【2025年最新】ChatGPTにファイルを簡単にアップロードする方法｜無料版の制限
本記事ではChatGPTにファイルをアップロードする方法について解説します。それに、無料版の制限、アップロードできない時の対策も提供しています。
世界一のAIツールChatGPTを利用すれば、ファイルをアップロードして分析や要約を行うことができます。ローカルのWordファイルやExcelファイルなど、Google DriveやMicrosoft OneDriveからのファイルもアップロードすることができます。しかし、不明なエラーでChatGPTにファイルがアップロードできません。また、無料版のChatGPTを利用している場合、アップロードできるファイル数の上限はなんですか？そのため、今回は、ChatGPTにファイルを簡単にアップロードする方法、およびアップロードできない場合の対策、無料版の制限などを詳しく説明します。
ChatGPTにファイルを簡単にアップロードする方法
ChatGPTに様々なファイルをアップロードして処理することができます。以下に、主なファイル形式を紹介します。
- テキスト形式（.txt）
- データ形式（.csv, .xml, .json）
- Officeファイル（.docx, .xlsx, .pptx）
- 画像ファイル（.jpg, .png, .bmp .gif）
- 動画ファイル（.mp4, .avi, .mov）
- ソースコード（.html, .js, .py）
- PDFファイル（.pdf）
ChatGPTで以上のようなファイルをアップロードして解析・要約・翻訳・読み込みを行うには、事前にアカウントを登録してください。
Web版のChatGPTにファイルをアップロードする方法
お使いのデバイスでブラウザでChatGPTにアクセスしてサインインします。 ChatGPTの入力欄の左端にあるボタン「＋」をクリックして、「写真とファイルを追加する」を選択します。もしくは直接ファイルをドラッグ&ドロップすることでアップロードすることができます。
「Google Driveに接続する」「Microsoft OneDriveに接続する」を選択すると、ChatGPTはGoogle DriveとMicrosoft OneDriveを連携してデータを扱い、効率的に分析を行えるようにできます。
デスクトップ版のChatGPTにファイルをアップロードする方法
ここでMac版のChatGPTにファイルをアップロードする方法を紹介します。
MacでChatGPTをインストールして起動します。アカウントにサインインします。 チャット欄で「＋」アイコンをクリックします。
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アプリ版のChatGPTにファイルをアップロードする方法
ここでiPhone版のChatGPTにファイルをアップロードする方法をご紹介します。
まずは、iPhoneでChatGPTを起動してサインインします。
会話欄の「＋」ボタンをタップして、「ファイル」を選択します。
これで、自動的にiPhoneのファイルアプリを開き、アップロードしたファイルを選択してください。
ChatGPTでのファイルアップロード制限
チャットGPTでアップロードできるファイルの上限は？不注意で以下のように表示されました。実は、ChatGPTでファイルをアップロードする時には、ファイル数、最大サイズなどの制限があります。以下に、ChatGPTでのファイルアップロード制限をまとめて説明します。
一度にアップロードできるファイル数
- 1つのGPTあたり最大20ファイルまでアップロード可能。
ファイルサイズの制限
- 1ファイルあたりの最大サイズは、512MBが上限です。
- テキスト・ドキュメント系ファイル：最大2Mトークンまで
- ※ただし、この制限はスプレッドシートには適用されません。
- CSVやスプレッドシート：最大約50MB（1行のサイズに依存）
- 画像ファイル：最大20MB／枚
使用量の上限（ストレージ容量）
- エンドユーザー（個人）：最大10GB
- 組織（Org単位）：最大100GB
- ※上限に達するとエラーが表示され、アップロードできません。
アップロード頻度の制限
- GPT-4oユーザー：3時間ごとに最大80ファイルまでアップロード可能
- 無料プランユーザー（Free）：1日あたり最大3ファイルまで
- ※アクセス集中時には、制限が一時的に強化される可能性があります。
ChatGPTにファイルがアップロードできない
ChatGPTにファイルがアップロードできない原因としては、以下のように考えられています。
①GPT-3.5の制限
無料のGPT-3.5では、ファイルアップロードに非対応です。
GPT-4に切り替えて、またはChatGPT Plusにアップグレードすると、問題を解決することができます。
②ChatGPTでのファイルアップロード制限
1日あたりのファイル数を超えたら、ChatGPTにファイルをアップロードすることができなくなります。
③ファイルサイズや形式が非対応
PDF、Word、Excelなど以外のPSD、EXE などのファイルに対応していないので、アップロードすることができません。また、パスワード保護されたファイルをアップロードしても処理不可です。
そんな時は、ファイルのサイズを小さくするか、またはファイルの中身を他の形式に変換して再アップロードしてください。
まとめ
AI時代の現在、ChatGPTを活用してデータを分析するのは一般的になっています。特に、ChatGPTにファイルをアップロードして大量のデータを一括解析することで、作業効率を飛躍的に向上させることが可能です。
本記事では、Web版・デスクトップ版・アプリ版それぞれにおけるファイルのアップロード方法を詳しく解説します。また、無料版ChatGPTと有料版（ChatGPT Plus）それぞれの制限や違いについても分かりやすく紹介しています。
ChatGPTをデータ活用の強力なツールとして使いこなしたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
10年以上に渡ってWebサイト制作やMac / iOS向けのアプリケーションを開発してきた経験を持ち、その経験を活かしてiPhoneおよびMacに関する設定方法やトラブルシューティング、活用事例などの様々な記事を執筆。一般ユーザーにも分かりやすい言葉で書かれたそれらの記事は、多くの読者から好評を得ており、その読者数は現在では数百万人に達する。
