iPhoneが熱くなる原因と対処法【2025年】

iPhoneが熱くなるのは、iPhoneユーザーにとって煩わしい問題でありながら、同時によくある問題です。

しかし、心配する必要はありません。こちらの記事では、まずiPhoneが熱くなる原因を説明し、次にその対処法を紹介します。

なぜiPhoneが熱くなるのか？

iPhoneの充電中、または使い過ぎの際に熱くなる問題はよく聞く話です。

最近、多くのiPhoneユーザーの方がiPhone 16/15のオーバーヒート問題を報告しました。Appleは、「iOS 18アップデート後のiPhoneの過熱問題」はソフトウェアのバグであると説明しています。

iPhoneが熱を持つ原因として考えられるのは、主に以下のようなものです。

• 過度な使用
• 極端な周囲温度
• バッテリーの問題
• 直射日光
• コンポーネントの不具合
• iOSアップデートのバグ
• グラフィックを多用するアプリやゲームの問題
• Apple製以外の充電器

iPhoneが熱くなる問題の対処法

iPhoneが熱くなる原因について大まかに理解できたところで、その対処法を学んでいきましょう。

全部で8つの解決方法があります。詳しくは下記をご覧ください。

iPhoneの電源を切る/再起動する

iPhoneが熱くなるのを止めるための最もシンプルで迅速な解決方法は、電源を切るか、iPhoneを再起動することです。

iPhoneの再起動は不要なキャッシュを削除するだけでなく、いくつかのエネルギーを消費するプロセスを閉じることになります。

iPhoneケースを外す

充電中のiPhoneは熱くなりやすいです。iPhoneケースが放熱の邪魔をしている可能性があります。

iPhoneケースを外して、iPhoneの熱が下がるかどうかしばらく待ってみましょう。ケースを外してもまだiPhoneが熱くなる場合は、充電をしないでください。

iPhoneのアップデート

Appleは、「iOS 18」でiPhoneが熱くなる問題に対応したと発表しています。

お使いのiPhoneがiOS 18以前の場合、iOSを18以降にアップデートすることをおすすめします。

新しいiOSへのアップデートは古いバグの問題を解決してくれるかもしれません。’

未使用のアプリを閉じる

iPhoneが熱くなる原因を記載したリストで述べたように、iPhoneの過度な使用はiPhoneが熱くなる原因となります。

使っていないアプリを同時に起動し過ぎないように、処理負荷の高いタスクを制限しましょう。iPhoneで使っていないアプリを閉じるには、iPhoneを下から上にスワイプしてください。

極端な周囲温度環境を避ける

Appleが推奨するiPhoneの周囲温度は、「0℃～35℃（32℉～95℉）です。

高温下でiPhoneを使用すると、iPhoneに損傷を与え続け、バッテリーの寿命を縮める可能性があります。

逆に、低温下の環境でもiPhoneに影響を与え、iPhoneの電源が切れてしまうことがあります。しかし、それは一時的なものです。温度環境が正常に戻れば、iPhoneは正常に戻ります。

低電力モードをオンにする

iPhoneを低電力モードを使用すると、基本的なプログラムと設定のみでiPhoneを動作させることができ、節電かつ省エネとなります。

低電力モードをオンにする方法は以下の通りです。

「設定」＞「バッテリー」＞「低電力モード」

iPhoneのストレージをクリアする

「iPhoneのストレージがいっぱいです」と表示されると、iPhoneの動作が遅くなるだけでなく、iPhoneが熱くなったり、画面がフリーズする原因にもなります。

iPhoneのストレージをクリアするには、以下の7つの情報を参考にしてください。

• 「おすすめ」に従ってiPhoneのストレージを最適化しましょう
• 重複写真、類似写真、大容量のビデオを削除する
• 写真をiPhoneからパソコンに転送する
• 未使用のアプリを削除/オフロードする
• 閲覧履歴の削除
• メッセージの削除
• 音楽とポッドキャストの削除

位置情報サービスを無効にする

GPSや天気予報などを長時間使用すると、iPhoneが位置情報サービスを要求するため、iPhoneが熱くなる危険性が高まります。これはエネルギーを消費し、バッテリーを消耗させます。

これらのアプリを使い終わったら、位置情報サービスを無効にしましょう。

上記で述べた方法以外にも、iPhoneが熱くなる問題を避ける、あるいは止めるために有効かつ簡単な方法はいくつかございます。例えば、機内モードをオンにする、Apple純正の充電器を使う、アプリをアップデートする、ワイヤレス充電を避ける、バッテリーを交換するなどです。

＜追加情報＞iPhoneソフトウェアに関する一般的な問題の解決方法

一般的なiOSシステムの問題を解決するには、BuhoRepairというツールを利用すると、とても便利です。こちらのツールは非常に使いやすく、かつ効果的なiPhone修復ツールです

以下はその主な機能です。

• システム修復
• iOSのアップグレード/ダウングレード
• デバイスのリセット
• リカバリーモードに入る/リカバリーモードを解除

最後に

iPhoneが熱くなる原因と、その対処法についてご理解いただけたでしょうか。

これらの対処法を今すぐお使いのiPhoneで実践してみましょう。

加えて、Macが熱くなる原因と対処法の情報が必要であれば、こちらに7つの有意義な情報がございます。ぜひこちらの記事も合わせてご覧ください。