Macがフリーズする？その理由と対処法

Macがフリーズすると、作業効率が下がってしまい、困ってしまうと思います。仕事や勉強の締め切りに間に合わなくなる原因になったり、酷い場合には大切なデータを失ってしまうということもあるかもしれません。

では、Macがフリーズしたときにどうすればいいのでしょうか。どのように対処すれば良いのでしょうか。

こちらの記事では、まずはMacがフリーズする原因を解明し、次にこれらの問題に対処するための5つの実用的な方法を提供します。最後に、Macが再びフリーズするのを防ぐためのいくつかの提案を致します。

こちらのガイドに沿って、お使いのMacを新品のように保ちましょう。

Macがクラッシュまたはフリーズする理由

Macのフリーズを直す方法を紹介する前に、Macがフリーズする理由を掘り起してみたいと思います。そのことに関する基本的な知識をまずは学びましょう。この記事を読んだ後、フリーズした問題をよりよく解決することができると考えます。

Macは以下のような理由でフリーズすることがあります。

• アプリケーションがクラッシュ
• メモリ容量不足
• マルウェア
• ウィルス
• 古すぎるMacシステム
• スタートアップ項目が多すぎる

Macのフリーズに対処する方法

Macがフリーズする原因がわかったところで、Macのフリーズを解決する方法を見てみましょう。様々なニーズに対応するため、5つの便利な方法を以下にリストアップしました。どれか一つを選んで、Macフリーズ解決の旅を始めましょう。

フリーズしたアプリを強制終了させる

Macがフリーズするのは、反応していないアプリが原因かもしれません。アプリを使用していて、Macが突然フリーズしてしまった場合は、アプリを強制終了してみましょう。強制終了は主に2つの方法があり、Appleメニューから行うか、「Command+Alt+Esc」を押すことで行います。

アップルメニューで強制終了する

アップルメニューを使い、強制終了したい場合は、以下の手順で行います。

1. 上部のナビゲーションバーにあるアップルアイコンを見つけてクリックする。
2. 「強制終了」をクリックする。

   

3. Macがフリーズしているときに使っているアプリを探し、クリックする。

   

4. 「再起動」をクリックする。

ショートカットで強制終了する

アップルメニューに加えて、ショートカットキーも強制終了を実行するのに役立ちます。ショートカットを使って、強制終了リクエストを呼び出すことができます。

1. 「Command+Option/Alt+Esc」を同時に押し続ける。
2. Macがフリーズしているときに使用しているアプリを探し、クリックする。
3. 「再起動」をクリックする。

1. 上部のナビゲーションバーにあるアプリケーション名にマウスを合わせる。
2. それをクリックする。
3. 「Command+Q」を同時に押し続けるか、ドロップダウン・メニューで「終了」を直接クリックする。

クラッシュしたアプリをアンインストールする

アプリケーションの持続的なクラッシュも、Macがフリーズする原因になります。この問題のポイントは、問題のあるアプリケーションを削除することです。

BuhoCleanerは問題を解決するのにとても良い選択です。これはMacユーザーのために設計されたアプリケーション削除ツールで、ワンクリックで不要なアプリケーションを削除し、残留ファイルを残さないようにすることができます。削除後、ニーズに応じてアプリを再インストールするかどうかを選択することもできます。

アプリケーションの削除だけでなく、BuhoCleanerの追加クリーニング機能を使い、Macのフリーズを防止することも可能です。

ここでは、BuhoCleanerを使い、反応しない、またはフリーズしたアプリをアンインストールする方法をご紹介します。

1. BuhoCleanerを無料ダウンロード、インストール、起動する。
2. 左のメニューで「アプリのアンインストール」を見つけてクリックする。
3. Macがフリーズする前に使用していたアプリを選択し、クリックする。
4. 削除をクリックし、数秒後にAIが削除されるのを待ち、完了をクリックする。

不要なログイン項目を無効化する

また、スタートアップ項目が多すぎる場合は、特に古いコンピュータではMacがフリーズする原因となります。Macがフリーズした場合、「Appleメニュー⇒システム設定⇒一般⇒ログイン項目」をクリックすれば、不要なスタートアップ項目を無効にすることができます。

BuhoCleanerを使い、スタートアップ項目をチェックし、重要でないアプリを削除しましょう。Macのスピードアップが可能となります。

その方法を以下でご紹介します。

1. BuhoCleanerを無料ダウンロード、インストール、起動する。
2. 「スタートアップ項目」をクリックする。
3. 「スキャン」をクリックする。
4. 重要でないスタートアップ項目のチェックを外す。

メモリの解放

一部のユーザーの方から、メモリの空き容量不足が原因でMacが再起動したり、フリーズしたりすることがあるという報告がございます。

このような場合、Macに内蔵されているアクティビティモニタでメモリの使用量を確認し、メモリを占有している無駄なプログラムを削除することができます。

しかし、シンプルな解決方法をお望みなら、BuhoCleanerを利用することをお勧めします。

フリーズしたMacをシャットダウンする

強制終了したり、マウスやキーボードが効かない場合は、電源ボタンを長押ししてMacを再起動してみてください。以下がその方法となります。

1. 画面が消えてMacがシャットダウンするまで、電源ボタンを長押しします。
2. 電源ボタンをもう一度押して、Macを再起動します。

それでもうまくいかない場合は、すべての周辺機器（キーボード、マウス、プリンタ）を外し、再度強制的に再起動します。または、電源コードを抜いてから再接続をしてみましょう。

Macをフリーズさせない方法

Macがフリーズしたときに考えられる原因や対処法などの基礎知識を学んだところで、今度はMacが再びフリーズしないための方法を試してみましょう。

1. キャッシュのゴミを定期的にクリアする
2. ゴミ箱をクリーンアップする
3. スタートアップ項目を確認し、重要でない項目は定期的に削除する
4. 重複ファイルやフラッシュファイルをBuhoCleanerで定期的にクリーンアップする
5. ディスク容量がフルになっていないか定期的にチェックする

最後に

今回は、Macのフリーズを解除するために、「強制終了」、「Macのシャットダウン」、「サードパーティー製のソフトを使う」方法を紹介しました。また、Macが再びフリーズしないようにするための注意点も少しだけ紹介しました。これらの考えられる原因について、注意を払いましょう。

効果的な Macクリーナーとアプリアンインストーラーが時間の効率化を手伝ってくれるかもしれません。早速ダウンロードし、Macのクリーニングして、まるで新品と同じような動作のMacを手に入れる準備を始めましょう。