macOS Monterey を Big Sur 以前にダウングレードする3つの方法
土方さん
新しい macOS にアップデートしたいという気持ちは Mac ユーザーの方であれば多くの方達が持っているでしょう。しかし、アップグレードすると後悔することが時折あります。よくある理由はとしては、「互換性のないソフトウェア、バグが多すぎる」、「Mac の動作が遅い」などです。新しいバージョンの macOS をインストールするのは簡単ですが、ダウングレードするのは大変です。この記事では、macOSMontereyを以前のBigSur、Catalina、Mojave、High Sierra、Sierraにダウングレードする3つの方法を紹介します。
Mac をバックアップする
まず最初に、Mac のバックアップを取っておきましょう。macOS を再インストールすると、Mac 上のすべてのデータが消去されてしまいます。大事なデータを事前にバックアップしておけば、macOS を再インストールしてもすぐに復元することができます。
購入時初期の macOS にダウングレードする方法
High Sierra、又はそれ以降のバージョンの macOS を使用していて、Macを購入したときのバージョンにダウングレードしたい場合は、Mac に内蔵されている macOS の復元機能を使い、すぐに行うことができます。Mac がネットワークに接続されていることを確認した上で作業を行ってください。
手順は以下の通りです。
- Mac を閉じて再起動します。
- 「macOS ユーティリティ」が表示されるまで、「Shift + Option + Command + R」を押し続けます。
- 「macOS ユーティリティ」画面で、「macOS を再インストールする」オプションを選択します。
- 「続行」をクリックして、画面の指示に従います。
- 起動ディスクを選択し、「インストール」をクリックする。
- インストールが完了すると、Macが再起動します。
※ 再インストールを行う前に、Mac のバックアップを忘れずに行ってください。
Time Machine バックアップを使って macOS をダウングレードする方法
macOS をダウングレードするもう一つの方法は、Time Machine バックアップを使うことですが、Time Machine を使って以前の macOS をすでにバックアップしている場合に限ります。
以下がそのやり方です。
- Mac を起動し、すぐに「Command + R」を押しながら、内蔵の macOS リカバリーシステムから起動します。
- Apple ロゴなどの画像が表示されるまで、この「Command＋R」を押し続けます。
- 「macOS ユーティリティ」ウインドウで、「Time Machine バックアップからの復元」を選択し、「続行」ボタンをクリックします。
- Time Machine のバックアップを選択し、「続ける」をクリックします。
- 再インストールプロセスが完了したら、バックアップしたファイルを復元します。
ブータブルインストーラを使ってmacOSをダウングレードする方法
Time Machine バックアップがない状態で、それでも以前のバージョンの macOS に戻したい場合はどうすれば良いでしょうか。心配はいりません。ここでは、ブータブルインストーラを使って、ダウングレードした macOS をインストールする方法をご紹介します。この方法は、上記の2つの方法よりも複雑です。理解を深めて頂くために、手順を大きく4つに分けました。それでは見ていきましょう。
外付けドライブの準備
最低でも 14GB の外付けドライブが必要です。macOS の容量は約 12GB ですが、それでもデータを保存するためには多少の余裕が必要です。ですので、外付けドライブに十分な容量があることを確認してください。
ドライブの中に他のファイルがあるかもしれません。フォーマットする必要があります。
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外付けハードドライブをMacに接続します。
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スポットライトで「ディスクユーティリティ」アプリを開きます。
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サイドバーでドライブを選択し、ウィンドウ上部の「消去」ボタンをクリックします。
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ドライブの名前を「myVolume」とし、「フォーマット」のドロップダウンメニューから、お使いの Mac がサポートするフォーマットを選択します。
- お使いの Mac が「HFS+」を使用している場合は、「Mac OS Extended (Journaled)」を選択します。
- お使いの Mac が「APFS」を使用している場合は、「APFS」を選択します。
※ お使いの Mac がどのフォーマットを使用しているかを確認するには、「ターミナル」アプリを開き、「diskutil info /」というコマンドを入力して実行します。
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スキームが利用できる場合は、「GUID Partition Map」を選択します。
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「消去」ボタンをクリックして、「完了」をクリックします。
macOS インストーラのダウンロード
インストールしようとしている macOS のバージョンを以前、ダウンロードしている場合は Apple Store を開いて再度ダウンロードするだけで大丈夫です。
以前、ダウンロードしていないバージョンの macOS にダウングレードする場合は、Apple Store でダウンロードすることはできません。その場合は、こちらの記事を参考にしてください。
ブータブルインストーラの作成
これで、外付けドライブと macOS インストーラーの準備ができました。それでは、起動可能なインストーラーを作成しましょう。
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フォーマットしたハードドライブをMacに接続します。
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「ターミナル」アプリを開きます。
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以下のようなコマンドを入力して実行します。(コマンドは、お使いのmacOSのバージョンによって異なります。ここでは、インストーラが「アプリケーション」フォルダにあり、「myVolume」が外付けドライブの名前だと仮定します。ドライブの名前が異なる場合は、「myVolume」を外付けドライブの名前に置き換えてください)。
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Big Sur:
sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume -
Catalina:
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume -
Mojave:
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume -
High Sierra:
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
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パスワードを入力して、もう一度 Enter キーを押します。
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ターミナルに表示される指示に従います。
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ターミナルに「完了」と表示されたら、ターミナルを終了し、ハードディスクを取り出してください。
ブータブルインストーラで macOS をインストールする
いよいよ、macOS をインストールする準備が整いました。
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ハードディスクを Mac に接続します(インターネットに接続されていることを確認してください)。
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Apple アイコンをクリックして再起動します。
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Intel ベースの Mac をお使いの場合は、スタートアップマネージャーのウインドウが表示されるまで、「Option/Alt」キーを押し続けます。M1 の Mac をお使いの場合は、電源ボタンを押しながら Mac を再起動します。
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外付けドライブをクリックして、起動ディスクとして選択します。あなたの Mac はリカバリーモードで起動します。
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「macOS ユーティリティ」から「ディスクユーティリティ」を選択します。
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Mac 上のすべてのデータを消去し、ディスクユーティリティを終了します。
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「macOS の再インストール」⇒「続ける」を選択します。
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指示に従って、作成したブータブルドライブを使って macOS をインストールします。
※ M1 チップを搭載した Mac は、macOS Big Sur より前の macOS バージョンをサポートしていません。
＜最後に＞
macOS を以前のバージョンにダウングレードする方法の解説は以上です。macOS をダウングレードする前に、お使いの Mac のバックアップを行ってください。
Macの速度が遅いという理由で macOS をダウングレードする場合は、BuhoCleanerのようなクリーニングツールを利用し、掃除をしてスピードアップさせることをお勧めします。その他の Mac クリーニングに関する情報はこちらです。
