macOS Golden Gate 27이 느린가요? 속도를 높이는 8가지 방법

지안
최종 업데이트: 2026년 9월 8일

이 글에서는 macOS Golden Gate가 느려지는 주요 원인과 Mac의 속도를 다시 높일 수 있는 8가지 해결 방법을 소개합니다.

Mac을 macOS Golden Gate로 업데이트한 후 갑자기 모든 작업이 느려졌나요? 앱을 여는 데 시간이 오래 걸리고, 창의 반응 속도가 떨어지거나, 냉각 팬이 계속 돌아갈 수 있습니다.

업데이트 직후에는 macOS가 백그라운드 작업을 마무리하는 동안 일시적으로 속도가 느려질 수 있습니다. 하지만 문제가 계속된다면 저장 공간 부족, 높은 메모리 사용량 또는 너무 많은 앱이 원인일 수 있습니다.

아래에서 Mac의 속도를 떨어뜨리는 원인을 확인하고, macOS Golden Gate 속도 저하 문제를 해결하는 방법을 알아보세요.

macOS Golden Gate 27이 느린가요? 속도를 높이는 8가지 방법

macOS Golden Gate가 느려지는 이유는 무엇인가요?

macOS Golden Gate가 느리게 실행되는 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • macOS가 아직 백그라운드 작업을 처리하고 있습니다.
  • 시동 디스크의 저장 공간이 거의 가득 찼습니다.
  • Mac에서 사용할 수 있는 RAM이 부족합니다.
  • 특정 앱이나 프로세스가 CPU 또는 메모리를 과도하게 사용하고 있습니다.
  • 리소스를 많이 사용하는 앱이 동시에 너무 많이 실행되고 있습니다.
  • 일부 앱이 아직 macOS Golden Gate에 완전히 최적화되지 않았습니다.
  • 백그라운드에서 실행되는 앱이 너무 많습니다.
  • 업데이트 전보다 Mac에 더 많은 시스템 부하가 발생하고 있습니다.

macOS Golden Gate 느림 문제를 해결하는 8가지 방법

macOS Golden Gate가 느려지는 원인을 확인했다면, 이제 Mac의 성능을 정상으로 되돌리거나 속도를 높이는 방법을 살펴보겠습니다.

1. 방금 업데이트했다면 Mac에 시간을 주세요

설정을 변경하기 전에 새로운 macOS가 안정화될 수 있도록 잠시 기다려 보세요.

macOS Golden Gate로 업데이트한 후에는 시스템이 파일을 다시 인덱싱하고, 사진 보관함을 처리하며, iCloud 데이터를 동기화하고, 기타 백그라운드 작업을 완료할 수 있습니다.

이 과정에서는 CPU 사용량이 증가하거나 팬이 더 자주 작동하고, Mac의 전반적인 성능이 일시적으로 느려지는 현상이 나타날 수 있습니다.

업데이트 직후라면 Mac을 전원에 연결한 상태로 두고, 백그라운드 작업이 완료될 때까지 평소처럼 사용해 보세요.

2. 사용 가능한 저장 공간 확인하기

시동 디스크가 거의 가득 차면 macOS에서 임시 파일과 스왑 메모리에 사용할 수 있는 공간이 줄어듭니다. 그 결과 Mac의 반응 속도가 느려질 수 있습니다.

시동 디스크에 남아 있는 저장 공간을 확인하려면 다음 경로로 이동하세요.

Apple 메뉴 > 시스템 설정 > 일반 > 저장 공간

Mac 저장 공간 확인 방법

Mac의 저장 공간이 부족하다면 다음 방법을 시도해 보세요.

더 빠르게 정리하고 싶다면 **BuhoCleaner**를 사용할 수 있습니다.

BuhoCleaner는 Mac을 스캔하여 대용량 파일, 중복 파일, 오래된 다운로드 항목, 캐시 및 사용하지 않는 앱을 한곳에 표시해 주는 Mac 클리너입니다. 여러 폴더를 직접 확인하지 않아도 어떤 파일이 저장 공간을 차지하고 있는지 빠르게 파악할 수 있습니다.

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저장 공간을 확보한 후 Mac을 평소처럼 사용하면서 속도가 개선되었는지 확인하세요. 저장 공간이 문제가 아니라면 다음으로 메모리 사용량을 확인해야 합니다.

3. RAM 사용량 확인하기

사용 가능한 RAM이 부족하면 Mac의 속도가 느려질 수 있습니다.

다음 경로에서 활성 상태 보기를 실행하세요.

응용 프로그램 > 유틸리티 > 활성 상태 보기 > 메모리

창 하단에 표시되는 메모리 압력을 확인합니다.
Mac에서 RAM 사용량 확인하기

메모리 압력이 노란색이면 Mac에서 메모리 부족 현상이 발생하고 있다는 의미입니다. 빨간색이면 현재 실행 중인 작업을 처리하기에 사용 가능한 메모리가 크게 부족한 상태입니다.

이 경우 Google Chrome이나 AI 도구처럼 RAM을 많이 사용하는 앱과 불필요한 브라우저 탭을 닫으세요.

활성 상태 보기의 메모리 탭에서 메모리 열을 클릭하면 어떤 앱이 RAM을 가장 많이 사용하고 있는지 쉽게 확인할 수 있습니다.

4. CPU를 많이 사용하는 항목 찾기

메모리 사용량에 문제가 없다면 CPU 사용량을 확인해 보세요.

활성 상태 보기에서 CPU 탭으로 전환한 다음 % CPU 열을 클릭해 CPU 사용량이 높은 순서대로 정렬합니다.
Mac에서 CPU 사용량 확인하기

화면에 표시되는 모든 프로세스의 용도를 이해할 필요는 없습니다. 특별히 무거운 작업을 하고 있지 않은데도 특정 앱이나 프로세스가 지속적으로 많은 CPU를 사용하고 있는지 확인하세요.

해당 앱을 종료한 다음 Mac의 반응 속도가 개선되는지 확인합니다.

단, 이름을 알 수 없는 macOS 시스템 프로세스는 함부로 강제 종료하지 않는 것이 좋습니다.

5. 사용하지 않는 앱 종료하기

수많은 탭이 열린 브라우저, Photoshop, Slack, 통합 개발 환경(IDE), 동영상 편집 프로그램 및 여러 AI 도구를 동시에 실행하면 Mac의 CPU와 메모리에 상당한 부담이 발생할 수 있습니다.

현재 사용하지 않는 앱과 브라우저 탭을 닫은 다음 활성 상태 보기를 다시 확인하세요.

앱 창의 왼쪽 위에 있는 빨간색 버튼을 클릭하는 것만으로는 앱이 완전히 종료되지 않을 수 있습니다. 앱을 완전히 종료하려면 다음 방법 중 하나를 사용하세요.

  • 메뉴 막대에서 앱 이름 > 종료를 선택합니다.
  • Command + Q를 누릅니다.
  • Dock에서 앱 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 종료를 선택합니다.

불필요한 앱을 종료하면 RAM과 CPU 사용량을 줄이고 macOS Golden Gate의 반응 속도를 개선할 수 있습니다.

6. 자동으로 실행되는 앱 확인하기

일부 앱은 Mac을 켤 때마다 자동으로 실행되며, 앱 창이 보이지 않더라도 백그라운드에서 계속 작동할 수 있습니다.

다음 경로로 이동하세요.

시스템 설정 > 일반 > 로그인 항목 및 확장 프로그램

로그인 시 열기 목록을 확인한 다음 Mac을 시작할 때 자동으로 실행할 필요가 없는 앱을 제거합니다.
Mac에서 로그인 항목 및 백그라운드 확장 프로그램 제거하기

백그라운드에서 실행하도록 허용된 앱도 함께 확인하세요. 거의 사용하지 않지만 항상 실행되고 있는 유틸리티나 보조 프로그램이 있을 수 있습니다.

필요하지 않은 로그인 항목과 백그라운드 앱을 비활성화하면 Mac을 시작할 때 실행되는 프로세스 수를 줄이고 시스템 성능을 개선할 수 있습니다.

7. Mac 재시동하기

Mac을 재시동하면 실행 중인 세션과 임시 프로세스가 정리됩니다. 또한 앞에서 변경한 설정이 실제로 성능 개선에 도움이 되었는지 확인하기도 쉬워집니다.

열려 있는 문서와 작업 내용을 저장한 다음 다음 경로를 통해 Mac을 재시동하세요.

Apple 메뉴 > 재시동

많은 경우 재시동 후 Mac의 속도와 반응성이 정상으로 돌아올 수 있습니다.

재시동한 후에도 macOS Golden Gate가 여전히 느리다면 마지막으로 안전 모드를 사용해 보세요.

8. 안전 모드 사용하기

안전 모드를 사용하면 타사 소프트웨어, 로그인 항목 또는 시스템 확장 프로그램으로 인해 발생하는 속도 저하 문제를 확인할 수 있습니다.

Mac을 안전 모드로 시작한 다음 잠시 동안 평소처럼 사용해 보세요. 안전 모드에서도 속도 저하가 계속되는지 확인합니다.

안전 모드에서 Mac이 정상적으로 작동한다면 타사 앱, 로그인 항목, 확장 프로그램 또는 백그라운드 프로세스가 문제의 원인일 가능성이 높습니다.

안전 모드에서 문제가 사라졌다면 최근 설치하거나 업데이트한 앱을 확인하고, 불필요한 로그인 항목과 확장 프로그램을 하나씩 비활성화해 원인을 찾아보세요.

macOS Golden Gate가 여전히 느리다면 어떻게 해야 하나요?

위의 모든 방법을 시도한 후에도 Mac이 계속 느리다면 macOS Golden Gate 자체의 문제이거나 현재 사용 중인 Mac의 특정 설정 및 하드웨어 구성과 관련된 문제일 수 있습니다.

이 경우 다음과 같은 추가 방법을 고려할 수 있습니다.

  • 사용 중인 앱을 최신 버전으로 업데이트합니다.
  • macOS Golden Gate의 새로운 업데이트가 있는지 확인합니다.
  • 사용하지 않는 시스템 확장 프로그램과 주변 기기를 제거합니다.
  • 중요한 파일을 백업한 후 macOS를 다시 설치합니다.
  • 문제가 해결될 때까지 이전 macOS 버전으로 다운그레이드합니다.

macOS Golden Gate에서 macOS Tahoe로 다운그레이드하거나 그보다 이전 버전으로 돌아가는 것도 하나의 방법입니다.

다만 이전 macOS 버전으로 되돌리려면 일반적으로 시동 디스크를 지우고 macOS를 다시 설치해야 합니다. 따라서 다운그레이드를 진행하기 전에 중요한 문서, 사진 및 기타 파일을 반드시 백업하세요.

마무리

macOS Golden Gate 업데이트 후 Mac이 느려지면 답답할 수 있습니다. 다행히 저장 공간 부족, 높은 메모리 사용량, 과도한 CPU 사용, 자동 실행 앱 등 대부분의 일반적인 원인은 쉽게 확인하고 해결할 수 있습니다.

먼저 업데이트 후 진행되는 백그라운드 작업이 끝날 때까지 기다린 다음, 저장 공간과 RAM 및 CPU 사용량을 차례로 확인해 보세요. 사용하지 않는 앱과 로그인 항목을 정리하고 Mac을 재시동하는 것만으로도 성능이 크게 개선될 수 있습니다.

위의 방법으로도 문제가 해결되지 않는다면 macOS Golden Gate 자체의 문제일 수 있습니다. 이 경우 새로운 macOS 업데이트가 출시될 때까지 기다리거나, 호환되는 이전 macOS 버전으로 다운그레이드하는 방법을 고려할 수 있습니다.

어떤 방법을 선택하든 시스템을 변경하거나 macOS를 다시 설치하기 전에 Mac의 중요한 데이터를 반드시 백업하세요.

지안

지안이 Apple 제품에 대한 지식을 연구하는 데 열정적인 작가입니다. Mac 및 iPhone 제품에 대한 강한 관심과 심층적인 이해를 가지고 있습니다. 지안의 목표는 독자들이 글쓰기를 통해 Apple 제품의 잠재력을 최대한 활용하여 학습, 업무 등 어떤 용도로 사용하든 더 나은 경험을 할 수 있도록 돕는 것입니다.