Apple 推出「液態玻璃」介面設計是什麼？好用嗎？能關掉嗎？

蘋果在 2025 年 6 月 10 日的 WWDC 發表了一項全新的系統設計語言：「液態玻璃（Liquid Glass）」，並將其應用在 macOS Tahoe、iOS 26、iPadOS 26 等全系列系統中。

許多用戶升級後都發現介面整體變得更有質感，但也有人覺得看起來「太花」、「不好閱讀」、「華而不實」。那麼，液態玻璃到底是什麼？如果不喜歡這種設計，該怎麼關掉或調整？這篇文章一次說清楚。繼續閱讀吧！

「液態玻璃」是什麼？一種全新的蘋果介面風格

液態玻璃（Liquid Glass） 是一種透明且具有折射光影效果的設計風格，讓視窗、選單、控制中心等看起來像是玻璃做的，還會依據背景內容或光線改變顏色與亮度，看起來就像有生命一樣流動，非常有「高級感」。

蘋果表示，這種設計能提升整體視覺一致性，並讓介面更具層次感。不只 macOS Tahoe，iPhone 和 iPad 升級到 iOS 26 / iPadOS 26 也會看到類似效果。

延伸閱讀：

• 如何下載安裝 macOS Tahoe 26 開發者測試版和公測版
• 【iOS 26 下載】如何下載安裝iOS 26 開發者測試版和公測版

使用者評價兩極：有人愛不釋手，有人想關掉

液態玻璃推出後，在網路上引發熱烈討論。

喜歡的人認為這種設計很酷炫、有科技感、未來感，而且比以前更有動態感。

但也有不少人反映：

• 透明度太高，看起來反而容易眼花；
• 背景干擾太多，文字難閱讀；
• 在光線強烈的環境下，介面辨識度降低；
• 違反了設計最基本的「可用性」和「可讀性」原則；
• 裝置更耗資源、過熱、續航力下降。

國外論壇如 Reddit 上，有人直言這種設計「美觀大於實用」，甚至戲稱它是「只適合拍宣傳片」的設計。

不喜歡液態玻璃設計？三種解決方式

一、降低透明度，讓介面更清楚

如果您覺得液態玻璃太透明，可以透過內建設定降低透明度，操作方式如下：

• macOS 上：

  打開「系統設定」>「輔助使用」>「顯示器」> 開啟「減少透明度」。

  

• iOS / iPadOS 上：

  前往「設定」>「輔助使用」>「顯示與文字大小」> 開啟「減少透明度」。

  

二、降級系統

如果您真的不喜歡液態玻璃帶來的整體風格，且無法透過調整透明度改善使用體驗，那麼您可以考慮降級系統（回到 iOS 18 或 macOS Sequoia）。

值得注意的是：降級系統會導致數據遺失。開始之前請先備份好您的裝置。

延伸閱讀：

• 如何使用/不使用「時光機」備份Mac 檔案
• 如何將 iPhone 輕鬆備份到 Mac 電腦

做好備份後，可參照以下步驟降級您的 macOS、iOS、iPadOS：

如何降級 iOS

1. 準備好舊版本的 IPSW 韌體；
2. 用 Finder 或 iTunes 手動回復；
3. 但要注意：Apple 會停止「簽署」舊版系統，時間有限。

如果覺得太麻煩，建議您使用 BuhoRepair 這個專業的 iOS 降級工具。只需免費下載安裝它，然後跟著它的指示操作即可快速完成 iPhone、iPad 降級。

如何降級 macOS

降級 macOS 的主要步驟為以下：

1. 備份您的 Mac；
2. 製作舊版本的可開機 USB 安裝磁碟；
3. 進入恢復模式清除當前磁碟上的內容；
4. 透過 USB 安裝舊版 macOS。

更多詳細步驟，請參考：【macOS 降級】3 招成功將 macOS Tahoe 降級為 Sequoia 或更舊版本。

三、暫時觀望，等 Apple 更新改進

根據以往經驗，蘋果常會根據用戶回饋進行微調。如果您不急著降級，也可以等待接下來的版本更新，說不定會加入更多選項（例如讓使用者手動切換回經典模式）。

結語：「美感」與「實用」，Apple 液態玻璃還在適應期

液態玻璃是蘋果 12 年以來最大的一次介面風格變動，讓 macOS 和 iOS 看起來更現代、更動態，但也挑戰了許多用戶的習慣。

如果您喜歡這種未來感設計，或許會覺得這次更新讓人眼睛一亮。但如果您偏好穩定、清楚、好閱讀的介面，建議先試著開啟「降低透明度」，或等蘋果釋出更多客製化選項。