:summary[macOS Venturaアップデート後、Macの動作が遅くなったということはありませんか。安心してください。こちらの記事では、macOS Venturaの動作が重い場合の対処方法をご紹介します。]

Macを最新のmacOS Venturaにアップグレードしたいと思うMacユーザーの方もいるでしょう。しかし、一度アップグレードしたら、Macのスピードが以前より遅くなってしまい、疑問に思う方もいるかもしれません。macOSをアップデートしたことを後悔しつつも、MontereyやBig Surのような以前のバージョンに[ダウングレード](https://www.drbuho.com/jp/how-to/downgrade-macos)したくないという方も少なくはないでしょう。では、どのようにすればmacOS Venturaをスピードアップできるのでしょうか。

その答えはここにあります。macOS Venturaをより速くする7つの方法をこちらで学びましょう。

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:alsoread[[Macbook Pro/Airを初期化する4つの手順
](https://www.drbuho.com/jp/how-to/reset-macbook)]

## Venturaにアップデート後、Macの動作がなぜ重くなるのか？

システムをアップデートした後、Macの動作が遅くなるのはよくあることです。以下はその主な要因です。

-   システムを無駄に消費しているプロセスが多すぎる。
-   ストレージの空き容量が足りない。
-   スタートアッププログラム（起動と同時に立ち上がるプログラム）が多すぎる。
-   Spotlightがindexを作成している。
-   ディスクパーミッションが壊れている。
-   macOSのバグが起きている。

## macOS Venturaを高速化する方法

Macの動作が遅いとイライラしてしまいますよね。幸いなことに、その問題は簡単に解決できます。ここでは、その方法をいくつかご紹介します。

### システムを無駄に消費しているプロセスが多すぎる

CPUとメモリ不足は、Macが遅くなる主な原因です。アプリケーションがCPUやメモリのリソースを異常に消費している場合、Macの動作が重くなったり、応答しなくなったりする可能性があります。MacのCPUとメモリの使用状況を確認するには、アクティビティモニタを使用します。

1.  Spotlight または Launchpad 経由でアクティビティモニタを起動します。
2.  CPU、メモリ、エネルギー、ディスク、ネットワークの5つのタブが表示されます。
3.  CPUとメモリの下にあるプロセスをチェックし、リソースを多く消費しているものがないかを確認します。
4.  もしあれば、それらを選択し、停止ボタンをクリックして終了させます。

![stop-resource-hungry-process-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/stop_resource_hungry_process_jp_67fd9b8498)

### ディスクの空き容量を確保する

ディスクの空き容量が少ないと、Macの動作が重くなることもあります。ストレージの空き容量が85%に達すると、Macのパフォーマンスが低下し始めるという研究結果もあります。Macを正常に動作させるためには、少なくとも10%から15%のストレージスペースを確保する必要があります。

では、どのように利用可能なストレージ容量を確認すれば良いのでしょうか？以下がその方法です。

1.  アップルメニューをクリックし、「システム設定」を選択します。
2.  サイドバーの「一般」をクリックし、「ストレージ」を選択します。
3.  いくつかの部分に分かれたストレージバーが表示されます。最後の部分は使用可能なストレージスペースを表し、カーソルを合わせるとそのサイズを見ることができます。

![check-available-storage-space-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_available_storage_space_jp_e706cfdbfb)

空きスペースが足りない場合は、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)が役に立ちます。数回クリックするだけでMacをクリーンアップできる最高のMacクリーニングソフト、そして最適化ソフトウェアの一つです。古いファイルや重複ファイル、[未使用のアプ](https://www.drbuho.com/jp/how-to/uninstall-apps-mac)リや不要なスタートアップまで、BuhoCleanerはそれらの機能を全てカバーしています。下のボタンをクリックするだけで、Macのクリーニングが可能となります。

![clear-disk-space-with-buhocleaner-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_disk_space_with_buhocleaner_jp_2f3a95aced.png)

:group[:linkbutton]

またはFinderを使用して、Macから不要なファイルやアプリケーションを削除することもできます。ただし、この作業は時間がかかり、不要なファイルをすべて削除できない可能性があることに注意してください。

### 不要なスタートアッププログラムを停止する

スタートアッププログラムが多すぎると、Macの起動が遅くなることがあります。もちろん、Macの起動時に不要なウインドウを閉じる必要があるのは言うまでもありません。不要なログイン項目やスタートアップサービスを停止する必要があります。

以下はその手順です。

1.  アップルメニューをクリックし、「システム設定」を選択します。
2.  「一般」⇒「ログイン項目」をクリックします。
3.  ログイン項目のリストから、お使いのMacで自動的に起動するアプリやアプリサービスを確認することができます。
4.  アプリを起動しないようにするには、そのアプリを選択して「マイナス（－）」ボタンをクリックします。
5.  Macの起動時に不要なアプリサービスを開かないようにするには、それらのステータスを「クローズ」に変更します。

![stop-startup-programs-mac-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/stop_startup_programs_mac_jp_32a19b306a)

:note[※BuhoCleanerはスタートアップマネージャーでもあり、数秒でスタートアッププログラムを有効化、または無効化することができます。]

### 使っていないブラウザのタブを閉じる

ブラウザーを使っていると、どうしても多くのタブを開いてしまうことがあります。これらの閉じていないタブがメモリを消費し続け、Macの動作が遅くなります。

特にGoogle Chromeの場合、その傾向が顕著です。Google Chromeのヘビーユーザーは、使っていないタブやウインドウを速やかに閉じることを忘れないでください。

### ディスクのアクセス権を修復する

アプリをインストールするとき、最初に認証が必要なことにお気づきでしょうか。何故認証が必要なのでしょうか？システムはこの方法を使い、他のマルウェアにより改ざんされないように、ディスクのアクセス権を保護するからです。

お使いのMacにラグや応答性がない場合は、ディスクユーティリティを使用してディスクのアクセス許可を修復することが解決策になる場合があります。

1.  ディスクユーティリティを起動します。
2.  サイドバーから修復したいディスクを選択し、ツールバーの「First Aid」をクリックします。
3.  「実行」ボタンをクリックし、「続ける」をクリックします。
4.  修復が完了したら、Macが正常に動作することを確認します。

![repair-disk-permissions-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/repair_disk_permissions_jp_5f4cc9e00d)

### Spotlightがインデックスを作成しているかを確認する

Macの動作が遅くなるもう一つの原因は、macOSに内蔵されている検索ツールのSpotlightです。このツールは常に新しいファイルのインデックスを作成していることをご存知でしょうか。macOSのアップデート後に初めてMacにログインしたときや、他のドライブから大量のファイルをコピーしたときに、Spotlightはインデックスを再構築します。では、Spotlightがインデックスを作成しているかどうかを確認するにはどうすればいいのでしょうか？

そのやり方は簡単です。Spotlightを起動し、好きなキーワードを入力して、青いプログレスバーが表示されたら、Spotlightはインデックスを作成しています。この場合は、ただ待つしかありません。

関連記事：[Spotlightインデックスを再構築する方法](https://www.drbuho.com/how-to/rebuild-spotlight-index)

### macOSをアップデート

macOSのバグでMacの動作が遅くなることもありますが、macOS Ventura Betaのユーザーからは、「ステージマネージャー機能がオンになっていると問題なく動作するが、機能をオフにするとラグが発生する」という報告もあります。また、入力方法によるラグを感じるバグもあります。

これらのエラーを修正するには、macOSのアップデートが一番の解決策となります。しかし残念ながら、macOS Venturaの正式版がリリースされるのは今年の秋です。それまでは、macOSをダウングレードするか、正式版のリリースを待つしかないでしょう。

:p[＜最後に＞]{.h2}

こちらの記事では、macOS Venturaを高速化する7つの方法を学びました。どの方法から試してみたいでしょうか。

これらの方法を試した後、Macが正常に機能することを願っております。もしも正常に機能しない場合は、専門家を探すことをお勧めします。

ところで、BuhoCleanerはMacユーザーのために設計されたシンプルで使いやすいMac専用クリーナーです。Macを快適に保ち、最適化するための素晴らしいツールです。今すぐ[無料](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)にてお試しください。

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macOS Venturaが重い？高速に動作させる方法

Macを最新のmacOS Venturaにアップグレードしたいと思うMacユーザーの方もいるでしょう。しかし、一度アップグレードしたら、Macのスピードが以前より遅くなってしまい、疑問に思う方もいるかもしれません。macOSをアップデートしたことを後悔しつつも、MontereyやBig Surのような以前のバージョンにダウングレードしたくないという方も少なくはないでしょう。では、どのようにすればmacOS Venturaをスピードアップできるのでしょうか。
その答えはここにあります。macOS Venturaをより速くする7つの方法をこちらで学びましょう。

<summary>こちらの記事では、MacからOneDriveを完全にアンインストールする方法を２つ紹介します。</summary>

OneDriveは、クラウドストレージの最も人気のあるプラットフォームの１つです。しかし、お使いのMacからOneDriveを削除したいという方もいるかもしれません。こちらのブログ記事では、MacでOneDriveを完全にアンインストールする方法を２つ紹介します。

<toc allow='1,2'></toc>

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:a[Parallels Desktopを完全にアンインストールする2つの方法]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/uninstall-parallels-on-mac'}

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## Mac から OneDrive を削除する必要がありますか？

Microsoftが開発したOneDriveは、人気のクラウドストレージツールです。Office製品とリンクされており、Google DriveやiCloudよりも多くのカスタマイズオプションが用意されています。しかし、サードパーティーのアプリとのリンクが制限されているため、個人よりもむしろ企業で利用するのに向いています。

MacからOneDriveを削除すべきかどうかについては、ユーザーの方のニーズ次第です。クラウドストレージを選ぶ際に考慮する要素には、価格、スピード、カスタマイズ性、セキュリティなどがあります。

OneDriveがご自身のニーズに合っておらず、アンインストールしたい場合は、次のセクションに進みMacからOneDriveを削除する方法を学びましょう。

## MacでOneDriveを素早くアンインストールする方法

MacからOneDriveを完全にアンインストールする最も最適な方法は、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)を利用することです。このツールを利用すると、OneDriveとその関連ファイルを数秒で削除することができます。

:group[:linkbutton]

以下はその手順です。

1. BuhoCleanerをダウンロード。インストールをして起動します。
2. 「アンインストーラ」をクリックすると、Macにインストールされているすべてのアプリケーションが表示されます。
   ![OneDriveをアンインストール](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_uninstall_onedrive_mac_291bc9497b.png)
3. OneDriveを探し、その横にあるボックスにチェックを入れます。それから「削除」ボタンをクリックします。
   ![BuhocleanerでOneDriveをアンインストールします](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_onedrive_with_buhocleaner_40bd9eaaf3.png)

BuhoCleanerは、ただのアプリアンインストーラーではありません。同時に、便利な[Macクリーナー](https://www.drbuho.com/jp/how-to/best-mac-cleaner-software)でもあります。「キャッシュファイルのクリーニング」、「ゴミ箱を空にする」、「大きなファイルや重複ファイルの削除」、「スタートアッププログラムの管理」、「システムステータスの監視」などの様々な機能があります。Macの空き容量を増やしたいのであれば、ぜひ試してみてください。

## Macで手動でOneDriveをアンインストールする方法

Microsoftの記事によると、OneDriveをアンインストールするには、ゴミ箱にドラッグすれば良いそうです。しかし実際には、その関連ファイルアートはまだハードドライブ上にあり、お使いのMacの貴重なスペースを奪っています。では、どうすればMacからOneDriveを完全削除できるのでしょうか？

ここでは、その方法について説明します。
1. OneDriveを終了します。
    「メニューバーのOneDriveアイコンをクリック⇒ヘルプと設定⇒OneDriveを終了」の手順を踏み、アクションを確認します。
   ![OneDrive 終了](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quit_onedrive_mac_321c80f5f1.png)
2. OneDriveアプリを削除する。
    画面左下のFinderを開き、サイドバーの「アプリケーション」をクリックします。OneDriveを探し出し、ゴミ箱にドラッグします。
   ![OneDriveを削除](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_onedrive_mac_finder_8420bdd767.png)
3. OneDriveの残骸を削除する。
    「Shift + Command + Gキー」を押し、「フォルダへ移動」ウインドウを開きます。検索ボックスのファイルパスに 「~/Library」を貼り付け、returnキーを押します。
    
    以下のフォルダに移動し、OneDriveの関連ファイルをすべて削除します。
    

    * ~/Library/Application Support/
    * ~/Library/Containers/
    * ~/Library/Caches/
    * ~/Library/Preferences/
    * ~/Library/Cookies/
    * ~/Library/Logs/
    * ~/Library/LaunchAgents/

4. ゴミ箱を空にする。

:p[最後に]{.h2}

これでOneDriveを自動でアンインストールする方法と、手動でアンインストールする方法が分かりました。ご覧の通り、手動でOneDriveを削除する方法は時間がかかります。ですので、これらの面倒な削除作業はBuhoCleanerで行うことをお勧めします。数回のクリックで問題解決です。
    
### ＜よくある質問＞

1. **MacからOneDriveをアンインストールできないのはなぜですか？**
    アンインストールを開始する前に、OneDrive のすべてのプロセスを終了する必要があります。OneDriveのどのプロセスが使用中なのかを確認するのに、アクティビティモニタを利用することができます。プロセスが見つかったら、それらをクリックして閉じます。

2. **OneDriveのアンインストール後、ファイルは失われますか？**
    ご心配なく。OneDriveを削除しても、そこからファイルやデータが削除されるわけではありません。OneDrive.comにログインすれば、いつでもファイルにアクセスすることができます。

3. **MacでOneDriveのアカウントを削除するにはどうすればいいですか？**
    OneDriveのアカウントを削除するには、メニューバーのOneDriveアイコンをクリックし、「ヘルプと設定」を選択、「環境設定」を選択します。新しいウインドウで、「アカウント」を選択、「このMacとのリンクを解除する」ボタンをクリックし、操作を確認します。

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MacからOneDriveを完全にアンインストールする2つの方法

OneDriveは、クラウドストレージの最も人気のあるプラットフォームの１つです。しかし、お使いのMacからOneDriveを削除したいという方もいるかもしれません。こちらのブログ記事では、MacでOneDriveを完全にアンインストールする方法を２つ紹介します。

MacでOneDriveを完全にアンインストールする2つの方法

<summary>こちらの記事では、Mac用に開発された最高のファイルマネージャーを５つご紹介します。</summary>

Finderは、macOSに組み込まれているファイルマネージャーです。 特にファイルを別のフォルダにコピーまたは移動しようとしている場合は、使用が不便になることがあります。 そのため、Finderの代替品を探す人がますます増えています。

あなたがその一人なら、この投稿を見てください。ここでは、Mac用の最高のファイルマネージャーを5つまとめました。

それらを詳しく見ていきましょう。

<toc></toc>

:::alsoread{alsoread='関連記事:'}

:a[【無料と有料】Mac版 おすすめクリーナー 8選]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/best-mac-cleaner-software'}

:::

## 1. [BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)

ルクリーナーですが、Mac用の便利なファイルマネージャーでもあります。ディスクスペースアナライザー機能により、ハードディスク上のフォルダの場所や容量、Mac上にあるファイルなどが視覚的に表示されます。不要なファイルを見つけたらチェックを入れ、ワンクリックをするだけで削除することも可能です。

![Macベストファイルマネージャ - BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/buhocleaner_34385c4dd7.png)

BuhoCleanerは前述した通り、便利なクリーンアップツールです。このツールを利用すれば、「DMGファイル」、「キャッシュ」、「ログ」、「[重複ファイル](https://www.drbuho.com/jp/how-to/find-and-delete-duplicate-files-on-mac)」、「大容量ファイル」などの不要なファイルをより良く管理することができます。それらを削除すると、ソフトウェアのインストール、動画のダウンロード、快適にゲームをするためにより多くのスペースを確保することができます。
Macでファイルを管理する以上の機能を持つツールをお探しであれば、BuhoCleanerは最適なツールです。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

**長所**

* シンプルで使いやすい
* ディスクスペースの使用状況を視覚的に管理
* ワンクリックで不要なファイルをクリーンアップ
* 大きなファイルや重複したファイルを削除する
* プライベートなファイルや重要なファイルを永久に削除する

**短所**

* ファイルを無料で削除できるのは３GBまで

## 2. Command One

Command Oneは、Mac用に開発された最高のデュアルパネルファイルマネージャーの一つです。ファイルを別のフォルダにコピーしたり、移動したりすることが簡単にできます。写真からわかるように、ファイルパス、コピー、編集、移動、削除、圧縮、フォルダの作成のショートカットも表示されます。デュアルパネルのMacファイルマネージャーをお探しなら、Command Oneが役に立ちます。

![Macベストファイルマネージャ - Command One](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/command_one_e3c1d6dd0f.png)

**長所**

* 無料トライアルが利用できる
* デュアルパネルのインターフェイスを使うのが簡単
* 2つのプレビューモードを持っている
* ファイルを管理するためのショートカット機能

**短所**

* 試用版では機能が限定されている

## 3. ForkLift

Command Oneと同じく、ForkLiftもデュアルパネルのファイルマネージャです。macOS用の最も最適なファイルマネージャーとファイル転送クライアントであると主張しています。その代表的な特徴は、ファイル管理、ファイル転送、ファイル同期、複数のネーミング、およびリモート接続と編集です。
主張するように、ForkLiftは確かに強力で機能豊富なファイルマネージャーです。もしも素晴らしい機能を持つツールをお探しであれば、ForkLiftを試してみてください。

![Macベストファイルマネージャ - Forklift](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/forklift_24649fb12e.png)

**長所**

* シンプルで使いやすいインターフェイス
* 強力で豊富な機能
* デュアルパネルでファイルを整理
* 複数のファイル名変更をサポート

**短所**

* 自動的に起動する
* 常にライセンスキーを要求される
* 高価なプラン

## 4. Marta

上記で紹介してきたツールとは異なり、Martaは完全に無料のMac用ファイルオーガナイザーです。2つのパネルがあり、コピー、削除、編集、共有など、Finder機能のほとんどをサポートしています。

まだ初期段階ですが、Finderの良い代替品になり得ます。

Macのファイルマネージャーにお金を払いたくない場合は、Martaを試してみてください。

![Macベストファイルマネージャ - Marta](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/marta_d58bc9ac1a.png)

**長所**

* 100％無料で使用できる
* ファイルパスが確認できる
* 便利なショートカット機能
* デュアルパネルに対応している

**短所**

* 複数のファイル名を一度に変更できない

## 5. Path Finder

Path Finderもチェックをしておくべき価値のあるツールです。まず驚くのは、レイアウトだけでなく機能面でもFinder機能によく似ていることです。Path FinderとFinderの大きな違いは、Path Finderはファイルパスを簡単に見ることができ、1つ上の階層に素早く戻ることができます。

![Macベストファイルマネージャ - Path Finder](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/path_finder_dc47c99d2f.png)

**長所**

* 無料トライアルが可能
* ファイルパスが簡単に表示される
* Finderのほとんどの機能をサポートしている

**短所**

* 30日間のみ無料
* デュアルパネルに対応していない

:p[最後に]{.h2}

こちらの記事では、5つのMac用ファイルマネージャーを紹介しました。どのツールが気になり、試してみたいでしょうか。

ご覧のように、それぞれのツールには長所と短所があります。ご自身のニーズを満たすものをぜひお選びください。





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【Mac】ファイルマネージャー おすすめ5選

Finderは、macOSに組み込まれているファイルマネージャーです。 特にファイルを別のフォルダにコピーまたは移動しようとしている場合は、使用が不便になることがあります。 そのため、Finderの代替品を探す人がますます増えています。

あなたがその一人なら、この投稿を見てください。ここでは、Mac用の最高のファイルマネージャーを5つまとめました。

Macファイルマネージャーのおすすめ5選【2022年】

 .<summary>容量の大きいファイルがディスク容量を圧迫していませんか？ご安心ください。こちらのブログ記事では、Mac上の大容量ファイルを検索して、削除する方法を４つご紹介します。</summary>

ハードドライブの奥深くに隠された大きなファイルは、知らないうちにお使いのMacの膨大な容量を占めています。ストレージの容量が不足している場合、それらを削除すると、多くの空き容量を確保することができます。こちらのブログ記事から、4つの方法でMacで大容量ファイルを見つけ、削除する方法を学びます。さっそく始めてみましょう。

<toc allow='1,2'></toc>

:::alsoread{alsoread='関連記事:'}

:a[Macでストレージの「システムデータ」を減らす6つの方法]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-system-storage-mac'}

:::

## ストレージマネージャーでMacの容量の大きいファイルを検索・削除する方法

1. 「アップルメニュー」>「このMacについて」>「ストレージ」>「管理」をクリックし、ストレージ管理ウインドウを開。
2. ドキュメントオプションをクリックすると、「大きいファイル」、「ダウンロード」、「未対応のアプリケーション」等に分類されたファイルを確認することが
できます。
3. 大きいファイル」リストのファイルをサイズ順に並べ替え、不要なファイルを
削除する。
4. ゴミ箱を空にする。

![Find Large Files with Storage Manager](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_large_files_with_storage_manager_a6a94de9da.png)

## BuhoCleanerでMacの大容量ファイルを検索・削除する方法＜超簡単！＞

また、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)を利用して、Mac上の容量の大きいファイルを数秒で検索・削除することもできます。

BuhoCleanerは、Mac用の大容量ファイル検出ソフトの一つです。デフォルトでは、50MBよりも大きいファイルを検出します。しかし、ファイルの大きさに関わらず検出をしたい場合、「BuhoCleanerメニュー」>「環境設定」>「大容量ファイル」をクリックして、デフォルトの50MBを好きな他の数字に変更することができます。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

**大容量ファイルを探して削除するソフト「BuhoCleaner」の使い方：**
1. BuhoCleaner をダウンロード、インストールし、起動します。
2. サイドバーの Large Files をクリックし、Scan ボタンをクリックします。
   ![Quickly Find Large Files on Mac](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_find_large_files_mac_1ac77fee78.png)
3. 50MB以上のファイルを素早く見つけることができます。削除したいファイルにチェックを入れ、「削除」ボタンをクリックします。
   ![Delete Large Files on Mac with BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_large_files_mac_buhocleaner_ca2862b787.png)

BuhoCleanerにはディスクスペース分析機能が内蔵されており、Mac上の各フォルダで最も大きなファイルやフォルダを簡単に見つけることができるのは特筆すべき点です。この機能を使うために必要なことは、ツールキットをクリックし、ディスクスペース解析機能を選択し、スキャンするディスクまたはフォルダを選択することだけです。

![Find Large Files and Folders on Mac with BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_large_file_folder_mac_7294e1c717.png)

## MacのFinderを使って大容量ファイルを検索・削除する方法

Finder では、指定したサイズと同じ、または大小のファイルを探すことができます。しかし、結果リストでは、Finderは単一のファイルのみを表示し、複数の小さなファイルを含む大きなフォルダは表示しません。そのため、どのファイルが自分にとって重要かどうかを判断するのが難しい場合があります。

それでもFinderを使って大きなファイルを検索・削除したい場合は、以下の手順で行ってください。

1. 下のツールバーのDockからFinderを開きます。
2. 右上の拡大鏡のアイコンをクリックします。
3. ボックスに何か入力をすると、検索ボックスの下に「+」ボタンが
表示されます。
   ![Find Large Files on Mac with Finder](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_large_files_mac_finder_8029a1ee0c.png)
4. 「＋」ボタンをクリックし、最初のメニューで「ファイルサイズ」、2番目の
メニューで「大きい方」を選択します。
   ![Delete Large Files on Mac with Finder](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_delete_large_files_finder_44804c9048.png)

:note[ファイルサイズ
オプションが見つからない場合は、「種類」>「その他を選択」をクリックして、フィルタ条件として 「ファイルサイズ
を選択してください。]{notetype=ノート}

5. 希望するファイルサイズの範囲を入力します。例えば、「50MB」等。
6. 結果リストのファイルをプレビューし、不要なファイルを削除します。
7. ゴミ箱を空にします。

## MacのTerminalを利用して大容量ファイルを検索・削除する方法

Macで大きなファイルを探すもう一つの方法は、ターミナルを使うことです。この方法は少し複雑になります。以下は、その手順です。

1. Spotlight、またはLaunchpadでTerminalを開きます。
2. ターミナルで、findコマンドを実行します。例えば、find を実行します。「find . -size +50MB」 と実行します。このコマンドは、カレントディレクトリにある50MBを超えるファイルを検索しま。
    ![Find Large Files with Terminal](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_large_files_terminal_f1ce851efb.png)
3. また、findコマンドを使用して検索を制限することもできます。例：「find . -size +50MB -size -100MB」。このコマンドは、カレントディレクトリの下にある、サイズが50MBから100MBのファイルを検索します。
4. 見つけた大きなファイルを削除するには、rmコマンドを使用します。ここでは、「rm ./Downloads/SpotifyFullSetup.exe」を使用しま。
    ![Delete Large Files with Terminal](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_large_files_terminal_d30d18206c.png)
:note[ターミナルを使用して削除したファイルは復元できません。削除したいファイルをターミナルにドラッグする前に、もう一度確認してください。]{notetype=ノート}

:p[最後に]{.h2}

こちらの記事では、Macで大容量ファイルを検索・削除する方法を４つご紹介しました。どの方法がお好みでしょうか。この４つの中で最も簡単な方法はBuhoCleanerを使うことです。この方法を使えば多くの時間と労力を節約することができます。ぜひ、お試しください。



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How to Find and Delete Large Files on Mac.png

Macで大容量ファイルを検索・削除する４つの方法

ハードドライブの奥深くに隠された大きなファイルは、知らないうちにお使いのMacの膨大な容量を占めています。ストレージの容量が不足している場合、それらを削除すると、多くの空き容量を確保することができます。こちらのブログ記事から、4つの方法でMacで大容量ファイルを見つけ、削除する方法を学びます。さっそく始めてみましょう。

:summary[こちらの記事では、macOS Venturaをインストールするための容量不足を解決する方法を解説します。]

AppleはmacOS Venturaで多くの新機能を追加し、Macでの生産性とゲーム体験をさらに向上させました。macOSをアップデートする準備はできているのに、十分なストレージ容量がないことに気づいていないこということはありませんか。

安心してください。こちらのブログ記事を読み、macOS Venturaのスペースをクリーンアップする方法を学びましょう。

:toc

:alsoread[[Macをアップデートできない場合の解決法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/cant-update-mac)]

## macOS Venturaのインストールにどのくらいの容量が必要ですか？

macOS Venturaのインストールパッケージは約12GBです。しかし、それをインストールするためにさらに余分なスペースが必要です。Appleのガイドによると、macOS Sierra以降からアップグレードする場合、新しいmacOS Venturaは少なくとも26GBの空き容量が必要です。しかし、それ以前のバージョンからアップグレードする場合、macOS Venturaは最大44GBの空き容量が必要となります。

## Macの空き容量を確認するための方法

macOS Venturaにアップグレードするために必要な容量を確認したところで、こちらではストレージの空き容量の確認方法を学びましょう。

1.  アップルメニューをクリックし、「このMacについて」を選択します。そして、「ストレージ」をクリックします。
2.  数秒後、色付きのストレージバーが表示されます。その最後の白い部分が「利用可能なストレージ」です。

![check-available-storage-mac-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_available_storage_mac_jp_4e136dfacf)

ストレージに十分な空き容量があるでしょうか。そうでない場合は、macOS Venturaの容量を確保する方法をご覧ください。

## macOS Venturaの空き容量を確保する方法

以下の内容では、macOS Venturaをインストールするための十分な空き容量がない場合のエラーを修正するために、空き容量を確保する方法を解説します。

### Macのストレージを最適化する

macOS Sierra以降では、Macに最適化ツールが内蔵されています。ストレージバーの上にある「管理」ボタンをクリックすると開くことができます。

「管理」を開くと、4つの推奨最適化が表示されます。あとは指示に従い、ストレージを最適化するだけです。

![optimize-mac-storage-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/optimize_mac_storage_jp_d61c711f4f)

また、ストレージ管理ウインドウのサイドバーにシステムデータというカテゴリがあり、数十〜数百ギガバイトの容量を占めていることに気付くかもしれません。しかし、それを開いてどのようなファイルが含まれているかを調べることはできません。そちらに関する記事がございますので、以下のリンクをクリックしてご確認ください。

関連記事：[Macでストレージの「システムデータ」を減らす6つの方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-system-storage-mac)

### ディスクの空き容量を確保する

お使いのMacにどれだけのジャンクファイルがあるかご存知でしょうか。もしもご存じでない場合は、便利なMacクリーナーである[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)でMacを素早くスキャンしてください。フラッシュクリーン機能により、「ログファイル」、「キャッシュ」、「dmgファイル」、「Xcode」など、Mac上のジャンクファイルを素早く見つけることができます。

:group[:linkbutton]

1.  MacにBuhoCleanerをダウンロード、インストールし、起動します。
2.  右欄の「スキャン」ボタンをクリックします。
3.  スキャンが完了した後、どれくらいの容量を節約できるかを。
    ![clear-disk-space-buhocleaner-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_disk_space_buhocleaner_jp_9cabafa40e)

### 不要なファイルを削除する

皆さんはダウンロードフォルダを定期的に整理しているでしょうか。その中の多くのファイルはもう役に立たないかもしれません。それらを削除することで、空き容量を確保することができます。

Finderを開いて「ダウンロード」をクリックし、時間、名前、サイズでファイルを整理し、不要なファイルをゴミ箱に削除しください。

![clear-download-folder-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_download_folder_jp_b5fc42a72e)

同様に、「曲」「映画」「ポッドキャスト」などのフォルダを確認し、不要なメディアを削除して、空き容量を増やしてください。

### 使用していないアプリケーションをアンインストール

お使いのMacに多くのアプリケーションがインストールされていると思います。一度も使っていないアプリや、長く使っていないアプリはありませんか。

ストレージの空き容量が少なくなってきた場合、これらの不要なアプリを削除することで、空き容量を増やすこともできます。

App Storeやインターネットからダウンロードしたアプリは、Finderから削除することができます。ただし、この方法ではアプリそのものが削除されるだけで、そのファイルすべてが削除されるわけではありません。

アプリを完全にアンインストールするために、BuhoCleanerをぜひ試してみてください。痕跡を残さずにアプリを完全に削除することができます。

:group[:linkbutton]

1.  MacにBuhoCleanerがインストールされていることを確認します。
2.  BuhoCleanerを起動し、「アンインストーラ」をクリックします。それから、「スキャン」ボタンをクリックします。
3.  アンインストールをするアプリの横にあるボックスにチェックを入れ、「削除」ボタンをクリックします。
    ![uninstall-apps-buhocleaner-jp](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_apps_buhocleaner_jp_c8463bd89d)

関連記事：[【Mac】不要なアプリを完全に削除する4つの方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/uninstall-apps-mac)

### 重複ファイルの削除

Macを長く使っていると、どうしても重複ファイルを作ってしまいます。重複ファイルは整理をしないとどんどん溜まっていき、貴重なスペースを占めていきます。

手動で重複ファイルを見つけるのはとても大変な作業です。しかし、BuhoCleanerは便利な重複ファイル検索ツールでもあります。Mac上のすべての重複ファイルを見つけて削除することができます。

1.  BuhoCleanerの無料版を[ダウンロード](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)します。
2.  インストールし、起動します。
3.  サイドバーの重複をクリックし、スキャンするフォルダまたはドライブを選択します。
4.  スキャン完了後、プレビューして不要な重複ファイルを削除することができます。
    ![How to Find and Delete Duplicate Files on Mac with BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/duplicate_file_finder_buhocleaner_ffba78379a.png)

### iCloudまたは外付けドライブにファイルを移動する

不要なファイルをすべて削除したのに、それでもまだ十分な空き容量がないという方もいると思います。その場合、大きなファイルやしばらく使っていないファイルをiCloudや外付けドライブに移動させましょう。

移動させたいファイルを選択し、移動先のフォルダにドラッグ、またはコピーをします。後は元のファイルをMacから削除するだけです。

### Time Machineのローカルスナップショットを削除する

十分なストレージ容量があっても、macOS Venturaをインストールできないと主張するMacユーザーの方は多いです。それはなぜでしょうか。

その理由は、Time Machineにあるかもしれません。ここで、やるべきことを解説します。

1.  「アップルメニュー」＞「システム環境設定」＞「Time Machine」をクリックします。
2.  「自動的にバックアップする」オプションがチェックされているかどうかを確認します。チェックされている場合は、チェックを外します。
3.  「Spotlight」または「Launchpad」でターミナルを起動します。
4.  ターミナルに 「tmutil listlocalsnapshots」というコマンドを貼り付け、リターンキーを押します。
5.  Time Machineのローカルスナップショットがある場合、日付順にバックアップのリストが表示されます。
6.  続けて、「tmutil deletelocalsnapshots "xxxxxxx"」というコマンドを実行します（"xxxxxxx" は、Time Machine のバックアップの日付を表します）。
7.  手順6を繰り返し、不要なスナップショットを削除します。

![Find Time Machine Backups on Mac](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/find_time_machine_snapshots_on_mac_bf958d36f6_c1ddeb660f.png)

:p[最後に]{.h2}

macOS Venturaをインストールするための十分なスペースを確保できたでしょうか。どの方法が一番効果的だったでしょうか。

ご覧のように、私たちはBuhoCleanerについて何度も言及しました。BuhoCleanerはとても便利なMacクリーニングツールであり、最適化ツールでもあります。こちらの記事では、その機能の一部を紹介しましたが、他にも多くの機能が備わっています。どうぞ、ご自身で[お試し](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)になってみてください。

medium_How_to_Fix__22Not_Enough_Space_to_Install_macOS_Ventura_22_Error.png

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macOS Venturaのインストールに容量不足？その解決方法

AppleはmacOS Venturaで多くの新機能を追加し、Macでの生産性とゲーム体験をさらに向上させました。macOSをアップデートする準備はできているのに、十分なストレージ容量がないことに気づいていないこということはありませんか。安心してください。こちらのブログ記事を読み、macOS Venturaのスペースをクリーンアップする方法を学びましょう。

macOS Venturaをインストールするための空き容量を増やす方法

<summary>macOS Montereyを Big Sur、 Catalina、Mojave、又は High Sierra にダウングレードする方法をお探しでしょうか。もう探す必要はありません。こちらの記事では、macOS を以前のバージョンに戻す３つの方法をご紹介します。</summary>

新しい macOS にアップデートしたいという気持ちは Mac ユーザーの方であれば多くの方達が持っているでしょう。しかし、アップグレードすると後悔することが時折あります。よくある理由はとしては、「互換性のないソフトウェア、バグが多すぎる」、「[Mac の動作が遅い](https://www.drbuho.com/jp/how-to/speed-up-mac-monterey)」などです。新しいバージョンの macOS をインストールするのは簡単ですが、ダウングレードするのは大変です。この記事では、macOSMontereyを以前のBig Sur、Catalina、Mojave、High Sierra、Sierraにダウングレードする3つの方法を紹介します。

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:::alsoread{alsoread='関連記事:'}

:a[macOS Monterey をインストールに空き容量不足？ その解決方法]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/not-enough-space-to-install-macos-monterey'}

:::

## Mac をバックアップする

まず最初に、Mac の[バックアップ](https://support.apple.com/ja-jp/mac-backup)を取っておきましょう。macOS を再インストールすると、Mac 上のすべてのデータが消去されてしまいます。大事なデータを事前にバックアップしておけば、macOS を再インストールしてもすぐに復元することができます。

## 購入時初期の macOS にダウングレードする方法

High Sierra、又はそれ以降のバージョンの macOS を使用していて、Macを購入したときのバージョンにダウングレードしたい場合は、Mac に内蔵されている macOS の復元機能を使い、すぐに行うことができます。Mac がネットワークに接続されていることを確認した上で作業を行ってください。

手順は以下の通りです。

1. Mac を閉じて再起動します。
2. 「macOS ユーティリティ」が表示されるまで、「Shift + Option + Command + R」を押し続けます。
3. 「macOS ユーティリティ」画面で、「macOS を再インストールする」オプションを選択します。
4. 「続行」をクリックして、画面の指示に従います。
5. 起動ディスクを選択し、「インストール」をクリックする。
6. インストールが完了すると、Macが再起動します。

![reinstall-macos-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/reinstall_macos_jp_073ee443a0.png)

:::note{notetype=注}

1. この方法は、IntelベースのMacでのみ使用できます。
2. 以前のデータはすべて削除されます。必ず、最初にMacをバックアップしてください。
:::

## Time Machine バックアップを使って macOS をダウングレードする方法

macOS をダウングレードするもう一つの方法は、Time Machine バックアップを使うことですが、Time Machine を使って以前の macOS をすでにバックアップしている場合に限ります。

以下がそのやり方です。

1. Mac を起動し、すぐに「Command + R」を押しながら、内蔵の macOS リカバリーシステムから起動します。
2. Apple ロゴなどの画像が表示されるまで、この「Command＋R」を押し続けます。
3. 「macOS ユーティリティ」ウインドウで、「Time Machine バックアップからの復元」を選択し、「続行」ボタンをクリックします。
4. Time Machine のバックアップを選択し、「続ける」をクリックします。
5. 再インストールプロセスが完了したら、バックアップしたファイルを復元します。

![downgrade-macos-with-time-machine-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/downgrade_macos_with_time_machine_jp_df825643c6.png)

## ブータブルインストーラを使ってmacOSをダウングレードする方法

Time Machine バックアップがない状態で、それでも以前のバージョンの macOS に戻したい場合はどうすれば良いでしょうか。心配はいりません。ここでは、ブータブルインストーラを使って、ダウングレードした macOS をインストールする方法をご紹介します。この方法は、上記の2つの方法よりも複雑です。理解を深めて頂くために、手順を大きく4つに分けました。それでは見ていきましょう。

### 外付けドライブの準備

最低でも 14GB の外付けドライブが必要です。macOS の容量は約 12GB ですが、それでもデータを保存するためには多少の余裕が必要です。ですので、外付けドライブに十分な容量があることを確認してください。

ドライブの中に他のファイルがあるかもしれません。フォーマットする必要があります。

1. 外付けハードドライブをMacに接続します。
2. スポットライトで「ディスクユーティリティ」アプリを開きます。
3. サイドバーでドライブを選択し、ウィンドウ上部の「消去」ボタンをクリックします。

     ![Erase External Drive](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/erase_external_drive_c3844bcf82.png)

4. ドライブの名前を「myVolume」とし、「フォーマット」のドロップダウンメニューから、お使いの Mac がサポートするフォーマットを選択します。

    - お使いの Mac が「HFS+」を使用している場合は、「Mac OS Extended (Journaled)」を選択します。
    - お使いの Mac が「APFS」を使用している場合は、「APFS」を選択します。

    **※** お使いの Mac がどのフォーマットを使用しているかを確認するには、「ターミナル」アプリを開き、「diskutil info /」というコマンドを入力して実行します。

5. スキームが利用できる場合は、「GUID Partition Map」を選択します。
6. 「消去」ボタンをクリックして、「完了」をクリックします。

![format-external-drive-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/format_external_drive_jp_a1c9454f01.png)

### macOS インストーラのダウンロード

macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalina、macOS Mojave、およびmacOS High SierraのインストーラーはApplicationsフォルダーにダウンロードされ、OS XElCapitanのインストーラーはDownloadsフォルダーにダウンロードされます。

インストーラーをダウンロードする前に、Macがインストーラーと互換性があることを確認してください。


* macOS Montereyの:a[ハードウェア要件]{href=https://support.apple.com/ja-jp/HT212551 rel=nofollow} 
* macOS Big Sur 11の:a[ハードウェア要件]{href=https://support.apple.com/ja-jp/HT211238 rel=nofollow}
* macOS Catalina 10.15の:a[ハードウェア要件]{href=https://support.apple.com/ja-jp/HT210222 rel=nofollow}
* macOS Mojave 10.14の:a[ハードウェア要件]{href='https://support.apple.com/kb/SP777?locale=ja-jp' rel=nofollow}
* macOS High Sierra 10.13の:a[ハードウェア要件]{href='https://support.apple.com/kb/SP765?locale=ja-jp' rel=nofollow}
* macOS Sierra 10.12の:a[ハードウェア要件]{href='https://support.apple.com/kb/SP742?locale=ja-jp' rel=nofollow}


以下はmacOSインストーラーのダウンロードリンクです。


* :a[macOS Monterey]{href='https://apps.apple.com/cn/app/macos-monterey/id1576738294?l=en&mt=12' rel=nofollow}
* :a[macOS Big Sur]{href='macappstores://apps.apple.com/jp/app/macos-big-sur/id1526878132?mt=12' rel=nofollow}
* :a[macOS Catalina]{href='macappstores://apps.apple.com/jp/app/macos-catalina/id1466841314?mt=12' rel=nofollow}
* :a[macOS Mojave]{href='macappstores://apps.apple.com/jp/app/macos-mojave/id1398502828?mt=12' rel=nofollow}
* :a[macOS High Sierra]{href='macappstores://apps.apple.com/jp/app/macos-high-sierra/id1246284741?mt=12' rel=nofollow}
* :a[macOS Sierra]{href='http://updates-http.cdn-apple.com/2019/cert/061-39476-20191023-48f365f4-0015-4c41-9f44-39d3d2aca067/InstallOS.dmg' rel=nofollow}


### 起動可能なインストーラの作成

これで、外付けドライブと macOS インストーラーの準備ができました。それでは、起動可能なインストーラーを作成しましょう。

1. フォーマットしたハードドライブをMacに接続します。
2. 「ターミナル」アプリを開きます。
3. 以下のようなコマンドを入力して実行します。(コマンドは、お使いのmacOSのバージョンによって異なります。ここでは、インストーラが「アプリケーション」フォルダにあり、「myVolume」が外付けドライブの名前だと仮定します。ドライブの名前が異なる場合は、「myVolume」を外付けドライブの名前に置き換えてください)。

    - **Big Sur**: :br ` sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume `
    - **Catalina**: :br ` sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume `
    - **Mojave**: :br ` sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume `
    - **High Sierra**: :br ` sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia     --volume /Volumes/MyVolume `

4. パスワードを入力して、もう一度 Enter キーを押します。
5. ターミナルに表示される指示に従います。
6. ターミナルに「完了」と表示されたら、ターミナルを終了し、ハードディスクを取り出してください。

![How to Create a Bootable Installer](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/how_to_create_bootable_installer_bb60d64baa.png)

### ブータブルインストーラで macOS をインストールする

いよいよ、macOS をインストールする準備が整いました。

1. ハードディスクを Mac に接続します(インターネットに接続されていることを確認してください)。
2. Apple アイコンをクリックして再起動します。
3. Intel ベースの Mac をお使いの場合は、スタートアップマネージャーのウインドウが表示されるまで、「Option/Alt」キーを押し続けます。M1 の Mac をお使いの場合は、電源ボタンを押しながら Mac を再起動します。
4. 外付けドライブをクリックして、起動ディスクとして選択します。あなたの Mac はリカバリーモードで起動します。
5. 「macOS ユーティリティ」から「ディスクユーティリティ」を選択します。

    ![downgrade-macos-with-bootable-installer-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/downgrade_macos_with_bootable_installer_jp_192e3bf657.png)

6. Mac 上のすべてのデータを消去し、ディスクユーティリティを終了します。
7. 「macOS の再インストール」⇒「続ける」を選択します。
8. 指示に従って、作成したブータブルドライブを使って macOS をインストールします。

**※** M1 チップを搭載した Mac は、macOS Big Sur より前の macOS バージョンをサポートしていません。

### 追加情報：アップロード後にMacの動作が遅くなったときの対処法

アップデート後にMacの動作が以前より遅くなったことに気付くことがあります。macOSをダウングレードといった複雑な手順を実行したくない場合は、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)を使用してMacをクリーンアップおよび最適化することができます。

BuhoCleanerは最高のMacクリーニング、および最適化ソフトウェアの1つです。数回のクリックで数ギガバイトの容量を解放できる便利な機能を多く備えています。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

1. BuhoCleanerをダウンロードしてください。
2. インストールし、起動します。
3. スキャンして不要なファイルを削除します。

![Clean and Speed up Mac](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clean_and_speed_up_mac_6c653e9dfd.png)

:p[＜最後に＞]{.h2}

macOS を以前のバージョンにダウングレードする方法の解説は以上です。macOS をダウングレードする前に、お使いの Mac のバックアップを行ってください。

Macの速度が遅いという理由で macOS をダウングレードする場合は、BuhoCleanerのようなクリーニングツールを利用し、掃除をしてスピードアップさせることをお勧めします。その他の Mac クリーニングに関する情報[はこちらです](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clean-up-mac)。

medium_3 Ways to Downgrade macOS Monterey to Big Sur, Catalina or Earlier.png

small_3 Ways to Downgrade macOS Monterey to Big Sur, Catalina or Earlier.png

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3 Ways to Downgrade macOS Monterey to Big Sur, Catalina or Earlier.png

macOS MontereyをBig Sur 以前にダウングレードする3つの方法

新しい macOS にアップデートしたいという気持ちは Mac ユーザーの方であれば多くの方達が持っているでしょう。しかし、アップグレードすると後悔することが時折あります。よくある理由はとしては、「互換性のないソフトウェア、バグが多すぎる」、「Mac の動作が遅い」などです。新しいバージョンの macOS をインストールするのは簡単ですが、ダウングレードするのは大変です。この記事では、macOSMontereyを以前のBigSur、Catalina、Mojave、High Sierra、Sierraにダウングレードする3つの方法を紹介します。

 <summary>こちらの記事では、パスコードやFace IDを使わずにiPhoneのロックを解除する方法をご紹介します。</summary>

読者の方から、ロックしたiPhone 11 Pro（既に使用していない）にとても重要な情報が保存されているが、パスワードを忘れてしまったというフィードバックが届きました。普段はFace IDを使用しているが、Face IDが機能しなくなり、以前のパスワードを思い出せなくなったそうです。パスコードやFace IDを使わずに、iPhoneをロック解除する方法はないのでしょうか。結論を言いますと、その方法はあります。こちらの記事を読めば、詳細なやり方を知ることができます。

<toc allow='1,2'></toc>

## iPhone はどのようにしてロックされ、使用できなくなるのか

iPhoneをしっかり持ってパスコードを入力できない方も、ポケットの中に入れていて適当に画面を触ってしまう方も、間違ったパスコードを何度も入力するとiPhoneがロックされ使用不能になっています。その際に、「○○分後に再試行してください」という警告が表示されることがあります。

![ios13-iphone-xs-iphone-disabled-passcode.jpg](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/ios13_iphone_xs_iphone_disabled_passcode_378e71b989.jpg)

パスコードやFace IDを使わずにiPhoneをロック解除する最もシンプルな方法は、時間が経った後、正しいパスコードを入力することであることは確かです。もしもパスコードを忘れてしまい、Face IDでiPhoneに入れない場合は、Appleが推奨する方法があります。

## iTunesでiPhoneのロックを解除する方法

いくつかの情報ツールでは、ピンコードやFace ID無しでiPhoneをロック解除することができると主張し、その方法が記されています。例えば、TikTokのクリップでは、ロックを解除せずにコントロールパネルからカメラや電卓のアプリに入ることができると説明している情報もあります。試してみると、デバイスにフルアクセスしなくても特定のアプリを使えるというのは錯覚に過ぎないことがわかります。

パスコードやFace ID無しでiPhoneのロックを解除する正式な方法は、コンピュータのiTunesやFinderアプリを使うことです。iTunesはiPhoneをリカバリーモードにしてiPhoneを消去することができ、その結果、再びセットアップするためのアクセスを与えることができます。

**以下はその方法です。**

1： iPhoneの電源をオフにします。

（１）iPhone SE（第2世代、第3世代）を含むiPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X以降では、電源オフのスライダーボタンが表示されるまで、サイドボタンと音量ダウンボタンの両方を長押しすることで、電源をオフにすることができます。

（２） iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 6s、およびiPhone 6の場合は、電源オフスライダーが表示されるまでサイドボタンを押し続けます。

（３） iPhone SE（第1世代）、iPhone 5s、iPhone 4s/4などの初期モデルのiPhoneの場合は、電源オフスライダーが表示されるまでトップボタンを押し続けます。

２：電源オフのボタンをスライドさせてiPhoneの電源を切ります。iPhoneが完全にシャットダウンするのを確認するために1分ほど待ちます。

３：iPhoneをリカバリーモードにする。

（１）iPhone SE（第2世代、第3世代）を含むiPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X以降では、iPhoneをコンピュータに接続しながら、iPhoneのサイドボタンを長押しします。ボタンを押したまま離さないでください。

![iPhone X  Later Recover Side Button](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/iphone_x_later_recovery_side_button_1_de1d1f9d02.png)

（２）iPhone 7、iPhone 7 Plusの場合は、「音量を下げる」ボタンを使用します。

![iPhone 7 Recovery Volume Down Button](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/iphone7_recovery_volume_down_button_e1420b260a.png)

（３）iPhone SE（第1世代）、iPhone 6s、iPhone 5s/5c/5/4s/4などの初期モデルは、ホームボタンで操作してください。

![iPhone 6s Earlier Recovery Volume Down Button](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/iphone_6s_earlier_recovery_volume_down_button_3b15d9c64d.png)

4： iPhoneにリカバリーモードの画面が表示されるまで、お使いのデバイスに合ったボタンを押し続け、ボタンを離します。

5： お使いのコンピューターで「WindowsでiTunes、またはmacOSでFinderアプリを開く」⇒「iPhoneをUSBケーブルでコンピュータに接続」。

6： 「iTunes、またはFinderはiPhoneをアップデートするか復元するかを尋ねてきます 」⇒「復元を選択します。プロセスが完了するまで通常10～15分ほどかかります」。

![macos-monterey-finder-recovery-mode-iphone-1.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/macos_monterey_finder_recovery_mode_iphone_1_d40a8ecee8.png)

7： 「プロセスが終了するのを待ちます 」⇒「iPhoneをコンピュータから切り離します」⇒「 iPhoneを通常通り設定し、使用します」。この方法で、パスコードやFace IDを使わずにiPhoneのロックを解除することができます。

## Fix My iPhoneを使用してiPhoneのロックを解除する方法

お使いのコンピュータにiTunesがインストールされてない、または単にiTunesが好きではない場合はどうすれば良いでしょうか。安心してください。[Fix My iPhone](https://www.minicreo.com/fix-my-iphone/)のような専門的な「iPhoneパスコードアンロックソフトウェア」を使用することができます。パスコードやFace IDを入力せずに、ロックされたiPhoneや、無効になったiPhoneにアクセスできるように作られています。以下はその詳しい手順です。

![Unlock iPhone with Fix My iPhone](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/enter_iphone_into_recovery_mode_791e2d3ed1_c1cf8aa234.png)

ここでは、Fix My iPhoneを使用してiPhoneのロックを解除する方法を説明します。

1：Fix My iPhoneをダウンロード、インストールし、起動します。

2：Fix My iPhoneのサイドバーで「iPhone Passcode Unlocker」をクリックし、「開始」ボタンをクリックします。

3：ロック解除の処理に数分かかります。

4：ロック解除処理が完了したら、再びiPhoneに入れるようになります。もし
以前のデータを取り戻す必要があれば、iTunesを使ってデータを復元して
ください。

:p[最後に]{.h2}

上記の方法でお使いのiPhoneをロック解除することができたでしょうか。パスコードやFace ID無しでiPhoneをロック解除するためのより良い解決方法もあるかもしれません。

ところで、Fix My iPhoneは一般的なiPhoneパスコードアンロッカープログラムよりもはるかに多くの機能を持っています。それらの機能は、お使いのiCloudアクティベーションロックと他の種類のApple制限を取り除くのに役立ちます。ぜひ、こちらからお試しください。


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パスコードやFace IDを使わずにiPhoneのロックを 解除する方法

読者の方から、ロックしたiPhone 11 Pro（既に使用していない）にとても重要な情報が保存されているが、パスワードを忘れてしまったというフィードバックが届きました。普段はFace IDを使用しているが、Face IDが機能しなくなり、以前のパスワードを思い出せなくなったそうです。パスコードやFace IDを使わずに、iPhoneをロック解除する方法はないのでしょうか。結論を言いますと、その方法はあります。こちらの記事を読めば、詳細なやり方を知ることができます。

:summary[こちらでは、Macのファンの音がうるさい理由と、ファンの音を消すための方法をご紹介します。]

MacBookのファンの音ほど煩わしいものはありません。MacBookのファンの音がうるさい理由と、その音を止める方法を知りたいと思いませんか。もうご安心ください。こちらの記事をお読み頂ければ、そんなMacユーザーの方が探しているすべての答えが見つかります。

:toc{allow=1,2}

:alsoread[[macOS Montereyを高速化する8つの方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/speed-up-mac-monterey)]

## MacBookのファンの音が大きい理由は何でしょうか

通常、MacBookのファンから音が聞こえることはありません。ファンの音が突然大きくなった場合は、主にプロセッサがオーバーヒートしていることが原因です。

また、ファンの緩み、ファンの老朽化、ファンの埃が多いなどが、ファンの音が大きくなる原因となる場合もあります。

## 「MacBookのファンがうるさい」エラーを解決する方法

MacBookのファンの音は本当に迷惑なものです。しかし、心配する必要はありません。こちらでは、その問題を解決する方法をいくつかご紹介します。

### 1. 空気の循環を改善する

まず初めに、MacBookの通気口がふさがれていないかどうかを確認します。

柔らかい表面がMacの通気孔を塞ぎ、ファンの回転数を上げている可能性があります。最高のパフォーマンスを得るためには、テーブルや机のような硬くて平らな面にMacを置くとよいでしょう。

### 2. 周囲の温度を確認する

周囲の温度が高いと、Macの温度が上がる可能性があります。MacBookは10℃〜35℃の環境に置くことをお勧めします。

### 3. メモリを解放する

ゲーム、ビデオ編集、グラフィックデザインなどの複雑な作業をMacで行うと、CPUとメモリリソースを大量に消費するため、Macがオーバーヒートする可能性があります。

CPUとメモリのリソースを最も消費しているプロセスを確認するには、「アクティビティモニタ」を開き、必要に応じて「CPU」タブと「メモリ」タブをクリックします。最も多くのリソースを消費しているプロセスをハイライト表示し、「停止」ボタンをクリックして終了させます。

![free-up-memory-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/free_up_memory_jp_5604d55ee3.png)

Macでメモリ容量を解放するための手っ取り早い方法があります、それはBuhoCleanerを利用することです。ワンクリックで[メモリを解放](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-ram-on-mac)するだけでなく、ステータスバーでCPU負荷と温度をリアルタイムで監視します。下のボタンをクリックし、ぜひ今すぐお試しください。

:group[:linkbutton]

![buhocleaner-menu-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/buhocleaner_menu_jp_36fe32c526.png)

### 4. SMCをリセットする

「SMC」とは、システム管理コントローラーのことです。Macのコア機能の多くを制御しています。これをリセットすることで、電源、バッテリー、ファン、その他の機能に関する問題を解決することができます。

ここでは、SMCをリセットするための方法を解説します。

**バッテリーの取り外しができないMacをお使いの場合:**

1. Macの電源プラグを抜きます。
2. Macの電源をオフにします。
3. 電源ボタンを10秒以上押しながら、キーボード左側にある「Shift/Control/Option」のキーを押します。
4. すべてのキーを離し、電源ボタンをもう一度押すと、Macが再起動します。

![2016-macbook-keyboard-diagram-smc-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/2016_macbook_keyboard_diagram_smc_jp_da89a00a33.png)

**Apple T2 Security Chipを搭載したMacの場合**

1. Macの電源をオフにします。
2. 「Control/Option/Shift」キーを7秒間押した後、電源ボタンを同時に押し、さらに7秒間待ってから、4つのキーをすべて離しま(この間、Macの電源がオンになったり、オフになったりすることがあります)。
3. 数秒待ってから、もう一度電源ボタンを押して、Macの電源をオンにします。

![2020-macbook-air-keyboard-diagram-smc-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/2020_macbook_air_keyboard_diagram_smc_jp_2007521434.png)

他の種類のMacの手順に関しましては、こちらのAppleの[記事](https://support.apple.com/ja-jp/HT201295)をご参照ください。

### 5. macOSをアップグレードする

macOSのバグが原因で、ファンの音が大きくなることもあります。macOS Big Surに関しましては、ファンの制御があまり上手くいっていないことがわかりました。対照的に、macOS Montereyのファンに関しましてはとても良い仕事をしています。

macOS Big Surを使っている場合は、macOS Montereyにアップグレードし、問題が解決されるかどうかを確認すると良いでしょう。アップグレードをする前に、Macのバックアップを取ることを忘れないようにしましょう。

関連記事：[Macがアップデートできない？アップデートの問題を解決する8つの方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/cant-empty-trash-on-mac)

### 6. ファンのホコリを掃除する

MacBookを長く使っていると、ファンにたくさんのホコリが溜まります。ホコリが多いと放熱が悪くなり、Macを冷やすためにファンが回転数を上げなければならなくなります。

その場合は、Macの裏部分の蓋を開け、ファンのホコリを掃除するだけで大丈夫です。

### 7. ファンの回転数を手動でコントロールする

Appleは、ファン速度を制御することを許可していません。しかし、Mac Fan Controlのようなサードパーティツールのおかげで、ファンスピードを手動で管理できるようになりました。

ただし、手動でファン速度を制御すると、Macが熱くなり、システムが不安定になる可能性があります。Macのことをよく知らないMacユーザーの方はやらない方が無難でしょう。

### 8. ストレージの空き容量を確保する

CPUがオーバーヒートすると、ファンの音が大きくなるだけでなく、Macの動作が遅くなる場合があります。Macを正常に動作させるためには、ストレージの空き容量を15％以上確保する必要があります。

[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)は、その名の通り、クリーニングのために設計されたツールです。数回のクリックで数ギガバイトのスペースを確保することができます。「ジャンクファイルのクリーンアップ」、「アプリのアンインストール」、「重複ファイルの削除」、「メモリの解放」、「Spotlightの再構築」、「ログイン項目の管理」など、こちらのツールでできることは多岐に渡ります。

![buhocleaner-flash-clean-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/buhocleaner_flash_clean_jp_4da41130d9.png)

:p[最後に]{.h2}

これらの方法で、MacBookのファンのうるさい音が軽減されれば良いのですが、もしも解決できなかった場合は、Appleサービスに問い合わせてみるのが良いでしょう。

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MacBookのファンがうるさい場合の解決策

MacBookのファンの音ほど煩わしいものはありません。MacBookのファンの音がうるさい理由と、その音を止める方法を知りたいと思いませんか。もうご安心ください。こちらの記事をお読み頂ければ、そんなMacユーザーの方が探しているすべての答えが見つかります。

MacBookのファンがうるさい：原因と対策

:summary[こちらのガイドでは、iMovieでディスク容量が足りないと表示される理由と、いくつかの方法でエラーを修正する方法を知ることができます。]

iMovieは、macOSに付属する無料の動画編集ソフトです。多くのMacユーザーが動画を作成・編集するために選択しているツールです。しかし、一部のユーザーは、iMovieを使用する際に、ディスク容量不足のエラーが発生するという問題に直面しています。このような問題に直面している方は、こちらのブログ記事をご覧ください。まずは、ディスク容量が足りないエラーの背後にある理由を説明し、その後に6つの方法でそれを修正する方法を紹介します。

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:alsoread[[MacでPhotoshopの仮想記憶ディスクの空き容量を増やし方](https://www.drbuho.com/jp/how-to/fix-scratch-disk-full-error-in-ps)]

## iMovieのディスク容量が足りない原因

iMovieのディスク容量が足りないエラーが発生する主な要因は、ストレージの空き容量が不足していることです。iMovie はそれほど大きなプログラムではありませんが、それでも正常に動作させるためには、少なくとも 25GB の空き容量が必要です。iMovieを使ってビデオを作成すると、Mac上に大量の[キャッシュ・ファイル](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-cache-on-mac)や、一時ファイルが作成されます。時間が経つにつれ、これらのファイルは積み重なり、貴重なストレージスペースを占め、ビデオをインポートまたはエクスポートするための空き容量が少なくなってしまいます。

しかし、そうでない場合もあります。ディスクの空き容量が十分にあっても、iMovieでディスク容量不足のエラーが表示されると言うMacユーザーの方もいます。この場合、iMovieのアップデートを確認し、最新バージョンに更新する必要があるかもしれません。

## iMovieのストレージの空き容量を増やす方法

iMovie がディスク容量不足が起きている理由が分かったところで、この問題を解決する方法を見てみましょう。こちらでは、6つの方法を紹介します。

### ＜方法１＞ディスクの空き容量を確保する

上記で述べたように、「ストレージの容量不足」がこのエラーを引き起こす主な原因です。ディスクの空き容量を確保するための最も安全な方法は、Mac上のジャンクファイルを削除することです。ジャンクファイルには、システム、ブラウザ、アプリケーションのキャッシュ、ログ、[重複](https://www.drbuho.com/jp/how-to/find-and-delete-duplicate-files-on-mac)、ディスクイメージ、ゴミ箱の中のファイルなどがあります。

Finderを使って不要なファイルやアプリケーションを手動で検索して削除することは可能です。しかし、この作業には時間がかかってしまいます。ここでは、シンプルで実用的な[Mac用クリーナー](https://www.drbuho.com/jp/how-to/best-mac-cleaner-software)「BuhoCleaner」を使ったより簡単な方法を紹介したいと思います。こちらのツールを利用すれば、ワンクリックだけで数十ギガバイトのジャンクファイルを探し出すことができます。必要なのは取り除きたいファイルを選択し、削除ボタンをクリックするだけです。下のボタンをクリックして、今すぐお試しください。

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![clear-system-junk-files-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_system_junk_files_jp_1595ca43f4.png)

Macのストレージ容量を確保する方法についてもっと知りたいでしょうか。ぜひ、こちらの記事も合わせてお読みください。

関連記事 : [Mac容量不足？ストレージの空き容量を増やす８つの方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)

### ＜方法２＞古いプロジェクトを削除する

iMovieを利用して多くのプロジェクトを作成したことがある方もいると思います。その中には、古くて役に立たないものもあるかもしれません。それらを削除することで、貴重なスペースを確保することもできます。

1. スポットライトまたはLaunchpad経由でiMovieを開きます。
2. 削除したいプロジェクトを探します。
3. プロジェクト名の横の3点メニューをクリックし、「プロジェクトを削除」を選択します。
   ![delete-outdated-projects-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_outdated_projects_jp_be2c549995.png)

### ＜方法３＞iMovieライブラリを消去する

iMovieのディスク容量不足エラーを解決するもう一つの方法は、すべてのビデオクリップと写真が保存されているiMovieライブラリをクリアすることです。iMovieを頻繁に使用する場合、このライブラリフォルダにはもう必要のないファイルがたくさんあるはずです。ストレージの空き容量を増やすには、それらを見つけて削除することができます。

1. iMovieを起動し、プロジェクトを開きます。
2. サイドバーの「iMovieライブラリ」をクリックすると、iMovieに保存されているすべてのクリップが表示されます。
3. 削除したいクリップを選択して、そのうちの一つを右クリックし、「イベントからメディアを削除」を選択します。
   ![clear-imovie-library-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_imovie_library_jp_25cae23701.png)

### ＜方法４＞レンダリングファイルの削除

iMovieのレンダリングファイルは、ディスクの空き容量も消費します。削除してもビデオにダメージはありませんが、レンダリングファイルが再生成されるまで、一時的にパフォーマンスに影響が出る場合があります。

以下がその手順です。

1. iMovie メニューをクリックし、「環境設定」を選択します。
2. レンダリングファイルの隣にある削除ボタンをクリックし、新しいポップアップウインドウで削除ボタンをクリックします。
   ![delete-render-files-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_render_files_jp_f4fbbcf9eb.png)

### ＜方法５＞iMovieのアップデート/再インストール

十分なディスク容量があるにもかかわらず、このメッセージが表示される場合は、iMovieをアップデートまたは再インストールすることで問題を解決することができます。

iMovieをアップデートするには、アップルストアに行き、iMovieのアップデートを確認し、アップデートボタンをクリックするだけです。

iMovieを再インストールするには、まずMacからiMovieを完全にアンインストールする必要があります。以下はその手順です。

1. Finderを開き、アプリケーションフォルダにあるiMovieを探します。
2. iMovieのアイコンをゴミ箱に移動します。
   ![uninstall-imovie-with-finder-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_imovie_with_finder_jp_366cecc68f.png)
3. Finderの「移動」メニューをクリックし、「ライブラリ」を選択します。(「ライブラリ」オプションが表示されない場合は、Optionキーを押しながら「移動」メニューを使用すると、ライブラリが表示されます。）
4. Preferences、Caches、Container、Application Support フォルダ内の iMovie 関連ファイルを探し出し、ゴミ箱に移動します。
   ![remove-imovie-related-files-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_imovie_related_files_jp_cac554e530.png)
5. ゴミ箱を空にします。

:note[※iMovieを手動でアンインストールするのが面倒だと思う方は、BuhoCleanerを試してみてください。ダウンロードは[こちら](/buhocleaner/download)から。]

### ＜方法 6 ＞iMovieライブラリのファイルを外付けドライブに移動する

デフォルトでは、iMovieライブラリはホームディレクトリのMoviesフォルダにあります。「Finder」＞「Movies」とクリックすれば、すぐに見つけることができます。iMovieライブラリのデフォルトの場所を変更することは困難ですが、iMovieライブラリ内のファイルを外付けドライブに移動することは可能です。

![move-files-to-external-drive-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/move_files_to_external_drive_jp_f89acc3b8c.png)

Macに外付けドライブを接続し、iMovieライブラリから挿入した外付けドライブにファイルを手動でドラッグするだけです。重要なデータがすべて移動したら、iMovieライブラリのファイルを削除して問題を解決します。

:p[＜最後に＞]{.h2}

上記の方法で、iMovieの「ディスク容量が足りない」というエラーを修正できることを祈っております。

記事で紹介したBuhoCleanerは便利なMacクリーナーとアプリのアンインストーラーです。どんな状況でも、Macをクリーンアップする必要があるので、ぜひ一度お試しください。

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iMovieのディスク容量が足りない原因と対処法

iMovieは、macOSに付属する無料の動画編集ソフトです。多くのMacユーザーが動画を作成・編集するために選択しているツールです。しかし、一部のユーザーは、iMovieを使用する際に、ディスク容量不足のエラーが発生するという問題に直面しています。このような問題に直面している方は、こちらのブログ記事をご覧ください。まずは、ディスク容量が足りないエラーの背後にある理由を説明し、その後に6つの方法でそれを修正する方法を紹介します。