簡単！ Macでメモリ・メモリ使用量を確認・減らす方法11つ
こちらの記事では、「Macのメモリとは何か」、「Macのメモリ容量（使用量）を確認する方法」、「Macの動作を速くするためにメモリを解放する方法」をご紹介します。MacBook Pro、Air、iMacで適用可能。
メモリはMacを動作させるには、必要不可欠なものです。メモリ容量またはメモリの残り容量が不足すると、 Macパソコンの動作が遅くなtたり、ページが反応しなくなったりすることがあります。そこでここで、 「Macメモリとは何か」、 Macメモリ使用量・使用済容量を確認する方法」、「メモリを減らす11つ方法」をご紹介します。
メモリとは？
メモリとはランダムアクセスメモリー（Random Access Memory） - RAMのことで、 Macシステムに実際に存在するハードウェアメモリを指し、物理メモリとも呼ばれます。これはデータとプログラムを保存する場所で、そのサイズの大きさによって、システムが同時に実行できるプログラムとデータの数も決まって、Macのパフォーマンスを左右できます。メモリ容量が少なければ少ないほど、Macの動作は重くなります。
Macの内蔵ストレージと同様、メモリの単位もGBです。両者の違いはメモリの方が読み込みが速いことです。
Macのメモリ使用量を確認する方法
Macでメモリまたはメモリの使用済量を確認するには、アクティビティモニタで行えます。
- メニューバーの拡大鏡のアイコンをクリックしてSpotlightを開く。
- spotlightから「アクティビティモニタ」を開く。
- 「出てくる画面から「メモリ」をクリックして、 Macの物理メモリや使用済みメモリを確認する。進行中のプロセスと各プロセスの占有率も確認できる。
リストの下には、メモリ使用量の概要を示す小さなグラフィックが表示されます：
メモリプレッシャー：メモリリソースの利用可能性を示しています。緑色はメモリリソースが利用可能であることを意味しています。
物理メモリ：お使いのMacのメモリ容量です。通常、8GBと16GBのことを示します。
使用済みメモリ：使用されているメモリ。全てのアプリケーションとmacOSのプロセスが使用するメモリ。
アプリケーションメモリ：アプリケーションとそのプロセスが使用するメモリ。
確保されているメモリ：圧縮や起動ドライブへのページアウトが出来ないメモリー。
圧縮： 他のプロセスにより多くのメモリを提供するために圧縮されたメモリ。
キャッシュされたファイル：アプリケーションが最近使用したが、他のアプリケーションが使用出来るようになったメモリ。
スワップ使用領域：物理メモリが不足している場合に、未使用のファイルをメモリとの間でスワップするために使用される起動ディスク上のスペースの量。
Macのメモリ使用量を減らす方法
それでは、メモリの使用量がわかったところで、次にやるべきことはメモリを軽くすることです。このセクションでは、「使用済みメモリが多い」、「アプリケーションのメモリが不足しています。」、「 Macのメモリ中にはキャッシュされたファイルを削除したい。」時に適用するメモリ使用量を減らすための方法を11つご紹介します。では、見て行きましょう。
方法1.ブラウザで開いているタブを少なくする
ブラウザのタブがメモリ容量を消費するのは周知の事実です。ブラウザで開いたタブが多過ぎると、メモリが圧迫され、Macの動作が重くなったり、反応しなくなったりすることがあります。その時、Commandキー+Wキーを利用して、ブラウザで使用しない・開いたタブを閉じてください。
方法2.印刷待ち状態のファイルを全て終了する
印刷待ちのファイルは、メモリやシステムのリソースを占有しています。これらのファイルを終了することで、それに関連するリソースが解放されます。なので、 Mac、MacBook Pro、Air、iMacでメモリの使用量を減らすにはこの方法を利用してください。
方法3.ログイン項目を無効にする
メモリ使用量を減らすもう一つの方法は、ログインアイテムを無効にすることです。ログインアイテムとは、Macにログインしたときに自動的に起動するプログラムのことです。その中には、あなたにとって全く良くないものも含まれています。そのため、Macの起動時にそれらを実行しないようにする必要があります。以下がその方法です。
- 「アップルアイコン」「システム設定」「一般」「ログイン項目」という順でクリックする。
- 削除したいアプリをクリックし、リストの下にある「マイナス(―)」ボタンをクリックする。
より簡単な方法でMacから全てのログイン・自動起動項目を管理するには、無料のスタートアッププログラムマネージャーの「BuhoCleaner」を利用したしてください。これでアプリやスタートアップサービスを素早く無効化・有効化することが出来ます。
- BuhoCleanerをダウンロードし、Macにインストールする。
- BuhoCleanerを起動し、「起動項目」タブをクリックする。
- 「スキャン」ボタンをクリックし、停止したいアプリのステータスを「無効」に変更する。
方法4.より頻繁に Mac を再起動する
メモリを解放する最も簡単かつ定番な方法は、Macを再起動することです。メモリは一時的なメモリなので、Macを再起動するとメモリに保存されている全ての一時ファイルが消去されます。
方法5.不要なキャッシュファイルを削除する
不要なキャッシュファイルを削除することが、直接にMacのメモリ使用量を減らすことができません。ただし、キャッシュが溢れると、ディスク領域が不足し、それに伴ってシステム全体のパフォーマンスが低下することがあります。この場合、アクティブなプロセスやアプリケーションが適切に動作するには、 Macはメモリ使用量中のスワップ使用領域を利用して、自動的にメモリを解放します。
なので、 Macから不要なキャッシュファイルを削除すると、メモリの空き容量を確保できます。
方法6.１クリックだけ！Mac専用のクリーナーでメモリ使用量を減らす
メモリの使用量を減らす最も簡単な方法は、Mac専用のクリーナー- BuhoCleanerを使用することです。 複雑な手順・専門知識もいらなくて、１つのソフトでワンクリックだけでメモリ(RAM)を軽くします。
ステップ１：MacにBuhocleanerをダウンロードしてインストールする。
ステップ２：Buhocleanerを起動して、サイドバーの「ツールキット」をクリックする。
方法7.ターミナルでメモリを解放する
ブラウザタブ、ファイル、ログイン項目を終了したり、Macを再起動したりすると、メモリを解放することが出来ますが、Macでの作業が終了してしまいます。このような場合は、ターミナルを使って一時的にメモリを解放することが可能です。
- メニューバーの拡大鏡のアイコンをクリックしてSpotlightを開く。
- 「sudo purge」というコマンドを入力して実行する。
- 管理者パスワードを入力し、再度、キーボードのReturnボタンを押します。その後、メモリが消去される。
方法8.デスクトップを整理する
macOSでは、全てのアイコン、ファイルがアクティブなウインドウとして扱われることをご存じでしょうか。デスクトップ上のアイコンやファイルが多ければ多いほど、メモリを圧迫します。もしも文書、写真、スクリーンショットなどがデスクトップに多く保存されているなら、それらを綺麗に整理することをお勧めします。
その時、サードパーティー製のアプリケーションを利用する必要はありません。Appleに内蔵されているツール「スタック」で十分です。このツールがファイルを分類して、綺麗に積み上げてくれます。
デスクトップを右クリックして、「スタックを使用」を選択するだけです。
方法9.Finderウインドウの数を減らす
Macを日常的に使用していると、多くのFinderウインドウを開いていることがあります。使わなくなったウインドウを閉じるのを忘れてしまい、メモリ使用容量を占めし、圧迫し続ける可能性があります。
このウインドウはCommandキー+Wキーで直接閉じるか、画面上記のFinderメニューの「ウインドウ」⇒「すべてのウインドウを統合」をクリックして統合することが出来ます。
方法10.ストレージスペースの確保
ディスクの容量がいっぱいになると、Macはキャッシュファイルを保存するためにメモリを占有してしまう可能性が高いことをご存じでしょうか。これを避けるためには、ストレージの空き容量が無くなる前に掃除をし始めた方が良いでしょう。ストレージスペースを確保する方法は沢山ありますが、1ークリックでストレージスペースを解放するには、 Macクリーナー - BuhoCleanerをを使ってみてください。
方法11.大きな使用メモリを占めるアプリを閉める
3Dデザインソフト、ビデオ編集ソフト、グラフィックデザインソフト、大作ゲームなど、効果的に動作させるために多くのメモリを必要とします。このようなアプリが多いと「アプリケーションのメモリが不足しています」という警告が出てくる可能性が高いです。この時には、この方法は定番な解決策です。
1.Command＋ベースキーをタップして、Spotlightを開く。 2.アクティビティモニタを入力して、起動させる。 ⒊大きな使用メモリを占めるアプリをクリックし右上にある「✖️」ボタンをクリックすると、大きな使用メモリを占めるアプリを閉めました。
ボーナスチップ: BuhoCleanerメニューによるRAM使用量の管理
メモリが少なくなってからクリーニングを始めるのは賢明ではありません。BuhoCleanerのメニューを使って、メモリの使用状況をリアルタイムで監視することが出来ます。このツールはBuhoCleanerに組み込まれており、RAMメモリを簡単に管理することが出来ます。
RAMモジュールでは、メモリの総量（括弧内の値）と、使用されているメモリ容量（ハイライトされ、変化する値）が表示されます。RAMがほとんど満杯だと分かったら、稲妻ボタンをクリックすれば、一瞬でメモリを解放できます。
それだけでなく、BuhoCleanerのメニューでは、残りの空きストレージ量を確認することが出来ます。また、ストレージバーの横にあるゴミ箱アイコンをクリックすれば、すぐにBuhoCleanerのフラッシュクリーンのページに戻って、ストレージスペースを消去することが出来ます。
Macのメモリを確認&減らすに関して質問
Macのメモリ解放におすすめのアプリは？
Macのメモリを解放するには、いくつかのアプリを利用できます。例えば、Memory Cleaner X、Memory Clean、OnyX、AppCleaner、smcFanControl、BuhoCleanerです。
Macで8GBのメモリは足りない？
Macで通常の環境では8GBのメモリで十分ですが、動画編集部アプリ、グラフィックデザインソフトなどの場合、8GBのメモリが足りないことがあります。その時、メモリの増設や新しいMacの購入をお勧めします。
MacBookのメモリを確認するには？
MacのRAM使用量を確認するには、アプリケーション ＞ ユーティリティ ＞ アクティビティモニタにアクセスしましょう。 「メモリ」タブに、MacのRAMの使用状態をチェックしましょう。
Macのメモリ不足の症状は？
- Macでメモリが不足になった時、次のような現象が出てきます。
- アプリの使用中にMac がフリーズする
- ファイルやアプリが開けない
- 画面表示がおかしくなる
- 多くのブラウザアプリケーションでクラッシュが発生する
- 「アプリケーションのメモリが不足しています」という警告メッセージが表示される
Macメモリはどこで見る？
Macのメモリはアクティビティモニタで確認できます。
最後に
以上、Macでメモリを解放し、メモリ容量を減らする方法を11つご紹介しました。実際には、リソースを浪費するプロセスの削除、Chromeのタスクマネージャーの改善、ブラウザの拡張機能の最適化など、他にも試してみたい方法が多くあります。ぜひ、様々な方法を試してみてください。
