macOS 更新 vs 全新安裝：差別、選擇與注意事項

想升級到最新的 macOS Tahoe，但不知道該「直接更新」還是「全新安裝」才適合自己嗎？這篇文章將帶您一次搞懂 macOS 更新 vs 全新安裝的差別、選擇方法，以及各自的注意事項，讓您不再糾結。

開始前：先用 BuhoCleaner 快速清理 Mac

無論您是要更新還是全新安裝，建議先把 Mac 清理乾淨，刪除不必要的快取、日誌、舊檔案，讓系統更順暢。

BuhoCleaner 是專為 macOS 設計的一鍵清理工具，能幫您：

• 快速刪除系統垃圾、快取檔案。
• 找出大型或重複檔案，釋放儲存空間。
• 移除不需要的 App，避免殘留檔案。
• 可視化磁碟空間使用情況，進一步找出無用檔案。
• 實時監控系統資源使用狀況，確保 Mac 執行正常。

用 BuhoCleaner 預先清理，不僅能讓升級更順利，也能避免全新安裝後搬回一堆無用檔案。點擊下方按鈕可立即免費下載試用：

「macOS 更新」是什麼？

macOS 更新（Update/Upgrade） 是指透過「系統設定 > 一般 > 軟體更新」，直接更新或升級到最新版本的 macOS。

• 優點：
  • 不會刪除個人檔案、App 和設定。
  • 升級過程快、簡單，適合大多數用戶。
  • 適合日常升級（如從 Sonoma 升級到 Sequoia、 Sequoia 升級到 Tahoe）。
• 缺點：
  • 系統垃圾、殘留檔案會繼續存在。
  • 升級後可能延續之前的一些小問題或卡頓。

「macOS 全新安裝」是什麼？

全新安裝（Clean Install） 是先清除整顆硬碟（格式化）上的內容，再安裝最新 macOS，讓系統像新機一樣乾淨。

• 優點：
  • 拋掉所有垃圾檔案與歷史問題，系統速度和穩定度最佳。
  • 適合想從零開始或遇到嚴重系統問題的人。
• 缺點：
  • 會刪除所有資料與設定，必須事先完整備份。
  • 需要手動重新安裝 App、設定環境，耗時較久。

macOS 更新 vs 全新安裝：該怎麼選？

• 您的系統還很順暢、沒有嚴重問題：
  直接更新（Update/Upgrade）即可，快速又安全。

• 系統用了很久、越來越慢、想要一台「新 Mac」的感覺： 全新安裝（Clean Install）是最佳選擇。

• 系統有 bug 或異常，但不想刪資料： 可以考慮重新安裝 macOS。

一些注意事項

更新 macOS 前：

1. 確保 Mac 有足夠的磁碟空間，通常需要保留至少 35 GB 「可用」儲存空間（可用 BuhoCleaner 快速清理釋放空間）。
2. 透過時光機或 iCloud 備份重要資料，避免升級出現意外。

延伸閱讀：

• 如何下載安裝macOS Tahoe 26 開發者測試版和公測版
• 【macOS Sequoia 下载】macOS Sequoia 快速更新升級教學

全新安裝 macOS 前：

1. 一定要用時光機或外接硬碟備份所有檔案。
2. 安裝完成後，建議只搬回需要的資料，讓系統保持乾淨。

延伸閱讀：

• 【詳細教學】5 步教您全新安裝 macOS Sequoia

結論

macOS 更新 vs 全新安裝沒有絕對好壞，重點是看您的需求：

• 想省事？直接更新。
• 想徹底清爽？全新安裝。
• 想修復問題但不刪資料？重新安裝。

無論選哪種方式，一定記得先用 BuhoCleaner 把系統清乾淨，能讓您的 Mac 升級或重裝過程更順利，也能延長 Mac 的最佳效能。