【解決方法】Mac 上 OneDrive 高 CPU 與記憶體佔用的問題

最近我在使用 MacBook 時，發現只要 OneDrive 開始同步，系統就會變得很慢，有時甚至會出現記憶體不足導致 App 當機的情況。考慮到你可能也遇到相同的情況，我特地整理了幾個實用的方法，希望能幫你解決「OneDrive 佔用過多 CPU 或記憶體」的問題。

OneDrive 在 Mac 佔用過多 CPU 或記憶體會有什麼現象？

以下是常見的症狀：

• 開啟 OneDrive 時，出現轉個不停的彩虹球（轉轉圈）。
• 同步檔案時，Mac 的風扇聲變大，運轉聲明顯。
• 系統變得遲鈍、操作延遲，其他程式也跟著卡。
• 在「活動監視器」中，可以看到 OneDrive 佔用大量 CPU 或數 GB 的記憶體。

  

解決 Mac 上 OneDrive 高 CPU／記憶體佔用的方法

1：使用 BuhoCleaner 一鍵釋放記憶體

當你發現 OneDrive 變慢或系統變卡時，建議第一步先使用像 BuhoCleaner 這類的 Mac 記憶體清理工具，一鍵釋放 RAM，不需關閉 OneDrive 同步就能立即加速系統。

BuhoCleaner 操作簡單，適合所有使用者，是改善 Mac 效能、處理 OneDrive 高資源使用的好幫手。

2：暫停 OneDrive 同步來降載

若 Mac 系統突然變慢或風扇聲變大，可以暫時停止 OneDrive 同步試試：

1. 按住 Control 鍵並點擊上方選單列的 OneDrive 圖示。
2. 選擇「暫停同步」。
3. 稍等幾分鐘，看系統負載是否降低。

3：為 OneDrive 開啟完整磁碟存取權限

很多使用者忽略了權限問題，其實 OneDrive 如果無法正確存取檔案，就可能陷入重複嘗試讀取的循環，進而導致高 CPU 使用率。

設定方式如下：

1. 開啟「系統設定」>「隱私權與安全性」>「完全取用磁碟」。
2. 檢查是否已列出 OneDrive，若有請確認開啟。
3. 若沒有，點選 ＋ 號，從應用程式資料夾加入 OneDrive 並開啟權限。

   

4：重新安裝 OneDrive（搭配完整移除工具）

如果你使用的 OneDrive 版本本身有問題，重新安裝是個好選擇。但如果只是手動刪除 App，很可能會殘留設定檔、快取等垃圾檔案。

建議搭配 BuhoCleaner 這類專業的 Mac 卸載工具，完整移除 OneDrive 相關檔案，包含 Library 資料夾、快取、日誌檔等系統殘留。

完整教學：如何從 Mac 徹底移除 OneDrive

結語

以上就是「OneDrive 在 Mac 上佔用過多 CPU／記憶體」的 4 個實用解法，其中 BuhoCleaner 提供的一鍵釋放記憶體、完整移除 App 功能，對於提升效能效果明顯。

希望這篇文章能幫你解決 OneDrive 資源佔用過高的問題。如果你想獲得更多 Mac 優化技巧，歡迎持續關注 Dr. Buho 部落格。