【iPhone 教學】如何取消和暫停 iOS 更新

不小心在 iPhone 上按到系統更新，結果開始下載 iOS 更新，卻發現現在根本不適合升級？

別擔心，其實 iPhone 停止更新、取消更新或 iOS 更新暫停都是可以做到的。

本篇文章將教你在不同情況下如何處理 iPhone 停止更新的問題，不論是誤觸更新、更新下載中，還是單純想延後升級，都能找到合適的方法。

為什麼會需要 iPhone 停止更新？

許多使用者會搜尋「iPhone 停止更新」、「取消更新」，通常是因為以下原因：

• iPhone 不小心按到「立即更新」，其實沒有打算升級
• 更新檔案太大，擔心佔用儲存空間
• 電量不足，怕更新過程中斷
• 聽說新版本 iOS 有 Bug，想先觀望
• 手機正在使用中，不想被更新打斷

無論原因是什麼，iOS 都有方法讓你暫停或取消更新，不用硬著頭皮升級。

方法一：刪除更新檔，直接取消 iPhone 更新（最有效）

如果你的 iPhone 已經開始下載 iOS 更新，這是最直接、也最推薦的取消更新方式。

步驟如下：

1. 前往「設定」 >「一般」 > 「iPhone 儲存空間」。
2. 在清單中找到「iOS 更新檔」（例如：iOS 26.2.1）。
3. 點進去後，選擇「刪除更新」。
4. 再次確認刪除。

   

完成後，這次的更新就會被完全移除，等於成功做到 iPhone 停止更新。

方法二：暫停 iOS 更新（更新下載中適用）

如果你只是想暫時停止，不一定要立刻取消更新，可以使用 iOS 更新暫停的方式。

暫停方式 1：開啟飛航模式

1. 從螢幕滑出「控制中心」。
2. 開啟「飛航模式」。

這會中斷 Wi-Fi 與行動網路，iOS 更新下載會暫停。 但請注意，一旦關閉飛航模式並連上網路，更新會自動繼續。

暫停方式 2：關閉 Wi-Fi 或啟用低數據模式

• 關閉 Wi-Fi，避免系統自動下載更新
• 或在行動數據中啟用「低數據模式」

這些方法同樣可達到 iOS 更新暫停的效果，但不是永久取消。

方法三：利用電量或儲存空間，讓 iOS 更新暫停

iOS 有內建限制機制：

• 電量低於 50%（未充電）
• iPhone 儲存空間不足

在這些狀況下，系統通常不會繼續安裝更新。雖然這不是正式的取消更新，但能暫時達到 iPhone 停止更新的效果。

更新卡住時，應該先停止更新嗎？

如果你遇到以下狀況：

• 卡在「正在準備更新」
• 卡在「立即安裝」
• 更新畫面一直轉圈圈
• 長時間沒有進度

此時，可以先取消更新或暫停 iOS 更新，再檢查：網路是否穩定、電量是否充足、儲存空間是否夠用。 確認條件都沒問題後，再重新下載更新，成功率通常會更高。

iPhone 更新失敗或更新後不滿意怎麼辦？

有時候，透過 OTA 更新也可能會遇到失敗的狀況，原因其實很多，像是網路不穩、系統錯誤，或是裝置本身狀態不佳等。遇到這種情況，你可以選擇使用電腦上的 iTunes，或是透過專業的 iOS 系統修復工具 BuhoRepair 來重新更新系統。

在這裡，我會更推薦使用 BuhoRepair。整個操作流程相當直覺，只要照著畫面上的指示一步步進行即可，就算沒有任何技術背景也能輕鬆完成。更重要的是，BuhoRepair 同時也是一款 iOS 降級工具。如果你在更新之後對新系統不太滿意，只要 Apple 尚未關閉上一個版本的簽名，就能透過它將系統降回原本的版本。

如果你有需要，可參照下面步驟來做：

1. 免費下載、安裝和開啟 BuhoRepair。
2. 將 iPhone 連接到你的電腦。
3. 點 BuhoRepair 主畫面上的「iOS/iPadOS 系統升降級」。

   

4. 根據你的需求宣「系統升級」或「系統降級」，然後點「開始升級/降級」。

   

5. 根據指示完成剩下步驟。

結論

如果你是不小心在 iPhone 上按到更新，或只是暂时不想升级系统，其实都可以选择让 iPhone 停止更新或直接取消更新。

系统更新并不是非做不可，你完全可以依照自己的使用状况和时间安排，再决定什么时候要升级。

当然，如果你遇到 iOS 更新失败，或升级之后对新系统不太满意，也不用太担心。像 BuhoRepair 这样的系统修复工具，可以协助处理不少常见的 iOS 问题，让手机快速恢复正常使用。