Macをセーフモードで起動する方法

Macでシステムエラーや起動問題が発生した場合、Macのセーフモードに入ることでMacの問題をトラブルシューティングできます。以下は、Macをセーフモードで起動する方法です。

Macのセーフモードとは何ですか？

セーフモードはmacOSの軽量バージョンです。必要な最小限のシステムファイルとアプリケーションのみをロードしてMacをセーフモードで起動できます。その他の不要なアプリケーション、拡張機能、システム設定は起動時には実行されません。

Macがシステムクラッシュ、フリーズ、起動エラー、パフォーマンスの低下、ブルースクリーンなどの問題に直面している場合、Macをセーフモードで起動してスタートアップボリュームのディレクトリチェックを強制的に実行できます（Macのディスクユーティリティでファーストエイドを実行するのと同じです）。

また、Macをセーフモードで起動すると、システムキャッシュが自動的にクリアされ、Macの速度が上がる可能性があります。

Macをセーフモードで起動する方法

まず、Macのタイプを特定する必要があります。Intel MacとSilicon Macでは、Macのセーフモードに入るプロセスが少し異なります。

Appleメニューをクリックし、このMacについてをクリックします。ポップアップウィンドウでは、プロセッサーの隣にIntelチップがあるかAppleチップがあるかを確認できます。また、macOSの隣でMacのバージョンも確認できます。

• IntelプロセッサのMacの場合：

  1. Macをシャットダウンする。
  2. 電源ボタンを押してMacを起動する。
  3. Macが起動するとすぐにShiftキーを押し続ける。
  4. ログインウィンドウが表示されたらShiftキーを離す。

• Apple Silicon Macsの場合：

  1. Macをシャットダウンする。
  2. 電源ボタンを押し続けてスタートアップオプションウィンドウが表示されるまで待つ。
  3. スタートアップディスク（通常はMacintosh HD）を選択し、Shiftキーを押し続ける。
  4. セーフモードで続行をクリックする。

Macのセーフモードを終了する方法

Macのセーフモードを終了するには、通常通りにMacを再起動するだけで、自動的に正常モードで起動します。Appleメニューをクリックし、再起動をクリックします。

Macがセーフモードかどうかを確認する方法

Macがセーフモードになっていると、メニューバーに「セーフモード」と表示されます。または、以下の手順に従ってセーフモードか正常モードかを確認することもできます。

1. Appleメニューをクリックし、システム設定を選択する。
2. サイドバーで一般をクリックし、右側でこのMacについてをクリックする。
3. 下にスクロールしてシステムレポートボタンをクリックする。
4. システムレポートをクリックする
5. 左パネルでソフトウェアをクリックする。

右のウィンドウで、ブートモードの隣でMacがセーフモードか通常モードかを確認できます。セーフと表示されていれば、セーフモードです。正常と表示されていれば、正常モードです。

Macのセーフモードを使用してシステムの問題を修正する方法

Macでセーフモードに入った後、Mac上のさまざまな問題をテストし、修正することができます。

特定のアプリを実行しているときにコンピュータがクラッシュする場合、そのアプリを再度開いてテストすることができます。また、問題のアプリをアンインストールして、問題が解決するかどうかを確認することもできます。

ハードドライブが破損していると思われる場合は、ディスクユーティリティを起動してMacディスクを修復することもできます。

また、セーフモードでマルウェアやウイルスのスキャンを実行して、怪しいプログラムを削除することもできます。

さらに、スタートアップアイテムの一部を無効にして、Macの起動問題が解決できるかどうかを確認することもできます。

セーフモードでも問題が解決しない場合は、macOSを更新し、サードパーティのアプリを最新バージョンに更新してみてください。それでもMacが正常に動作しない場合は、必要なデータをすべてバックアップしてmacOSを再インストールすることを検討してみてください。

Macがセーフモードで起動しない場合の対処法

Macがセーフモードで起動しない場合、以下の解決策を試してみてください：

• 周辺機器のチェック

  Macからすべての周辺機器（マウス、キーボード、ディスプレイを除く）を切断し、再度試してみてください。

• SMCのリセット

  システム管理コントローラ（SMC）はMacの多くの物理的側面を制御します。SMCをリセットすると問題が解決するかもしれません。

• PRAM/NVRAMのリセット

  パラメータRAM（PRAM）または不揮発性RAM（NVRAM）はMacの特定の設定を保存します。PRAM/NVRAMをリセットすると助けになるかもしれません。

• ディスクユーティリティの実行

  Macがまだセーフモードで起動しない場合は、リカバリーモードでディスクユーティリティを実行してディスクエラーをチェックしてみてください。

• macOSの再インストール

  それでも解決しない場合、macOSを再インストールする必要があるかもしれません。これを行う前に、データをバックアップしておくことを確認してください。

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最後に

この記事では主にMacのセーフモードについて紹介し、セーフモードでMacを起動する方法についてガイドを提供します。 Macのセーフモードに入ることで、Macの起動エラーなどのシステム問題を診断し、修正することができます。 Macをセーフモードで起動できない場合、問題を解決するためのいくつかの可能なヒントも含まれています。 また、最高のパフォーマンスでMacを実行するためのトップMacクリーナーアプリケーションも提供されています。 これが役立つことを願っています。