【iOS 26】AirPods 無法連上、一直斷線、連線不穩？原因和解決方法

最近有不少 Apple 使用者回報，他們在把 iPhone 升級到 iOS 26 後，AirPods 就開始出問題。比較常見的狀況包含：AirPods 無法連上 iPhone、一直斷線、聲音忽大忽小、連線很不穩，甚至完全沒聲音。對每天都在用 AirPods 的人來說，真的會超級困擾。

這篇文章會帶您一起看看 AirPods 為什麼在 iOS 26 上會出問題，並提供所有能讓 AirPods 恢復正常的方法。

為什麼升級 iOS 26 之後 AirPods 不能用？

如果您發現 AirPods 在 iOS 26 上怪怪的，通常可能是相容性問題、設定異常、Apple ID 錯誤，或是本身硬體有狀況。排除硬體故障之外，以下都是常見原因。

AirPods 無法連線到 iPhone

• AirPods 韌體太舊，可能無法支援 iOS 26。像 AirPods Pro 2、AirPods 4 有推出新的韌體來相容。
• 某些舊款 AirPods（例如第 1、2 代）本身就不支援 iOS 26。
• iPhone 與 AirPods 距離太遠，或中間有阻擋物。
• 附近其他藍牙裝置干擾 AirPods 訊號。
• 藍牙設定或 AirPods 設定異常。
• 部分 App 在更新後無法偵測 AirPods。
• 使用副 Apple ID 有時會造成 AirPods 配對問題。

AirPods 連線成功但沒有聲音

• iOS 26 可能有系統錯誤或 BUG。
• AirPods 電量過低時，常會造成聲音斷斷續續或無聲。

AirPods 在 iOS 26 連不上？試試這些方法

1. 先確認 AirPods 是否支援 iOS 26

不是所有 AirPods 都能在 iOS 26 上正常使用。像 AirPods（第 1 代、第 2 代）、AirPods Pro（第 1 代）、AirPods 3 都無法取得新版韌體。

如果您的 AirPods 型號支援 iOS 26，就可以往下看下一步。

2. 更新 AirPods 韌體

iOS 26 推出後，Apple 同步為部分 AirPods 推出新韌體。如果您一直連不上 AirPods，可能是韌體太舊。

查看方式：

1. 打開「設定」>「藍牙」。
2. 點 AirPods 旁邊的「i」。
3. 查看「關於本機」的韌體版本。

3. 讓 AirPods 靠近 iPhone

AirPods 與 iPhone 距離太遠、或中間有障礙物，都會讓連線變得不穩、甚至完全連不上。把 AirPods 靠近手機再試一次。

4. 打開 AirPods 充電盒蓋子

很多人都不知道，只要打開 AirPods 充電盒蓋子，iPhone 就會自動再次偵測並嘗試配對。

這是最簡單、但很常有效的方法。

5. 忘記裝置後重新配對

AirPods 一直斷線、AirPods Pro 狂斷線、左耳右耳連不到，都可以用「重新配對」來修復。

步驟如下：

1. 到「設定」>「藍牙」> 選擇「忘記此裝置」。
2. 把 AirPods 放回充電盒。
3. 長按盒子後方按鈕約 15 秒進行重置。
4. 再次打開盒蓋重新配對。

6. 確認 AirPods 綁定的是您的主要 Apple ID

AirPods 的設定會綁定到主要 Apple ID，如果您現在使用的是副帳號，AirPods 可能會無法正常連線。

如果綁錯帳號，請：

1. 點「忘記此裝置」。
2. 重置 AirPods（長按 15 秒）。
3. 重新連線一次。

AirPods 連線成功但沒有聲音？以下方式能改善

1. 清潔 AirPods

耳垢、灰塵、雜物都會讓聲音變小、變悶、或斷斷續續。拿軟刷或乾布輕輕清潔網孔就好。

2. 檢查電量

AirPods 電量低常常會造成：

• 聲音忽大忽小
• 聲音延遲
• 完全沒聲音

充電一下通常就能恢復正常。

3. 重置 AirPods

這是所有 AirPods 問題的「萬用修復法」。

1. 放回充電盒並打開蓋子。
2. 長按背後按鈕約 15 秒。
3. 重新配對。

AirPods 問題可能是 iOS 系統錯誤造成的

有些 AirPods 問題不是耳機壞掉，而是 iPhone 的 iOS 系統本身有錯誤。
如果您懷疑是這種情況，可以使用 BuhoRepair 修復系統。

BuhoRepair 可以：

• 修復 iOS 造成的音訊問題
• 修復藍牙連線異常
• 甚至可以讓您降回舊版 iOS（如果 iOS 26 BUG 太多）

步驟 1. 免費下載 BuhoRepair 並連接您的 iPhone。

步驟 2. 開啟 BuhoRepair，然後選擇「系統修復」模式。

步驟 3. 點「標準修復 > 立即修復」,然後根據頁面指示完成剩下操作。

步驟 4. 系統修好後，再重新連線 AirPods。

結論

升級到 iOS 26 後，AirPods 無法連線、一直斷線、AirPods Pro 自己暫停，真的很惱人。但不用太擔心，這些問題大部分都能透過設定檢查、重新配對或更新韌體來解決。

無論是 AirPods 本身的問題，還是 iPhone 系統錯誤，您都可以透過本文找到對應的解法，讓 AirPods 回到正常、穩定的使用體驗。