【教學】如何更改或重置 Mac/MacBook 密碼 (Sonoma/Ventura)

如果您忘記了 Mac 登入密碼無法登入 Mac，您可以查看以下 4 種方法來輕鬆重置 Mac 密碼。同時還為您提供了在您知道目前密碼的情況下如何更改 Mac 密碼的步驟。

Mac/MacBook 密碼忘記如何重置

如果您忘記了 Mac/MacBook 密碼且無法登錄 Mac，您可以查看以下如何重置 Mac 登入密碼的方法。共提供了 4 種方式。

1. 透過 「Apple ID」 重置 Mac 登入密碼

如果您的 Mac 使用者帳戶與您的 Apple ID 相關聯，您可以使用您的 Apple ID 來重置 Apple ID 登入密碼。

1. 在 Mac 登入畫面上，點擊密碼欄旁的 「？」圖示或「忘記密碼」。
2. 點擊「使用 Apple ID 重置」旁邊的箭頭。
3. 輸入您與 Mac 使用者帳戶相關聯的 Apple ID 和密碼，然後點擊「下一步」。
4. 按照指示重置 MacBook 登入密碼。
5. 使用新密碼登入 Mac。

2. 在「恢復模式」下重置 Mac/MacBook 密碼

如果您無法使用 Apple ID 重置 Mac 密碼，您可以使用 Mac 恢復模式 來重置 Mac 登入密碼。

1. 在 Intel 架構式 Mac 上，重啟您的 Mac，並立即按住 「Command + R」 鍵進入恢復模式。在配備 Apple 晶片的 Mac 上，按住「電源」按鈕，點擊「選項」 > 「繼續」。
2. 在恢復模式中，從選單列中選擇「工具程式」，然後選擇 「終端機」 以啟動終端應用程式。
3. 在終端窗口中，輸入命令 resetpassword 並按 Enter 鍵打開重置 Mac 登入密碼工具。
4. 選擇您的 Mac 啟動磁碟，然後選擇您想要重置密碼的使用者帳戶。
5. 為您的 Mac 輸入新的登入密碼，並選擇是否添加密碼提示。
6. 點擊「下一步」，然後點擊「重啟」以使用新密碼進入正常模式。

3. 透過「恢復密鑰」重置 Mac 登入密碼

如果您在 Mac 上開啟了 FileVault 加密並且建立了恢復密鑰，您可以使用恢復密鑰來重置 Mac/MacBook 登入密碼。

1. 在您的 Mac/MacBook 登入畫面上，點擊密碼欄旁的「？」。
2. 點擊「使用恢復密鑰重置」旁邊的箭頭。
3. 輸入恢復密鑰，然後按照指示重置 Mac 登入密碼。

4. 透過「訪客使用者」帳戶解決 Mac 密碼忘記

如果您的 Mac 上有多個使用者帳戶，您可以使用「訪客使用者」來重置 Mac 登入密碼。

1. 使用訪客使用者登入您的 Mac。
2. 點擊蘋果圖標 > 「系統設定」 > 「使用者與群組」。
3. 在左下角點擊「鎖」圖示。
4. 選擇您想要重置密碼的目標帳戶，然後點擊重置密碼。
5. 為該帳戶輸入新密碼，然後登出當前访客使用者。
6. 然後您可以使用剛重置密碼的帳戶登入您的 Mac。

如何更改 Mac/MacBook 密碼

如果您知道您目前的 Mac 登入密码，您可以按照以下步驟來更改密碼。

1. 點擊蘋果圖標> 「系統設定」 > 「使用者與群組」。
2. 點擊您的用戶名旁邊的「i」圖示，然後點擊「更改密碼」。
3. 在「舊密碼」中，輸入您 Mac 當前的登入密碼。
4. 在「新密碼」中，輸入新的密碼並確認。
5. 可選擇性地添加密碼提示，以幫助您記住新密碼。
6. 點擊「更改密碼」以更改您的 Mac 登入密碼。

結論

本文提供了 4 種方法來幫助您在 Mac 忘記密碼時重置 Mac 登入密碼。同時也介紹了在您知道當前密碼的情況下如何更改 Mac/MacBook 密碼。

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