Macのデフラグとは？必要なのか？Macをデフラグする方法【完全ガイド】

Windowsでのデフラグのことを聞いたことがあるでしょう。Windowsのディスク機能はWindowsシステムファイル、ページファイル、アプリケーションファイル、文書、画像、音声、ビデオなどのユーザーデータファイル、システムログファイルの断片整理を利用して、ファイルの読み取り速度を向上させたり、ヘッドの検索時間を減少させたりして、システム全体のパフォーマンスを向上させます。

では、Macでもデフラグ機能がありますか？どのように実行しますか。ここで、Macでデフラグとは何か、できるか、両ハードディスクをデフラグする方法などを紹介します。

デフラグとは何か

デフラグとは「デフラグメンテーション」のことで、パソコンの用語です。SSDやHDDなどでファイルの追加、変更、削除などの書き込みや読み込み操作を実行している時、1つのファイルが複数の断片に分かれています。時間が経ち、これらの断片化されたデータがどんどん増えていて、パフォーマンスを低下させます。断片化を解消してファイルを整理して、読み取り速度を向上させたり、システム全体のパフォーマンスを向上させたりする機能はデフラグです。Windowsでこの機能を実装しますから、手動で実行すればいいです。でも、Macにもこのような機能がありますか？次では、この問題を説明します。

Macでデフラグできるか？必要なのか？

デフラグは必要ありません。

AppleはMac OS X 10.2以降、SSDドライバーを搭載して、HFS+またはAPFSファイルシステムを利用します。これらのファイルシステムはHot File Adaptive Clusteringの技術を利用して、Mac本体は自動的にデフラグを行います。

Macでデフラグできるか？

Macでデフラグできません。 通常の使用状況ではデフラグが必要ないと言われていますが、Macのパフォーマンスや安定性を保ち、使用寿命をできる限り長くするには、定期的にクリーンアップする必要があります。

Macでデフラグの代わりにパフォーマンスを保つ方法

デフラグの代わりにMacを最適化する方法

上述のように、Mac本体は自動的にデフラグを行いますが、動作のキャッシュや、システム内のメタデータ（設定情報やサムネイルなど）がMacに残っている可能性があります。Macのパフォーマンスを保つには、定期的にクリーンアップすることをお勧めします。では、ここで、Macのパフォーマンスを最適化するヒントをいくつかご紹介します。

1. ストレージを最適化する
2. 不要なアプリをアンインストール
3. バッテリーを長持ちさせる
4. Macとアプリのバージョンを更新
5. インストーラファイルを削除
6. ゴミ箱を空にする
7. 起動項目を管理
8. 大きなファイル・重複ファイルを削除する

ストレージを最適化する

Macのストレージを最適化することは、Macから視聴済みの映画やビデオなどを自動的に削除することで、ストレージの空き容量を増やすことです。

Appleのマーク　＞　システム設定　＞　ストレージ　＞　「ストレージを最適化」の順でクリックして実行します。

不要なアプリをアンインストール

Macから不要なアプリをアンインストールしても、Macの空き容量を増やし、パフォーマンスを向上させます。手動の場合は、アプリと関連ファイルを見つけて削除します。自動の場合は、Mac専用のクリーナー - BuhoCleanerを利用して自動的にスキャンして削除してください。

そうすると、誤操作で大切なファイルを削除することもなく、アプリと関連ファイルも徹底的に消します。

バッテリーを長持ちさせる

MacまたはMacBookでは、バッテリーを長持ちさせて、パソコンの使用寿命もできる限り長くしますよね。ここで、バッテリーの駆動時間と耐用年数を最大限に延ばすには、いくつかのヒントを紹介します。

• ディスプレイの輝度を快適な範囲内でできる限り暗くする
• Wi-FiとBluetoothを使ってない場合、オフにする
• バックグラウンドで動いているアプリを閉じる
• バッテリーを常に充電する
• 低電力モードを常にまたはバッテリー使用時のみに設定する

Macとアプリのバージョンを更新

Macやアプリの開発者は常にバッテリーの最適化、バグ解決、新機能などに努力します。最新バージョンにアップデートすることで、新しい機能やパフォーマンス向上の修正が適用されます。

インストーラファイルを削除

インストーラファイルはアプリインストールための一時的なファイルです、インストール後、不要となります。これらのファイルを削除することで、空き容量も増やせし、システムの軽量化も期待できます。

ゴミ箱を空にする

ファイルやアプリなどをゴミ箱に移動しても、完全に削除されるわけではありませんから、ゴミ箱が溜まって、 Macのシステムのリソースを占めてパフォーマンスに影響を与えます。定期的にこれを空にすることは重要な習慣です。

起動項目を管理

起動項目は起動時には、自動的に動作するソフトです。これらの項目を適切に管理すると、システムの起動時間も短縮し、システムのリソースも節約し、ログイン時の負担も減らし、快適なパフォーマンスを維持できます。

大きなファイル・重複ファイルを削除する

Macを使ううちに、iPhoneの古いバックアップファイルなどの不要な大きなファイル、重複ファイルが多くになるでしょうか。これらのファイルを消すことで、 Macのスペースを開放し、システムのパフォーマンスも向上させ、システムの快適な利用完了を確保できます。

まとめ

以上は、 Macのデフラグのことです。いかがでしょうか。もしお気になったら、ぜひシェアしていただければ幸いです。

なお、 Macで１クリックだ以上の多数のことを実行するには、やはり、BuhoCleanerをお勧めします。