で、サイズを小さく圧縮することができるため、ソフトウェア開発者の間で非常に人気があります。

## MacにDMGファイルをインストールする方法

インターネットからダウンロードしたDMGファイルをダブルクリックし、アプリケーションのアイコンを「アプリケーションフォルダ」にドラッグします。数秒待つと、アプリケーションがMacにインストールされます。

## インストール後にDMGファイルを削除できるか

答えは「イエス」です。アプリケーションをインストールした後、そのDMGファイルをアーカイブ用に保存したい場合やインストールが不完全な場合を除いて、直接削除することができます。また、開発者はアプリケーションを定期的に更新します。もし更新されたバージョンを使用したい場合は、古いDMGファイルはもはや役には立ちません。

## MacでDMGファイルを削除する方法

MacでDMGファイルを削除するのは簡単です。以下の２つの方法をお試しください。

### DMGファイルを手動で削除する

1. Finderを開き、右上の検索ボックスをクリックする。
2. 「dmg」と入力し、表示されたメニューから「種類」⇒「ディスクイメージ」を選択する。

![How to Find and Delete DMG Files Manually](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_dmg_files_on_mac_jp_ef7a1e1629.png)


3. 削除したいDMGファイルを選び、ゴミ箱に移動させる。
4. ゴミ箱を空にする。

### BuhoCleanerでDMGファイルを迅速に削除する

BuhoCleanerは最高のMac用クリーニングソフトの1つです。使用していないDMGファイルを削除するだけでなく、システムジャンクのクリーニングや[不要なアプリのアンインストール](https://www.drbuho.com/jp/mac-cleaner/how-to-uninstall-apps-on-a-mac)にも使用できます。不要なDMGファイルを素早く削除するには、以下の手順に従ってください。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

1. BuhoCleanerをダウンロードし、Macにインストールします。
2. DMGファイルファインダーを起動し、サイドバーの「クイックスキャン」をクリックします。
3. お使いのMacをスキャンして、スキャンの経過を待ちます。

![scan-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/scan_mac_jp_7581f01b4f.png)

4. スキャン処理が完了したら、「詳細を確認」をクリックします。

![find-dmg-files-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_dmg_files_jp_1b78a84f3f.png)

5. DMGファイルをクリックすると、MacにあるすべてのDMGファイルが表示されます。

![delete-dmg-files-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_dmg_files_jp_2843574041.png)

6. 削除したいDMGファイルの横にあるチェックボックスにチェックを入れ、「削除」ボタンをクリックします。

## 結論

上記のいずれの方法も不要なDMGファイルを素早く削除するのに役立ちます。[Macの空き容量を増やしたい](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac) 場合は、BuhoCleanerを使ってMacを徹底的に快適にしましょう。ユーザーの方々が満足頂ける空き容量の確保が可能です。


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MacでDMGファイルの検索と削除方法

こちらのページでは、「DMGファイルとは何か？」「手動、及び自動でインストール後にDMGファイルをどのように削除するか」を学びます。ぜひご覧ください。

DMGファイルとは？MacでDMGファイルの検索と削除方法 

Macでアプリソフトを削除するにはどうすればよいですか？

アプリを直接にゴミ箱にドラッグすれば、完全にアプリを削除できるとお考えでしょうか。実はそうではありません。ドキュメントや音楽ファイルなど、通常のファイルをゴミ箱に移動し、ゴミ箱を空にすれば完全に削除することが可能ですが、アプリで同じことを行うとアプリの設定ファイルなどのゴミが残ってしまいMacの不調の原因となることがあります。さらに、不要なファイルを溜め込むと容量圧迫の原因となります。ここでmacOSで不要になったアプリを完全にアンインストールする方法をご紹介します。

<toc></toc>

## FinderからMacアプリを削除

最新のmacOS Big Surでも、旧バージョンmacOS MojaveやSierraでも、手動によるアンインストール方法は似ています。必要な手順は以下のとおりです。

### パート1. アプリを削除する

1. Finderを開きます。
2. アプリケーションに移動します。
3. 削除したいアプリを選択します。

![manually-uninstall-apps-with-finder-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manually_uninstall_apps_with_finder_jp_53b8a8ddc7.png)

4. Command + Delete（⌘⌫）を押す、またはゴミ箱へドラッグ
5. ゴミ箱アイコンを右クリックして、「ゴミ箱を空にする」を選択して削除完了となります。

最新のmacOS Big Surは最も洗練されたシステムであるにも関わらず、Apple社はmacOS 10.15以降、様々な改善を行いましたが、アプリを削除した後に不要なファイルが残ってしまうという問題は1年間未解決のままでした。

Macからアプリソフトを完全に削除するには、アプリに属するすべての関連ファイルを見つける必要があります。

###  パート2. アプリ関連のファイルを削除します

ソフトウェアをアンインストールするときは、以下のフォルダも確認して、アプリケーションに関連するすべてのファイルを削除してください。

- ~/ライブラリ/Application Support/
- /ライブラリ/Caches/
- ~/ライブラリ/Caches
- ~/ライブラリ/Internet Plug-Ins/
- ~/ライブラリ/
- ~/ライブラリ/Preferences/
- ~/ライブラリ/Application Support/ CrashReporter/
- ~/ライブラリ/Saved Application State/

![manually-remove-app-leftovers.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manually_remove_app_leftovers_68ac6282bb.png)

さらに多くの隠しファイルがあり、その一部にはユーザーがアクセスできません。また、macOS/OS Xは一部のアプリファイルが削除できないようになっています。

ご覧の通り、何をすべきかを知っていても、Macが必要としないアプリケーションをアンインストールするのはそれほど簡単ではありません。削除する際の注意事項ですが、関連ファイルを見つけ出すのに削除するアプリの名前を使って探してください。削除すべきかわからないものに関しては削除しないほうがよいです。システムから何かを削除する前にバックアップを取ることをお勧めします。

Macでアプリを手動で削除する場合は、アプリのファイルまたはフォルダが何であるかが確実な場合にのみ削除してください。アプリの名前を参照してファイルを削除する前に、名前が正しいかどうかご確認ください。間違ったファイルを削除すると、システムに問題が発生する可能性もあります。


## BuhoCleanerでアプリをアンインストール

誤ってファイルを削除することを避けるために、この特定のタスク用に作成された専用の[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)ご利用ください。こちらはアンインストーラ機能であり、Macに不要なプログラムを一掃し、残りのゴミをクリアするアプリキラーです。Macから不要なアプリを完全に削除することが簡単にできます。

続行する前に、こちらで最新バージョンをダウンロードしたことを確認してください。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

1. BuhoCleanerを開き、[アンインストーラ]をクリックしてください。

![uninstall_step1_jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_step1_jp_caafa887d9.png)

2. [スキャン]をクリックすると、Macにインストールされたアプリ一覧が表示されます、アプリをクリックすると、アプリに属するすべての関連ファイルが表示されます。

![uninstall_step2_jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_step2_jp_0074ef9e68.png)

3. 不要なアプリのチェックボックスをクリックし、[削除]ボタンをクリックすれば、アプリは完全に削除されます。

![uninstall_step3_jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_step3_jp_149e349a80.png)

ご覧のとおり、BuhoCleanerは各アプリが占める場所を正確に表示するため、最も重いアプリを簡単に検出できます。 もう1つの利点は、各アプリとそのファイルをゴミ箱にドラッグせずに、Macでプログラムを一括アンインストールできることです。

これで、Mac上のアプリケーションを完全に削除する方法がわかりました。 今試してみて。

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Macでソフトやアプリを完全にアンインストールする

Macでアプリソフトを削除するにはどうすればよいですか？

アプリを直接にゴミ箱にドラッグすれば、完全にアプリを削除できるとお考えでしょうか。実はそうではありません。ドキュメントや音楽ファイルなど、通常のファイルをゴミ箱に移動し、ゴミ箱を空にすれば完全に削除することが可能ですが、アプリで同じことを行うとアプリの設定ファイルなどのゴミが残ってしまいMacの不調の原因となることがあります。さらに、不要なファイルを溜め込むと容量圧迫の原因となります。ここでmacOSで不要になったアプリを完全にアンインストールする方法をご紹介します。

Macで不要なアプリを完全にアンインストールする方法

<summary>こちらの記事では、Avastとは何か、そしてMacからAvastを完全に削除する方法を２つ紹介します。</summary>

間違いなく、Avastは最高のウイルス対策ソフトの1つです。しかし、多くのユーザーは、その低いスキャン速度、高価格、または迷惑なポップアップのためにお使いのMacからアバストをアンインストールしたいと考えています。

もしあなたがその中の一人で、アバストをMacから徹底的、かつ安全に削除する方法を知らないのであれば、ぜひこの記事をお読みください。Macからアバストを削除する2つの簡単な方法を紹介します。

<toc></toc>

関連記事： [Macでアプリを完全にアンインストールする方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/uninstall-apps-mac)

## Avastとは？

Avastは、世界で4億以上のユーザーを持つ世界的に有名なウイルス対策ソフトです。無料版と2つの有料版ががあります。無料版は機能が限られており、マルチウェアやランサムウェアを防ぐだけに使うのであれば十分です。有料版の「Avast Premium Security」と「Avast Ultimate」はより強力で、
お使いのMacをより広範囲に渡って保護することが出来ます。しかし、機能が多い分、価格も高くなります。

Avastはお使いのMacをウイルスから守ってくれますが、同時にユーザーを苛立たせることがあります。Avastでお使いのMacのディープスキャンをしようとしても、そのパフォーマンスは低いです。さらに、必要のないサービスを追加するようにとスパムメールが定期的に送られてきて大変迷惑です。Avastを完全にアンインストールしたいでしょうか。それでは、続きをお読みください。

## 内蔵アンインストーラでAvastを完全にアンインストールする方法

Avastをゴミ箱に移動しても、Macからは削除されないことをご存じでしょうか。Avastを完全にアンインストールする簡単な方法は内蔵アンインストーラーを使用することです。以下はその方法です。

1. Avastを起動します。
2. メニューバーの「アバスト セキュリティ」をクリックし、「アバスト セキュリティ をアンインストール」を選択します。

![uninstall-avast-security-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_avast_security_jp_2b600cd478.png)

3. 続行ボタンをクリックします。

![avast-security-uninstaller.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/avast_security_uninstaller_bcce4fe331.png)

4. 画面の指示に従って、管理者のユーザー名とパスワードを入力し、「OK」ボタンをクリックします。
5. お使いのMacからAvastを削除することに成功しました。

![successfuly-remove-avast.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/successfuly_remove_avast_fffe78585f.png)


6. [残ったファイル](https://www.drbuho.com/jp/how-to/remove-leftover-files-mac)を手動で削除する：「Finder」を開き、「Shift + Command + G」を押し、「~/ライブラリ」と入力して「移動」をクリックします。

![find-avast-leftovers-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_avast_leftovers_jp_d761c8b8fd.png)

残ったファイルは以下のフォルダにあります

- `~/ライブラリ/Application Support/AvastHUB`
- `~/ライブラリ/Saved Application State/com.avast.av.uninstaller.savedState`
- `~/ライブラリ/Logs/AvastHUB`
- `~/ライブラリ/Containers/com.avast.Antivirus.SystemExtension`
- `~/ライブラリ/Application Scripts/com.avast.Antivirus.SystemExtension`

## BuhoCleanerを使用してAvastを簡単にアンインストールする方法

Mac用の便利なアプリ削除ツールである[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)を使用してAvastを簡単に削除することも出来ます。BuhoCleanerはシンプルで使いやすく、不要なアプリを素早くアンインストールし、アンインストールしたプログラムの残りを徹底的に取り除くことが出来ます。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>


1. BuhoCleanerを起動し、サイドバーの「アンインストーラ」をクリックします。

![uninstall-avast-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_avast_jp_7fd6ce45bc.png)

2. 「スキャン」ボタンをクリックすると、削除可能なプログラムが全て表示されます。
3. 「Avast」にチェックを入れて、「削除」ボタンをクリックします。

![completely-uninstall-avast-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/completely_uninstall_avast_jp_aad7daddf2.png)

## まとめ

MacからAvastを完全にアンインストールする方法を説明しました。Macユーザーの方々が手間をかけずにプログラムを削除出来ることを心より願っております。
この記事が役に立ったと思われた方は、お使いのソーシャルメディアにて共有して頂ければ幸いです。


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MacからAvastを完全にアンインストールする2方法

間違いなく、Avastは最高のウイルス対策ソフトの1つです。しかし、多くのユーザーは、その低いスキャン速度、高価格、または迷惑なポップアップのためにお使いのMacからアバストをアンインストールしたいと考えています。

もしあなたがその中の一人で、アバストをMacから徹底的、かつ安全に削除する方法を知らないのであれば、ぜひこの記事をお読みください。Macからアバストを削除する2つの簡単な方法を紹介します。

MacからAvastを完全にアンインストールする2つの方法

<summary>この記事では、「Macのストレージにあるシステムとは何か」、「Macのシステムストレージがスペースを取る原因」、「Macのシステム容量を減らす方法」について説明します。</summary>

新しく購入したMacのストレージの大部分をシステムが占めていたり、他の人達のシステムのファイルサイズは10Gしかないのに、自分のMacシステムは100G近く占めているのは何故でしょう。

この記事では、「Macのシステムストレージとは何か」、「Macのシステムストレージがスペースを取る原因」、「Macのシステムストレージを減らす方法」を紹介します。それでは、見て行きましょう。

<toc></toc>

関連情報：[Macストレージ容量不足！Macの「その他」を削除し、空き容量を増やす方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-other-storage-mac)

### Macのシステムストレージを検索する方法

メニューバーのAppleアイコン（パソコン左上）をクリックして、「このMacについて」を選択します。表示された新しい画面で「ストレージ」をクリックすると、以下の画像のように「アプリ」、「ドキュメント」、「システム」、「その他」など、いくつかのパートに分けられて表示されます。

「管理ボタン」をクリックすると、これらのカテゴリーで実際に使用されているシステム容量を確認するすることが出来ます。システムストレージがストレージの大部分を占めていることに気が付くかもしれませんが、Appleは私たちにこのシステムへのアクセスを許可していません。では、Macのストレージにあるシステムとは一体何なのでしょうか。

![Mac システムストレージを減らす方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_system_storage_jp_dfa8789cd6.png)

## Macのシステムストレージとは何か

名前が示すように、システムストレージにはシステムの動作に必要な全てのデータとファイルが含まれています。それは「システムフォルダ」と「ライブラリフォルダ」の両方に入ることになります。通常、システム自体は10G程度です（macOS Big Surでは12G）。システムストレージが10Gをはるかに超えている場合は、他の隠しファイルも含まれているはずです。

## Macのシステムストレージがスペースを取る原因

システムストレージにはmacOS本体の他にTime Machineのローカルスナップショット、アプリケーションやキャッシュファイル、ログファイル、未使用のディスクイメージなどが含まれている場合があります。macOSはこれらのファイルを自動的に検出して削除してくれますが、必ずしも期待通りに削除してくれるとは限りません。時間が経つにつれ、システムはどんどん容量を食ってしまい、Macの動作が遅くなる原因にもなります。それでは、システムストレージを減らすにはどうしたらいいでしょうか。詳しくは次の項目へお進みください。

## Macのシステム容量を快適にする方法

### 1. Time Machineのローカルスナップショット削除

外付けドライブが利用できなくなった場合に備えて、MacがTime Machineのバックアップのローカルコピーを保存しているのをご存じですか。Macは空き容量がある限りそれらを保存します。しかし、ストレージの容量が無くなるのを待って、バックアップを消去する必要はありません。自分で手動による削除は可能です。

1.  Finder（左下のアイコン）>アプリケーション>ユーティリティ＞ターミナル。

![Mac システムストレージを減らす方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/open_terminal_jp_04d04d5a86.png)

2. `tmutil listlocalsnapshotdates` と入力し、キーボードのReturnを押すと、日付順に並べられたバックアップの一覧が表示されます。

![Mac システムストレージを減らす方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_time_machine_snapshots_on_mac_jp_47da6286e9.png)

3. バックアップを削除するには、ターミナルに次のコマンドを入力します。

    `tmutil deletelocalsnapshots "xxxxxx"`

尋ねられたらユーザーアカウントのパスワードを入力し、Returnを押します。（"xxxxx "は削除したいバックアップの日付を表しています）

    例： tmutil deletelocalsnapshots 2021-07-19-095939

一部、または全てのスナップショットを削除する場合は、これらの手順を繰り返します。

<note notetype='注意点'>Time Machineのローカルスナップショットはいつか必要になるかもしれないと思う場合は削除しないでください。</note>

### 2. システムとアプリケーションのキャッシュを削除する

Macで動作するシステムやアプリケーションは、ライブラリフォルダにキャッシュファイルを作成します。

Macのシステム容量を確保するために、大きなキャッシュファイルを手動で削除することが出来ます。

![Mac システムストレージを減らす方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/cleary_system_cache_jp_284040807d.png)

1. 画面上のメニューバの所にある「移動」をクリックして、「フォルダへ移動」をクリックします。
2. ~/ライブラリ/Cachesを入力して、移動ボタンをクリックします。
3. 一覧に表示されたファイルをサイズ順に並べ替え、不要な大きなキャッシュファイルをゴミ箱に削除します。
4. ゴミ箱に移動して、ゴミ箱を空にします。

<note notetype='注意点'>キャッシュファイルの中には、お使いのシステムやアプリケーションにとって必要不可欠なものもあります。削除してよいかわからない場合は、そのままにしておくことを強くお勧めします。キャッシュファイルを消去する場合、安全で簡単な方法があります。それは[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)を利用することです。こちらは快適にMacを利用するためのMac用クリーニングソフトの1つで、手間をかけずにキャッシュファイルやログを削除することができます。[こちら](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)をクリックしてダウンロードしてください。</note>

### 3. システムログファイルの削除

一般的に、システムログはシステムアプリのアクティビティやサービスのことです。これらのファイルは~/Library/Logsにあります。

![Mac システムストレージを減らす方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/cleary_system_logs_jp_74699f4bb2.png)

1. 画面上のメニューバーにある「移動」をクリックして、「フォルダへ移動」をクリックします。
2. 次に~/ライブラリ/Logsを入力し、Returnキーを押します。
3. 削除したいログファイルを探して選択し、「Command＋Backspace」を押します。
4. Macを再起動します。

### 4. ストレージを最適化する

![Mac システムストレージを減らす方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/optimize_storage_jp_b25440b0fe.png)

システムストレージを減らすもう一つのお勧め方法はMacの内蔵ツールを使うことです。

1. ストレージ管理画面を開きます（左下のFinderアイコンの検索で「ストレージの管理」と検索、「ストレージの管理」をクリック）。
2. iCloudに保存：全てのファイル、写真、メッセージをiCloudに保存します。
3. 「ストレージを最適化」と「ゴミ箱を自動的に空にする」をオンにします。
4. 不要なものを減らす：使わないファイルの削除、不要なアプリのアンインストール、大きなファイルの削除などを行います。

<note notetype='有益な情報'>[Macの空き容量を増やす](https://www.drbuho.com/jp/mac-cleaner/how-to-free-up-disk-space-on-your-mac)には、簡単で価値のあるMacクリーナーソフトのBuhoCleanerを使うことも可能です。プロのようにMacをクリーンアップ、スピードアップすることが可能です。</note>

### 5. 無駄なDMGファイルを削除する

アプリケーションをインストールすると、そのdmgファイルは役に立たなくなります。以下の手順にてお使いのMacからそのファイルを削除してください。

1. 画面左下のFinderに移動します。
2. 右上の検索アイコンで「dmg」と入力し、「種類：ディスクイメージ」を選択してください。

![Mac システムストレージを減らす方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_dmg_files_jp_40839c7a31.png)

3. 不要なDMGファイルをゴミ箱に移動します。
4. ゴミ箱を空にします。

BuhoCleanerを利用して無駄なDMGファイルを素早く削除することも可能です。詳細はこちらの記事をご参照ください。⇒[MacでDMGファイルの検索と削除方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/find-and-delete-dmg-files-mac)

## 最後に

以上が本記事の内容の全てです。Macのシステムストレージに関して理解を深めて頂けたのであれば幸いです。定期的にキャッシュのゴミ箱を掃除したり、使わないアプリケーションをアンインストールしたり、使わなくなったファイルを削除したりしていれば、Macのシステム容量が足りなくなる心配はありません。

[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/buhocleaner/download)はこれらの作業を効率的に処理してくれる便利なツールです。macOS Big SurやM1のmacには最適な選択肢です。今すぐお試しください。

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【Mac】システムストレージ容量を減らする5つの方法

このブログ記事では、「Macのシステムストレージとは何か」、「Macのシステムストレージがスペースを取る原因」を説明した後、簡単にそれを解決する方法を５つ紹介します。

容量解放！Mac システムストレージを減らする5つの方法

<summary>＜要約＞MacでSteamとSteamゲームをアンインストールする方法をお探しの方を対象にこちらの記事を書きました。記事では、お使いのMacからSteamとSteamにダウンロードしたゲームを完全に削除する方法をご紹介します。</summary>

Steamの最終目的地はゲームをしたり、話し合ったり、ゲームを作ることであるとされています。3万本以上のAAAゲーム、インディーズゲーム、そして、その中間的なゲームがあります。Steam上のゲームは多様で豊富な機能を備えているのですが、ストレージを占有してしまうという大きな欠点を抱えています。お使いの[Macの容量が不足](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)していて、より多くのスペースをすぐに確保したい場合、最も簡単な方法はSteamやそのゲームをアンインストールすることです。

それでは、お使いのMacからSteamとSteamゲームを安全かつ、完全に削除する方法をご紹介します。

<toc allow='1,2'></toc>

## MacでSteamとSteamゲームを手動でアンインストールする方法

SteamやSteamゲームが不要になった場合は、以下の手順に従ってMacから完全に削除してください。

1. 画面下の「Finder」をクリックします。
2. 「アプリケーション」をクリックし、「Steam」を探します。
3. 「Steam」を右クリックをして、「ゴミ箱へ移動」を選択します。

![uninstall-steam-app-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_app_jp_65f7e024b7.png)

4. Finder画面で、「Shift + Command + G」を押します。
5. 「~/ライプラリ/Application Support/Steam」と入力し、「移動」ボタンをクリックします。

![uninstall-steam-data-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_data_jp_a8cf1e3a1d.png)

6. Macから全てのSteamデータを削除するには、Steamフォルダを全て削除してください。

    ※もしもゲームデータを失いたくない場合は、「SteamAppsフォルダを除く」、Steam内の全てのファイルとフォルダを削除してください。

7. ゴミ箱を右クリックし、「ゴミ箱を空にする」を選択します。

## MacでSteamとSteamゲームを素早くアンインストールする方法

MacでSteamとSteamゲームを完全にアンインストールするのに簡単で素早い方法があります。[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)というMac専用ソフトを利用することです。BuhoCleanerは、不要なアプリケーションをアンインストールするだけでなく、アンインストールされたプログラムの残りを削除することもできます。以下で利用方法を説明します。

1. BuhoCleanerを[無料ダウンロード](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)して、お使いのMacにインストールします。
2. アプリアンインストーラーを起動し、サイドバーの「アンインストーラ」をクリックします。
3. 「スキャン」ボタンをクリックすると、Macにインストールされている全てのアプリが表示されます。

![scan-steam-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/scan_steam_jp_d425567bfb.png)

4.「Steam」にチェックを入れ、「削除」ボタンをクリックします。(Steamのファイルやダウンロードしたゲームがすべてコンピュータから削除されます)。

![uninstall-steam-quickly-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_quickly_jp_9623de491b.png)

## MacでSteamライブラリからゲームを削除する方法

不要なSteamゲームを削除したいだけの場合は、Steamアカウントで削除できます。

1. Steamアプリを起動します。
2. 「ライブラリ」オプションをクリックすると、「すべて」にダウンロードした全てのゲームが表示されます。

![uninstall-steam-games-in-library-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_games_in_library_jp_26e30a8906.png)

3. アンインストールしたいゲームを選択して右クリックし、「管理」にマウスを合わせて「アンインストール」を選択します。

![uninstall-steam-games-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_games_jp_4c633cb425.png)

4. 確認画面が表示されるので、「アンインストール」をクリックすると、ゲームは永久に削除されます。

![confirm-your-uninstallation-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/confirm_your_uninstallation_jp_7f6a5a07a6.png)


## MacでSteamアプリを使わずにSteamゲームをアンインストールする方法

MacからSteamアプリを既にアンインストールしている場合、Steamゲームをアンインストールする方法はあるのでしょうか？答えは「イエス」です。以下にその手順をご紹介します。

1. 画面下の「Finder」を開き、「Shift + Command + G」を押します。
2. 「~/Library/Application Support/Steam」と入力し、Returnボタンを押します。
3. 「steamapps」という名前のフォルダを探し、完全に削除します。

## 最後に

ここまでお読み頂き、お使いのMacでSteamとSteamゲームを様々な方法で完全にアンインストールする方法をご理解頂けたと思います。ぜひ、ご自身でお試し頂ければ幸いです。



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MacでSteamとSteamゲームを完全にアンインストールする方法

Steamの最終目的地はゲームをしたり、話し合ったり、ゲームを作ることであるとされています。3万本以上のAAAゲーム、インディーズゲーム、そして、その中間的なゲームがあります。Steam上のゲームは多様で豊富な機能を備えているのですが、ストレージを占有してしまうという大きな欠点を抱えています。お使いのMacの容量が不足していて、より多くのスペースをすぐに確保したい場合、最も簡単な方法はSteamやそのゲームをアンインストールすることです。

それでは、お使いのMacからSteamとSteamゲームを安全かつ、完全に削除する方法をご紹介します。

<summary>こちらのブログ記事では、Macに重複ファイルが存在する理由と、2つの方法で重複ファイルを見つけて、削除する方法を解説します。</summary>

Macを使い続けていると、知らないうちに写真や曲、ドキュメントなどの重複ファイルが多く溜まっている可能性があります。これらの重複ファイルは、お使いのMacの多くのスペースを占めてしまいます。容量が足りなくなったら、これらの重複ファイルをMacから削除することで、[ディスクスペースを確保することができます](https://www.drbuho.com/jp/mac-cleaner/how-to-free-up-disk-space-on-your-mac)。その方法を知りたいでしょうか。このまま読み続けて頂ければ、その方法がわかります。

<toc allow='1,2'></toc>

## Macに重複ファイルが何故あるのか？

お使いのMacに十分なストレージ容量がある場合は、これらの重複ファイルをあまり気にしなくても良いかもしれません。しかし、重複ファイルは存在し、無駄にMacの容量を奪っています。[重複ファイル検索ツール](https://www.drbuho.com/jp)を使って発見すれば、重複ファイルの数が思っているよりもはるかに多いことがわかります。Macには何故、こんなにも多くの重複ファイルが存在するのでしょうか。疑問をお持ちの方も多いと考えます。

実際、重複ファイルが発生する理由は多くあります。以下がその代表的なものです。

1. 同じファイルを何度もダウンロードしている。
1. 誤ってファイルをコピーしてしまっている。
1. 同じ画像を他のデバイスから複数回、取り込んでいる。
1. 電子メールやメッセージへの添付。
1. 他のアプリケーションによる自動生成。

重複ファイルの原因を知った上で、次にすべきことは重複ファイルを見つけて削除することです。

## Macで重複ファイルを見つける方法

重複ファイルを見つけて削除するには、手動と自動の２つの方法があります。手動の方法は少し複雑で面倒なので、Macに慣れているユーザーにのみお勧めのやり方です。一方、自働の方法は簡単で時間も節約できます。Mac初心者のユーザーの方にとっても簡単です。

では、その２つの方法の手順をご紹介します。

### 「Finder」を使って手動で重複ファイルを検索して削除する

![go-to-smart-folder-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/go_to_smart_folder_mac_jp_7035da86ca.png)

1. 「Finder」メニューの「ファイル」から「新規スマートフォルダ」に進みます。
2. 右上の「＋」ボタンをクリックします。

   ![new-smart-folder-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/new_smart_folder_jp_52a93513b9.png)

3. 最初のドロップダウンメニューから「種類」を選択します。ここから、ドキュメント、写真、音楽、ムービー、PDFなど、様々な種類のファイルが検索できるようになります。
    ![manually-find-duplicates-on-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manually_find_duplicates_on_mac_jp_72a560b2d4.png)
4. 同じ名前、同じサイズのファイルを開いて、重複しているかどうかを確認します。重複している場合は、不要なファイルを削除します。

このように、「新しいスマートフォルダ」を使うと、重複ファイルを見つけて削除することが可能ですが、時間がかかってしまいます。重複ファイルの処理に時間をかけたくない場合は、無料の重複ファイル検索ソフト「BuhoCleaner」を利用することを強くお勧めします。

### BuhoCleanerで重複ファイルを素早く検索、削除する

[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)は、質の高いMac用「重複ファイル検索ソフト」の1つです。数回のクリックで、重複したファイル、写真、曲を見つけることができます。

1. [BuhoCleanerをダウンロードして](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)、Macにインストールしてください。
2. 起動して、サイドバーの「重複ファイル」をクリックします。
    ![find-duplicate-files-with-buhocleaner.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_duplicate_files_with_buhocleaner_68af1040f6.png)
3. ボタンをクリックして、スキャンするフォルダを選びます。

    ![select-a-folder-to-scan-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/select_a_folder_to_scan_jp_86e1b9582d.png)
　
4. スキャンが完了すると、選択したファイル内の全ての重複ファイルが「画像」、「ドキュメント」、「アーカイブ」、「その他のファイル」に分類されているのがわかります。
5. これらの重複ファイルをプレビューして不要なものを削除します。或いは、「重複
ファイルの選択」をクリックして、最新の、または古い重複ファイルを全て選択し、「削除」ボタンをクリックするだけで、ワンクリックで削除が可能です。

![quickly-find-and-delete-duplicates-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_find_and_delete_duplicates_mac_jp_1abdcb1944.png)

:p[最後に]{.h2}

この記事の解説が、お使いのMacから重複ファイルを見つけて削除するのにお役に立てたのであれば幸いです。ところで、もしもMacのストレージ（空き容量）をさらに確保したいのであれば、上記で解説をしたBuhoCleanerは最適なツールです。BuhoCleanerを利用して[Macを素早くクリーンアップ](https://www.drbuho.com/jp)することをお勧めします。無料で今すぐダウンロードができます。ぜひ、お試しください。

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Macで重複ファイルを検索・削除する方法

Macを使い続けていると、知らないうちに写真や曲、ドキュメントなどの重複ファイルが多く溜まっている可能性があります。これらの重複ファイルは、お使いのMacの多くのスペースを占めてしまいます。容量が足りなくなったら、これらの重複ファイルをMacから削除することで、ディスクスペースを確保することができます。その方法を知りたいでしょうか。このまま読み続けて頂ければ、その方法がわかります。

 .<summary>こちらのブログ記事では、Macをクリーンアップし、最適化するための実用的な10のヒントについてご紹介します。</summary>

Macを使い始めてしばらく経つと、デスクトップに沢山のアイコンが並び、使わなくなったアプリケーションや不要なファイルがどんどん増えていきます。これらは、[ストレージスペース](https://www.drbuho.com/jp/mac-cleaner/how-to-check-storage-on-mac)を食いつぶし、Macのパフォーマンスを低下させます。この記事では、Macディスクをクリーンアップ、最適化し、見た目をすっきりさせるだけでなく、動作を速くするための10のヒントをご紹介します。

それでは、さっそく始めましょう。

<toc allow='1,2'></toc>

## Macを自動でクリーンアップする方法

調査によると、ディスクの空き容量が少なくなると、Macの動作が遅くなると言われています。Macストレージの空き容量を増やす方法は沢山ありますが、最も効率的な方法はBuhoCleanerを利用することです。

**BuhoCleanerの注目すべき特徴**：

1. シンプルで使いやすい。
1. ワンクリックでシステム、アプリケーション、ブラウザのジャンクファイルを。
1. クリーンアップする。
1. アプリとアプリの残骸データを完全に削除する。
1. 大きなファイルや重複ファイルをすぐに見つけることができる。
1. ログインアイテムやサービスを一括して無効化/有効化する。
1. システム状態をリアルタイムでチェックする。
1. ワンクリックでRAMを解放する。
1. Apple M1、macOS Monterey、Big Surに最適化されている。

![clean-and-speed-up-mac-with-buhocleaner-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clean_and_speed_up_mac_with_buhocleaner_jp_0430461e1f.png)

その方法は以下の通りです：

1. [BuhoCleanerをダウンロード](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)し、お使いのMacにインストールします。
2. BuhoCleanerを起動し、「クイックスキャン」オプションを選択、「スキャン」ボタンをクリックします。
3. 検出された選択を信頼する場合は、「削除」ボタンを直接クリックしてください。そうでない場合は、削除、または保存したいファイルを手動で選択します。

## Macを手動でクリーンアップする方法

Macに使い慣れているMacユーザーであれば、手動でMacをクリーンアップすることができます。ここでは、試してみたい7つの方法をご紹介します。

### ソフトウェアのアップデート

ソフトウェアをアップデートすると、macOSのいくつかの問題を解決できたり、Macの動作が速くなったりすることがあります。最新のmacOSバージョンをダウンロードしたにも関わらずインストールしていない場合、ソフトウェアはストレージスペースを奪うために存在します。インストールすれば、何百メガバイト、何千ギガバイトものストレージスペースを取り戻すことが可能です。

### デスクトップの整理

ファイルや写真、スクリーンショットを常にデスクトップに置いていると、Macが散らかって見えることもあります。デスクトップが散らかっていると、ユーザーの方を退屈にさせるだけでなく、ファイルを探すのも難しくなります。

Macは長い間、この問題に取り組んできました。そのため、非常に便利なツールがMacには組み込まれていて、ファイルをグループごとに綺麗に整理しておくことができます。デスクトップ上の任意の場所をクリックして、「スタックを使用」を選択するだけで大丈夫です。

![reduce-clutter-on-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/reduce_clutter_on_mac_jp_c81dc494d3.png)

### ストレージを最適化する

時間が経つにつれ、Macにはどんどんファイルが蓄積され、多くのストレージスペースを占めるようになります。しかし、心配はいらないです。Macには最適化ツールが組み込まれているので、自働的にストレージスペースを最適化することができます。

1. メニューバーのAppleアイコンをクリックし、「このMacについて」を選択します。
2. 「ストレージ」タブをクリックすると、ストレージの使用状況を確認することができます。
3. ストレージバーの上にある「管理」ボタンをクリックすると、「ストレージ管理」ウインドウが表示されます。
4. ウインドウに表示される４つの最適化に関する推奨事項に従って、ストレージスペースを最適化します。

![optimize-storage-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/optimize_storage_jp_b6c64c2859.png)

### キャッシュのクリーンアップ

キャッシュは、Macの動作を高速化するための一時ファイルです。頻繁に消去しないと、キャッシュが蓄積して容量を圧迫することがあります。一般的なキャッシュには、「システムキャッシュ」、「アプリケーションキャッシュ」、「ブラウザキャッシュ」などがあります。

キャッシュは手動で1つ1つ削除することもできますし、BuhoCleanerでスキャンをして素早く削除することも可能です。どちらの方法でも、キャッシュを削除してストレージスペースを確保することができます。

参考記事：[Macでキャッシュを削除する方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)

### 使わないアプリの削除

Macを綺麗にするもう一つのコツは、使っていないアプリを削除することです。使わないアプリはスペースを奪い、何の役にも立ちません。そのため、お使いのMacから完全に削除するのが良いでしょう。

不要なアプリケーションをアンインストールするには2つの方法があります。１つはゴミ箱にドラッグする方法、もう１つはBuhoCleanerのようなアプリケーションアンインストーラーを使う方法です。BuhoCleanerは、アプリケーションとその関連ファイルを完全に削除します。「Macでアンインストール済みのアプリの不要ファイルを削除する方法」についての記事もあります。ぜひ、この記事の後にお読みください。

![uninstall-unused-apps-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_unused_apps_jp_88970525bd.png)

BuhoCleanerを利用して、使わないアプリを削除する方法を紹介します。

1. BuhoCleanerの[無料版をダウンロード](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)し、お使いのMacにインストールします。
2. BuhoCleanerを起動し、「アンインストーラ」タブをクリックします。
3. 「スキャン」ボタンをクリックすると、Macでアンインストールされた全てのアプリが見つかります。
4. 削除したいアプリを見つけ、選択して「削除」ボタンをクリックします。

### ダウンロードフォルダの削除

Macを日常的に使用していると、どうしてもいくつかのファイルをダウンロードしてしまうことがあります。時間が経つにつれ、ファイルはダウンロードフォルダに溜まっていきます。これらのファイルの中には、重複ファイル、古いファイル、DMGファイル、大きなファイルなど、役に立たないものもあります。これらのファイルを削除することで、貴重なストレージスペースを確保することができます。

![remove-files-in-downloader-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_files_in_downloader_jp_e4938263b4.png)

Finderから手動で削除することができます。または、BuhoCleanerのようなサードパーティー製のツールを利用して、自働的に削除することも可能です。前者は時間がかかり、Macに使い慣れているユーザーの方には適していますが、後者は簡単で初心者にお勧めです。こちらをクリックして、無料でダウンロードし、ぜひお試しください。

### iOSのバックアップを削除

iOSのバックアップを削除することも、Macをクリーンアップする良い方法です。その方法は３つあります。

1. 10.15以前のmacOSバージョンでは、「iTunes＞環境設定＞デバイス＞バックアップの削除」の順で進みます。
2. macOS 10.15以降の場合、Finderを使ってiOSのバックアップを削除します。Finderを開き、サイドバーでiPhoneを見つけ、「バックアップの管理」ボタンをクリックして、不要になったバックアップを削除します。

    ![remove-ios-backups-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_ios_backups_mac_jp_664ca112aa.png)

3. また、Finderにアクセスして、全てのiPhone及び、iPadのバックアップを手動で見つけることもできます。Finderウインドウで、「Shift + Command + G」を押して、「Go To Folder」ウインドウを開き、テキストを入力します。「~/Library/Application   
Support/MobileSync/Backup/」と入力し、「移動」ボタンをクリックします。必要のないバックアップをゴミ箱に削除すれば大丈夫です

![delete-ios-and-ipados-backups-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_ios_and_ipados_backups_jp_d4800b2d99.png)

### ログインアイテムの無効化

ログインアイテムとは、Macの起動時に自動的にログインするためのプログラムです。Macでの作業をより効率的にするためのものです。しかし、これらのプログラムが開くウインドウは、ユーザーの方をいらいらさせることもあります。以下の手順で、起動時に不要なアプリケーションが開かないようにすることができます。

1. アップルアイコン＞システム環境設定＞ユーザーとグループ＞ログイン項目をクリック。
2. Macへのログイン時に起動させたくないアプリケーションを選択。
3. 南京錠のロックを解除して、ログイン項目のリストの下にあるマイナスボタンをクリック。

![delete-login-items-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_login_items_mac_jp_cd4b10141e.png)

### ゴミ箱を空にする

最後に、最も重要なことは、ゴミ箱を空にすることです。何故でしょうか。私たちは通常、ファイルをゴミ箱から削除せずにファイルをゴミ箱に移動させてしまい、ファイルがまだハードドライブに残っているからです。ごみ箱を綺麗にして、ディスクの空き容量を増やしてみませんか。

:p[最後に]{.h2}

以上がMacをクリーンアップ・最適化する10の方法です。これらの方法を試せば、お使いのMacは以前よりも整理され、動作も速くなるでしょう。

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Macをクリーンアップして最適化する方法

Macを使い始めてしばらく経つと、デスクトップに沢山のアイコンが並び、使わなくなったアプリケーションや不要なファイルがどんどん増えていきます。これらは、ストレージスペースを食いつぶし、Macのパフォーマンスを低下させます。この記事では、Macディスクをクリーンアップ、最適化し、見た目をすっきりさせるだけでなく、動作を速くするための10のヒントをご紹介します。

それでは、さっそく始めましょう。