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ホーム使い方Macのパージ可能領域を削除する5つの方法|Tahoe 26対応

Macのパージ可能領域を削除する5つの方法|Tahoe 26対応

土方さん
最終更新日: 2026年4月21日
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<始める前に>

Mac を快適に使うためには、不要なファイルを定期的に整理することがとても大切です。そこでおすすめしたいのが、Mac 専用のクリーナーアプリ BuhoCleaner です。システムデータをはじめ、Mac内に溜まりやすいさまざまなジャンクファイルを素早く安全に削除でき、ストレージの最適化にも役立ちます。

本記事では、Macのパージ可能領域の意味、パージ可能領域の利用容量の確認方法、およびパージ可能領域を削除する6つの方法をご紹介します。

Macのストレージの詳細を見ると、「パージ可能」というカテゴリがあることに気づきます。これはなんでしょうか?20GB以上の容量を占有しています。Macの容量が足りない場合は、パージ可能領域を削除しても大丈夫ですか?

今回はMacのパージ可能領域について、および削除する5つの方法を詳しくご紹介します。

Macでストレージの「パージ可能」を削除する5つの方法

目次

  1. Macのパージ可能領域とは?確認方法は?
  2. Macのパージ可能領域を削除する5つの方法
    1. Macで「パージ可能領域」を迅速に削除する方法
    2. Macのストレージを最適化する
    3. Time Machineバックアップを無効にする
    4. キャッシュファイルの削除
    5. ターミナルで「パージ可能領域」を確保する
関連記事:

Macのストレージの「その他」を削除する6つの方法

Macのパージ可能領域とは?確認方法は?

パージ可能領域とは、macOSが必要な場合に自動的に解放できる領域のことです。キャッシュファイルやTime Machineのスナップショット、iCloud内のファイル、視聴した映画やテレビ番組、その他一時的なファイルなど、不要とされるファイルや再生成できるデータが含まれています。

Macのパージ可能領域を確認する方法

もし、最新のmacOS Tahoe/Sequoiaを利用している場合は、以下の手順でパージ可能領域を確認することができます。

  1. 「Finder⇒アプリケーション⇒ユーティリティ⇒ディスクユーティリティ」を開きます。

  2. 左のカラムでMacintosh HDを選択して右クリックします。「情報を見る」を選択します。
    Macintosh HDの情報を見る
  3. Macintosh HDの情報ページから内部ドライブの使用量が表示されます。パージ可能領域も明らかにします。
    ディスクユーティリティでMacのパージ可能領域を確認する

もし、以前の古いバージョンmacOS Sierraなどを利用している場合は、Macで確認する方法は以下の通りです:

  1. Appleメニューをクリックし、「このMacについて」を選択します。
  2. 「ストレージ」タブをクリックし、システムがストレージ使用量を計算するのを待ちます。
  3. 白と灰色のストライプが表示される場合、それはパージ可能領域が存在することを示しています。
  4. そのセクションにカーソルを合わせると、その領域の量が表示されます。
Macで「パージ可能領域」を確認

Macのパージ可能領域を削除しても大丈夫?

Macのパージ可能領域を確認すると、20GB以上を占有しています。削除しても大丈夫ですか?

パージ可能領域は動的であり、必要に応じて再生成される可能性があります。ほとんどの場合、手動でクリアする必要はありません。もし、お使いのMacのストレージが足りないと、手動でMacのパージ可能領域を削除することができます。

Macのパージ可能領域を削除する5つの方法

Macで「パージ可能領域」を迅速に削除する方法

Macでパージ可能領域を迅速に削除するには、専門のMacメンテナンスソフトが必要です。BuhoCleanerは、パージ可能領域を簡単に効果的に削除できる使いやすいMacクリーナーです。

  1. BuhoCleanerをダウンロードし、インストールして起動します。
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Trustpilotによるレビュー
  1. スキャンをクリックし、「詳細を確認」を選択します。
    Mac内のジャンクファイルを検出する
  2. 「パージ可能領域」を選択し、「削除」ボタンをクリックします。
    BuhocleanerでMacのパージ可能領域を素早くクリア
Tips
gori.me、Apple専門誌「MacFan」(2022年4月号)、有名なメディアiPhone Maniaなどでも好評を得ています。BuhoCleanerの安全性を気になる方はせひこちらの記事を読んでください。

実際、BuhoCleanerはス空き容量を確保に加えて、大きなファイルや重複ファイルの削除、アプリのアンインストール、スタートアッププログラムの管理、Macシステムの状態監視など、幅広いクリーニング機能を提供しています。この強力なツールを使用することで、わずか数回のクリックでギガバイト単位のスペースを回復することができます。

Macのストレージを最適化する

  1. ストレージバーの「管理」ボタンをクリックする。
  2. ストレージ管理ウインドウには、4つの最適化奨励事項が表示されます。「iCloud に保存」、「ストレージを最適化」、「ゴミ箱を自動的に空にする」、「不要なファイルを削除」の4つです。
    • 「iCloudに保存」をクリックして、全てのボックスのチェックを外します。
    • 「ストレージを最適化」を無効にする・・・Appleアイコン>システム環境設定>Apple ID>iCloudの順にクリックして、可能なアプリケーションと「ストレージを最適化」ボタンのチェックを全て外します。
    • 「ゴミ箱を自動的に空にする」をオンにしておく。
    • 「ファイルを確認」ボタンをクリックして、大きなファイルや古くなったファイルを削除します。
  3. Macを再起動します。
    Macでストレージを最適化する
関連記事: Macのシステムデータが大きすぎる! 減らす11つの方法

Time Machineバックアップを無効にする

下記の手順に従い、MacからTime Machineバックアップを無効にしてください。

  1. Appleアイコンをクリックし、「システム環境設定」をクリックします。それから「Time Machine」を選択します。
  2. 「バックアップを自動作成」のボタンのチェックを外します。
  3. Time Machineを終了します。
Time Machineバックアップを無効にする

キャッシュファイルの削除

Macを再起動すると、パージ可能な領域を取り除くことができますが、コンピュータ上の全てのタスクが終了してしまいます。Macを再起動したくない場合は、「Finder」を使ってキャッシュファイルを手動で削除することが可能です。

  1. Finderを開き、画面上部の「移動」メニューをクリック、「ライブラリ」を選択します。
  2. 「キャッシュ」をクリックして開き、不要なファイルを削除します。
  3. ゴミ箱を空にします。
キャッシュファイルの削除

しかし、この方法では重要なファイルを誤って削除してしまう危険性があります。そこで、BuhoCleanerのようなサードバーティー製のツールを使えば、数クリックでシステムキャッシュやシステムログのクリーンアップ、大容量ファイルの削除、不要な重複ファイルの削除を行うことが可能です。

以下がその手順です。

  1. お使いのMacにBuhoCleanerをダウンロードして、インストールします。
  2. サイドバーでクリーニングオプションを選択し、スキャンボタンをクリックすると、不要なファイルを削除してくれます。

とても簡単な方法です。

BuhocleanerでMacのキャッシュを素早くクリアする
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ターミナルで「パージ可能領域」を確保する

パージ可能領域を確保するために、複雑ではありますが、効果的な方法がもう1つあります。それは、Mac上で大容量のファイルを作成してストレージスペースを使い切り、macOSに空き容量を確保させることです。

  1. Launchpad、又はSpotlightからターミナルを開きます。
  2. ターミナルに次のコマンドを入力します「mkdir ~/largefiles」 これにより、ホームディレクトリに「largefiles」という名前の新しいフォルダが作成されます。
  3. 「 dd if=/dev/random of=~/largefiles/largefile bs=15m」 というコマンドを実行します。これにより、「/dev/random」 からのランダムな出力を含む largefile というファイルが largefiles フォルダに作成されます。
注
コマンドの実行中はターミナルがフリーズしているように見えるかもしれません。
  1. 数分後、ターミナルで「Ctrl + C」を押して、ステップ3のコマンドを停止します。
  2. 「cp ~/largefiles/largefile ~/largefiles/largefile2」のコマンドを実行します。
  3. 手順5のcopyコマンドを続けて実行しますが、その都度、「largefile2」を別の名前に変更することを忘れないでください。
  4. ディスク残量が少なくなったことを知らせるメッセージが表示されたら、「rm -rf ~/largefiles/」のコマンドを実行して、Macから全てのlargefileを削除します。
  5. ゴミ箱を空にしてください。
注
「rm -rf」コマンドは危険です。 注意して使用してください。

最後に

ここまで読んで頂き、パージ可能領域を削除する方法についてご理解頂けたのではないでしょうか。ストレージの空き容量が無くなると、macOSが自動的にこのスペースを削除しますので、必要が無い限り、手動でクリーニングするのはお勧めしません。

ストレージの容量が足りなくなったら、BuhoCleanerを利用し、数回クリックするだけでMacをクリーンアップして最適化しましょう。今すぐ無料でお試しください。

土方さん

10年以上に渡ってWebサイト制作やMac / iOS向けのアプリケーションを開発してきた経験を持ち、その経験を活かしてiPhoneおよびMacに関する設定方法やトラブルシューティング、活用事例などの様々な記事を執筆。一般ユーザーにも分かりやすい言葉で書かれたそれらの記事は、多くの読者から好評を得ており、その読者数は現在では数百万人に達する。

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当社はシンプルで使いやすいアプリを開発し、MacやiPhoneの体験をより快適なものに致します。

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