<summary>＜要約＞MacでSteamとSteamゲームをアンインストールする方法をお探しの方を対象にこちらの記事を書きました。記事では、お使いのMacからSteamとSteamにダウンロードしたゲームを完全に削除する方法をご紹介します。</summary>

Steamの最終目的地はゲームをしたり、話し合ったり、ゲームを作ることであるとされています。3万本以上のAAAゲーム、インディーズゲーム、そして、その中間的なゲームがあります。Steam上のゲームは多様で豊富な機能を備えているのですが、ストレージを占有してしまうという大きな欠点を抱えています。お使いの[Macの容量が不足](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)していて、より多くのスペースをすぐに確保したい場合、最も簡単な方法はSteamやそのゲームをアンインストールすることです。

それでは、お使いのMacからSteamとSteamゲームを安全かつ、完全に削除する方法をご紹介します。

<toc allow='1,2'></toc>

## MacでSteamとSteamゲームを手動でアンインストールする方法

SteamやSteamゲームが不要になった場合は、以下の手順に従ってMacから完全に削除してください。

1. 画面下の「Finder」をクリックします。
2. 「アプリケーション」をクリックし、「Steam」を探します。
3. 「Steam」を右クリックをして、「ゴミ箱へ移動」を選択します。

![uninstall-steam-app-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_app_jp_65f7e024b7.png)

4. Finder画面で、「Shift + Command + G」を押します。
5. 「~/ライプラリ/Application Support/Steam」と入力し、「移動」ボタンをクリックします。

![uninstall-steam-data-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_data_jp_a8cf1e3a1d.png)

6. Macから全てのSteamデータを削除するには、Steamフォルダを全て削除してください。

    ※もしもゲームデータを失いたくない場合は、「SteamAppsフォルダを除く」、Steam内の全てのファイルとフォルダを削除してください。

7. ゴミ箱を右クリックし、「ゴミ箱を空にする」を選択します。

## MacでSteamとSteamゲームを素早くアンインストールする方法

MacでSteamとSteamゲームを完全にアンインストールするのに簡単で素早い方法があります。[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)というMac専用ソフトを利用することです。BuhoCleanerは、不要なアプリケーションをアンインストールするだけでなく、アンインストールされたプログラムの残りを削除することもできます。以下で利用方法を説明します。

1. BuhoCleanerを[無料ダウンロード](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)して、お使いのMacにインストールします。
2. アプリアンインストーラーを起動し、サイドバーの「アンインストーラ」をクリックします。
3. 「スキャン」ボタンをクリックすると、Macにインストールされている全てのアプリが表示されます。

![scan-steam-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/scan_steam_jp_d425567bfb.png)

4.「Steam」にチェックを入れ、「削除」ボタンをクリックします。(Steamのファイルやダウンロードしたゲームがすべてコンピュータから削除されます)。

![uninstall-steam-quickly-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_quickly_jp_9623de491b.png)

## MacでSteamライブラリからゲームを削除する方法

不要なSteamゲームを削除したいだけの場合は、Steamアカウントで削除できます。

1. Steamアプリを起動します。
2. 「ライブラリ」オプションをクリックすると、「すべて」にダウンロードした全てのゲームが表示されます。

![uninstall-steam-games-in-library-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_games_in_library_jp_26e30a8906.png)

3. アンインストールしたいゲームを選択して右クリックし、「管理」にマウスを合わせて「アンインストール」を選択します。

![uninstall-steam-games-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_steam_games_jp_4c633cb425.png)

4. 確認画面が表示されるので、「アンインストール」をクリックすると、ゲームは永久に削除されます。

![confirm-your-uninstallation-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/confirm_your_uninstallation_jp_7f6a5a07a6.png)


## MacでSteamアプリを使わずにSteamゲームをアンインストールする方法

MacからSteamアプリを既にアンインストールしている場合、Steamゲームをアンインストールする方法はあるのでしょうか？答えは「イエス」です。以下にその手順をご紹介します。

1. 画面下の「Finder」を開き、「Shift + Command + G」を押します。
2. 「~/Library/Application Support/Steam」と入力し、Returnボタンを押します。
3. 「steamapps」という名前のフォルダを探し、完全に削除します。

## 最後に

ここまでお読み頂き、お使いのMacでSteamとSteamゲームを様々な方法で完全にアンインストールする方法をご理解頂けたと思います。ぜひ、ご自身でお試し頂ければ幸いです。



large_how-to-uninstall-steam.png

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how-to-uninstall-steam.png

MacでSteamを完全にアンインストールする方法

Steamの最終目的地はゲームをしたり、話し合ったり、ゲームを作ることであるとされています。3万本以上のAAAゲーム、インディーズゲーム、そして、その中間的なゲームがあります。Steam上のゲームは多様で豊富な機能を備えているのですが、ストレージを占有してしまうという大きな欠点を抱えています。お使いのMacの容量が不足していて、より多くのスペースをすぐに確保したい場合、最も簡単な方法はSteamやそのゲームをアンインストールすることです。

それでは、お使いのMacからSteamとSteamゲームを安全かつ、完全に削除する方法をご紹介します。

MacでSteam（ゲーム）を完全にアンインストールする方法

:summary[こちらの記事では、「パージ可能領域とは何か」、「それを確認する方法」、「４つの方法で削除するやり方」をご紹介します。]

Macのストレージバーには、パージ可能とマークされたセクションが表示されることがあります。数ギガバイトから数十ギガバイトまで、様々なサイズがあります。空き容量があまり残っていない場合は、パージ可能領域を削除することで、[空き容量](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)を確保することができます。こちらの記事を読めば、「パージ可能領域とは何か」、「それをチェックする方法」、「4つの方法で削除するやり方」を理解することができます。

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:::alsoread

:a[How to Clear Other Storage on Mac]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-other-storage-mac'}

:::

## Macの「パージ可能」とは?

[Apple](https://support.apple.com/guide/disk-utility/get-detailed-information-about-a-disk-dskutl1005/mac)によると、パージ可能領域とは、スペースが必要になったときにmacOSがコンピュータからファイルを削除することで解放できる領域のことです。Appleは、macOS Sierra以降のバージョンでこの機能を可視化しています。Macの「ストレージを最適化」機能をオンにすると、Macのパージ可能領域が表示されることがあります。

パージ可能領域を奪っているファイルには、iCloud内のファイル、視聴した映画やテレビ番組、ローカルのTime Machineバックアップ、長い間使用していないファイルやドキュメント、キャッシュファイルなどがあります。

## Macの「パージ可能領域」を確認する方法

パージ可能領域のサイズを知りたいですか？以下の手順で確認してみましょう。

1. メニューバーのAppleアイコンをクリックして、「このMacについて」を選択します。
2. 「ストレージ」タブをクリックし、システムがストレージの使用量を計算するのを待ちます。
3. 計算が完了したら、白とグレーのストライプがある部分にマウスを合わせると、その部分がパージ可能とマークされていることがわかります。同時に、使用しているスペースの量も確認できます。

![Macで「パージ可能領域」を確認](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_purgeable_space_on_mac_1e79cc44a6.png)

## Macでストレージの「パージ可能」を削除する方法

通常、このスペースを手動で削除する必要はありません。しかし、残りのスペースが不足しているためにアプリをインストールできない場合は、パージ可能なスペースを減らすいくつかの方法を試してみてください。また、中のファイルを削除することによる影響を心配する必要もありません。ここでは、４つの方法をご紹介します。

### Macのストレージを最適化する

1. ストレージバーの「管理」ボタンをクリックする。
2. ストレージ管理ウインドウには、４つの最適化奨励事項が表示されます。「iCloud　に保存」、「ストレージを最適化」、「ゴミ箱を自動的に空にする」、「不要なファイルを削除」の４つです。
    - 「iCloudに保存」をクリックして、全てのボックスのチェックを外します。
    - 「ストレージを最適化」を無効にする・・・Appleアイコン＞システム環境設定＞Apple ID＞iCloudの順にクリックして、可能なアプリケーションと「ストレージを最適化」ボタンのチェックを全て外します。
    - 「ゴミ箱を自動的に空にする」をオンにしておく。
    - 「ファイルを確認」ボタンをクリックして、大きなファイルや古くなったファイルを削除します。
3. Macを再起動します。

![optiimize-mac-storage-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/optiimize_mac_storage_jp_4b6853b489.png) 

### Time Machineバックアップを無効にする

下記の手順に従い、MacからTime Machineバックアップを無効にしてください。

1. Appleアイコンをクリックし、「システム環境設定」をクリックします。それから「Time Machine」を選択します。
2. 「バックアップを自動作成」のボタンのチェックを外します。
3. Time Machineを終了します。

![disable-time-machine.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/disable_time_machine_5d80b20e2a.png)

### キャッシュファイルの削除

Macを再起動すると、パージ可能な領域を取り除くことができますが、コンピュータ上の全てのタスクが終了してしまいます。Macを再起動したくない場合は、「Finder」を使って[キャッシュファイルを手動で削除する](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-cache-on-mac)ことが可能です。

1. Finderを開き、画面上部の「移動」メニューをクリック、「ライブラリ」を選択します。
2. 「キャッシュ」をクリックして開き、不要なファイルを削除します。
3. ゴミ箱を空にします。

![delete-epic-games-launcher-associated-files.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_epic_games_launcher_associated_files_ff4d093e86.png)

しかし、この方法では重要なファイルを誤って削除してしまう危険性があります。そこで、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)のようなサードバーティー製のツールを使えば、数クリックでシステムキャッシュやシステムログのクリーンアップ、大容量ファイルの削除、不要な重複ファイルの削除を行うことが可能です。

:::group

:linkbutton[Free Download]{href=/buhocleaner/download prefix='download'}

:::

以下がその手順です。

1. お使いのMacにBuhoCleanerをダウンロードして、インストールします
2. サイドバーでクリーニングオプションを選択し、スキャンボタンをクリックすると、不要なファイルを削除してくれます。

とても簡単な方法です。

![clear-cache-files-with-buhocleaner.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_cache_files_with_buhocleaner_16bec1e3e8.png)

### ターミナルで「パージ可能領域」を確保する

パージ可能領域を確保するために、複雑ではありますが、効果的な方法がもう１つあります。それは、Mac上で大容量のファイルを作成してストレージスペースを使い切り、macOSに空き容量を確保させることです。

1. Launchpad、又はSpotlightからターミナルを開きます。
2. ターミナルに次のコマンドを入力します「mkdir ~/largefiles.」 これにより、ホームディレクトリに「largefiles」という名前の新しいフォルダが作成されます。
3. 「 dd if=/dev/random of=~/largefiles/largefile bs=15m.」 というコマンドを実行します。これにより、「/dev/random」 からのランダムな出力を含む largefile というファイルが largefiles フォルダに作成されます。

:note[※コマンドの実行中はターミナルがフリーズしているように見えるかもしれません。]

4. 数分後、ターミナルで「Ctrl + C」を押して、ステップ3のコマンドを停止します。
5. 「cp ~/largefiles/largefile ~/largefiles/largefile2」のコマンドを実行します。
6. 手順5のcopyコマンドを続けて実行しますが、その都度、「largefile2」を別の名前に変更することを忘れないでください。
7. ディスク残量が少なくなったことを知らせるメッセージが表示されたら、「rm -rf ~/largefiles/」のコマンドを実行して、Macから全てのlargefileを削除します。
8. ゴミ箱を空にしてください。

:note[ 「rm -rf」コマンドは危険です。 注意して使用してください。]{notetype=ノート}

:p[＜最後に＞]{.h2}

ここまで読んで頂き、パージ可能領域を削除する方法についてご理解頂けたのではないでしょうか。ストレージの空き容量が無くなると、macOSが自動的にこのスペースを削除しますので、必要が無い限り、手動でクリーニングするのはお勧めしません。

ストレージの容量が足りなくなったら、BuhoCleanerを利用し、数回クリックするだけでMacをクリーンアップして最適化しましょう。今すぐ無料でお試しください。


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Macでストレージの「パージ可能」を削除する4つの方法

Macのストレージバーには、パージ可能とマークされたセクションが表示されることがあります。数ギガバイトから数十ギガバイトまで、様々なサイズがあります。空き容量があまり残っていない場合は、パージ可能領域を削除することで、空き容量を確保することができます。こちらの記事を読めば、「パージ可能領域とは何か」、「それをチェックする方法」、「4つの方法で削除するやり方」を理解することができます。

Macの「パージ可能」とは? それを削除する4つの方法

:summary[ こちらの記事では、MacでPhotoshopの「仮想記憶ディスクの空き容量がありません」というエラーが表示される理由と、この問題を解決する方法をいくつかご紹介します。]

MacでPhotoshopを頻繁に使用していると、写真の保存時やPhotoshopの起動時に「仮想記憶ディスクの空き容量不足」というエラーが表示されることがあります。では、このエラーメッセージは何を意味し、どのように解決すればよいでしょうか。

ご安心ください。以下の内容では、仮想記憶ディスクとは何か、なぜPhotoshopで仮想記憶ディスクのエラーが発生するのか、そして、その解決方法をご紹介します。


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:::alsoread{alsoread='関連記事:'}

:a[Macでストレージの「その他」を削除する方法]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-other-storage-mac'}

:::

## Macの仮想記憶ディスクとは？

Photoshopの仮想記憶ディスクの解決策を提案する前に、まずは仮想記憶ディスクとは何かを理解しましょう。

:a[Adobe]{href="https://helpx.adobe.com/jp/photoshop/using/scratch-disks-preferences.html" rel='nofollow'}によると、仮想記憶ディスクとは、Photoshopの実行中に一時的なストレージとして使用されるハードドライブ、又はSSDのことです。Photoshopはこのスペースを使って、MacのメモリやRAMに収まらないドキュメントの一部やその履歴パネルの状態を保存します。デフォルトでは、PhotoshopはmacOSがインストールされているハードドライブ（Macintosh HD）をプライマリ仮想記憶ディスクとして使用します。


## Mac「Photoshop仮想記憶ディスクの空き容量がありません」の理由

Photoshopの仮想記憶ディスクがいっぱいになる主な原因は、一時ファイルにあります。ご存知のように、Photoshop は大規模なデザインプログラムです。画像の作成や編集に使用すると、Photoshopの動作を高速化するために大量の一時ファイルが生成されます。しかし、時間が経つにつれ、これらのファイルが積み重なり、仮想記憶ディスクの多くのスペースを占めるようになります。

また、仮想記憶ディスクとして使用しているハードディスクのストレージ容量が不足すると、「仮想記憶ディスクの空き容量がありません」というウインドウが表示されることがあります。ストレージの空き容量があるかどうかは、「アップルメニュー＞このMacについて＞ストレージ」をクリックすると確認できます。

また、仮想記憶ディスクがいっぱいになる原因として、PhotoshopのRAMが限られている可能性があります。この場合は、メモリを追加する必要があります。

![PhotoShop Scratch Disk Full Error](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/photoshop_scratch_disk_full_error_9d29132c66.png)


## MacでPhotoshopの仮想記憶ディスクの空き容量を増やする6つの方法

「仮想記憶ディスクとは何か」、「Photoshopで仮想記憶ディスクエラーが発生するのは何故か」を理解した上で、その解決方法という最も重要な部分を解説します。次に、Photoshopの仮想記憶ディスクを削除する6つの方法を紹介します。それでは早速、解説を見て行きましょう。

### 1. Photoshopキャッシュの削除

Photoshopにはクリーニング機能が搭載されており、Photoshopの履歴やキャッシュをきれいにすることが可能です。ただし、このクリーニングには注意すべきことがあります。削除された履歴やキャッシュはすべて復元することができません。:br
ここでは、Photoshopのキャッシュを削除する方法をご紹介します。

1. MacでPhotoshopを開く。
2. メニューバーの「編集」ボタンをクリックし、「消去」にマウスカーソルを合わせて、消去したい項目を選択するか、「すべて」を選択してPhotoshop内のすべてのキャッシュを消去します。
3. 削除した内容が元に戻らないことを警告する新しいウィンドウが表示されます。間違いなければOKボタンをクリックしてください。

### 2. ディスクスペースの確保

Adobe社の公式見解では、Photoshopを使用するためには、OSのハードドライブに少なくとも20GBの空き容量を確保する必要があります。また、作業するファイルの種類によっては、Photoshopを正常に動作させるために、さらに空き容量を確保する必要があります。

Macのディスクスペースを空けるには、「不要なファイルの削除」、「重複ファイルの削除」、「不要なアプリのアンインストール」、「現在使用していないファイルを別のディスクに移動する」など、さまざまな方法があります。詳しくは「[Macのストレージスペースを解放する方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)」をクリックしてください。

ここでは、ディスクスペースを確保するための簡単な方法をご紹介したいと思います。それは、Mac用[ベストクリーナー](https://www.drbuho.com/jp/how-to/best-mac-cleaner-software)の一つであるBuhoCleanerを使うことです。システム、ユーザー、アプリケーションからジャンクファイルを消去できるだけでなく、大容量ファイルや重複ファイルを見つけて削除するプロセスを高速化することができます。ぜひ今すぐ、下のボタンをクリックして無料でお試しください。

<group><linkbutton href='/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

![Quickly Free up Disk Space with BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/free_up_space_with_buhocleaner_47688d1882.png)


### 3. Photoshopの一時ファイルを削除する

Photoshopは、使用しているうちに大量の一時ファイルを作成します。Finderでこれらの一時ファイルを見つけて、手動で削除することができます。ほとんどの場合、一時ファイルは「pst」で始まり、数字が続き、拡張子は「.tmp」で終わります。:br
以下にその手順をご紹介します。

1. Dock上のFinderアイコンをクリックします。
2. Finderウインドウの右上にある検索ボックスに「Photoshop Temp」と入力します。
3. 表示されたリストの中から、削除したい一時ファイルを探し、ゴミ箱にドラッグします。
![Clear Photoshop Temporary Files](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_photoshop_temporaray_files_1289c4de85.png)


<note notetype='注'>この作業には時間がかかるかもしれません。削除したいファイルがもう役に立たないことを確認してから、削除したほうがいいでしょう。</note>


### 4. 仮想記憶ディスクの変更

それでもPhotoshopのために十分なディスクスペースを確保できない場合は、別のディスクを仮想記憶ディスクとして選択することが可能です。しかし、他のディスクがない場合は、Macに新しいディスクを追加する必要があり、[SSD](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96)が最適な選択となります。

**仮想記憶ディスクの変更方法**

1. Photoshopメニュー」>「環境設定」>「仮想記憶ディスク」をクリックします。
2. 仮想記憶ディスクとして選択、又は削除するディスクにチェックを入れ、「OK」ボタンをクリックします。
3. Photoshopを再起動します。
   ![Change Photoshop Scratch Disk](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/change_scratch_disk_full_04f8e6cfa8.png)

<note notetype='注'>Photoshopの起動中に「Command + Option」キーを長押しすると、仮想記憶ディスクを素早く変更することができます</note>


### 5.  PhotoshopのRAM変更

デフォルトでは、Photoshopは[メモリ容量](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-ram-on-mac)の70％を使用します。この値は必要に応じて調整することが可能です。ただし、最大でも85％を超えないようにすることを強くお勧めします。そうしないと、メモリ不足により他のアプリケーションのパフォーマンスが低下する恐れがあります。

1. Photoshop メニューをクリックし、「環境設定」＞「パフォーマンス」を選択します。
2. メモリ使用量のスライダーをドラッグして、Photoshopに割り当てられているメモリ量を素早く調整します。
3. 「OK」ボタンをクリックして、Photoshopを再起動します。

![Adjust Memory for RAM](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/adjust_ram_for_photoshop_1a8f2728a7.png)

### 6. Photoshopの容量を最適化する

また、リカバリーの自動保存を無効にしたり、履歴の状態を制限したりすることで、Photoshopが使用する容量を最適化することができます。

- リカバリーの自動保存を停止するには、Photoshopメニュー＞環境設定＞ファイル操作をクリックし、「リカバリー情報を毎回自動的に保存する」の横のボックスのチェックを外します。
    ![Disable Auto Recovery](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/untick_automatically_recovery_4e10372062.png)
- Photoshopは最大1000個の履歴状態を保存することができますが、その数は50個に予め調整されています。この数を減らすには、Photoshopメニュー＞環境設定＞パフォーマンスをクリックして、任意の数に変更してください。
    ![Limit History States](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/change_history_states_853c1af3b1.png)

:p[＜最後に＞]{.h2}

これで、MacのPhotoshopで発生する仮想記憶ディスクエラーを解決する方法がわかりました。実際には、「RAMを増やす」、「a[Photoshopの環境設定をリセットする]{href="https://helpx.adobe.com/jp/photoshop/using/preferences.html" rel='nofollow'}」、「ハードドライブのデフラグを行う」など、他にも様々な方法を試すことが可能です。

上手くいけば、上記の方法でPhotoshopの仮想記憶ディスクの問題を解決できるでしょう。この記事がお役に立ちましたら、ぜひ他の方と記事を共有して頂ければ幸いです。






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画板备份_53.png

MacでPhotoshopの「仮想記憶ディスクの空き容量が不足」エラーを解決

MacでPhotoshopを頻繁に使用していると、写真の保存時やPhotoshopの起動時に「仮想記憶ディスクの空き容量がありません」というエラーが表示されることがあります。では、このエラーメッセージは何を意味し、どのように解決すればよいでしょうか。

MacでPhotoshopの仮想記憶ディスクの空き容量を増やし方

<summary>こちらの記事では、「Macのメモリとは何か」、「Macのメモリ容量（使用量）を確認する方法」、「Macの動作を速くするためにメモリを解放する方法」をご紹介します。</summary>

メモリはお使いのMacにとって必要不可欠なものです。メモリ容量が不足すると、コンピュータの動作が遅くなったり、ページが反応しなくなったりすることがあります。それでは、「メモリとは何か」、「Macのメモリ使用量を確認する方法」、「メモリを減らする9つの簡単なステップ」をご紹介します。

<toc allow='1,2'></toc>

:::alsoread{alsoread='関連記事:'}

:a[Mac 容量不足？ストレージの空き容量を増やす8つの方法]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac'}

:::

## メモリとは？

メモリとはランダムアクセスメモリーのことで、進行中のタスクやプロセスのための[ストレージ](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-other-storage-mac)を提供します。Macのパフォーマンスを左右する最も重要なコンポーネントの1つです。メモリの容量が少なければ少ないほど、Macの動作は重くなります。

Macの内蔵ストレージと同様、メモリの単位はGBです。しかし、両者の違いはメモリの方が読み込みが速いことです。

Macには通常、8GBと16GBのメモリが搭載されています。3Dデザインソフト、ビデオ編集ソフト、グラフィックデザインソフト、大作ゲームなど、効果的に動作させるために多くのメモリを必要とするアプリケーションもあります。しかし、通常の環境では8GBのメモリで十分です。

## Macのメモリ使用量を確認する方法

実行するプログラムが多ければ多いほど、多くのメモリ容量を占めます。どのアプリがメモリを占有しているのか、どのくらいのメモリ容量が使われているのかを確認したい場合は、アクティビティモニタを使って、メモリの使用状況を素早く確認することが可能です。以下にその方法をご紹介します。

1. メニューバーの拡大鏡のアイコンをクリックしてSpotlightを開きます。
2. spotlightからActivity Monitorを開きます。
3. 「メモリ」タブをクリックすると、進行中のプロセスと各プロセスの占有率の一覧が表示されます。

![check-memory-usage-with-activity-monitor-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_memory_usage_with_activity_monitor_jp_deb8e633f3.png)

リストの下には、メモリ使用量の概要を示す小さなグラフィックが表示されます：

**メモリプレッシャー**：メモリリソースの利用可能性を示しています。緑色はメモリリソースが利用可能であることを意味しています。

**物理メモリ**：お使いのMacのメモリ容量です。

**使用済みメモリ**：使用されているメモリ。全てのアプリケーションとmacOSのプロセスが使用するメモリ。

**アプリケーションメモリ**：アプリケーションとそのプロセスが使用するメモリ。

**確保されているメモリ**：圧縮や起動ドライブへのページアウトが出来ないメモリー。

**圧縮** :他のプロセスにより多くのメモリを提供するために圧縮されたメモリ。

**キャッシュされたファイル**：アプリケーションが最近使用したが、他のアプリケーションが使用出来るようになったメモリ。

**スワップ使用領域**：macOSメモリで使用されているメモリ。

## Macのメモリ使用量を減らす方法

それでは、メモリの使用量がわかったところで、次にやるべきことはメモリを綺麗にすることです。このセクションでは、メモリ使用量を減らすための方法を８つご紹介します。では、見て行きましょう。

### Macを再起動する

メモリを解放する最も簡単な方法は、Macを再起動することです。メモリは一時的なメモリなので、Macを再起動するとメモリに保存されている全ての一時ファイルが消去されます。

### BuhoCleanerでメモリを解放する

メモリの使用量を減らす最も簡単な方法は、BuhoCleanerを使用することです。 ワンクリックでメモリを解放できます。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

1. MacにBuhocleanerをダウンロードしてインストールします。
2. それを起動し、サイドバーの「ツールキット」をクリックします。
   ![free-up-ram-tool-buhocleaner.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/free_up_ram_tool_buhocleaner_a6118bfacc.png)
3. 「RAMを解放」を選択し、「スタート」ボタンをクリックすると、メモリが自動的に解放されます。
   ![reduce-memory-usage-mac.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/reduce_memory_usage_mac_401147d34f.png)

### ターミナルでメモリを解放する

Macを再起動すると、メモリを解放することが出来ますが、Macでの作業が全て終了してしまいます。このような場合は、ターミナルを使ってメモリを解放することが可能です。

1. メニューバーの拡大鏡のアイコンをクリックしてSpotlightを開きます。
    
    SpotlightでTerminalを開きます。

2. 「sudo purge」というコマンドを入力して実行します。
3. 管理者パスワードを入力し、再度、キーボードのReturnボタンを押します。その後、メモリが消去されます。

![how-to-free-up-ram-with-terminal-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/how_to_free_up_ram_with_terminal_jp_90110bddaf.png)

### デスクトップを整理する

macOSでは、全てのアイコンがアクティブなウインドウとして扱われることをご存じでしょうか。デスクトップ上のアイコンが多ければ多いほど、メモリを圧迫します。もしも文書、写真、スクリーンショットなどがデスクトップに多く保存されているなら、それらを綺麗に整理することをお勧めします。

サードパーティー製のアプリケーションを利用する必要はありません。Appleに内蔵されているツールで十分です。デスクトップを右クリックして、「スタックを使用」を選択するだけで大丈夫です。このツールがファイルを分類して、綺麗に積み上げてくれます。

![reduce-clutter-on-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/reduce_clutter_on_mac_jp_d035ed9298.png)

### ログイン項目を無効にする

メモリ使用量を減らすもう一つの方法は、ログインアイテムを無効にすることです。ログインアイテムとは、Macにログインしたときに自動的に起動するプログラムのことです。その中には、あなたにとって全く良くないものも含まれています。そのため、Macの起動時にそれらを実行しないようにする必要があります。以下がその方法です。

1. アップルアイコン＞システム環境設定＞ユーザとグループ。
2. 「ログイン項目」タブをクリックすると、Macの起動時に自動ログインするとアプリの一覧が表示されます。
3. 削除したいアプリをハイライトし、左下の南京錠を解除し、リスト下のマイナスボタンをクリックします。

![manually-remove-login-items-on-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manually_remove_login_items_on_mac_jp_0b46a2ffa4.png)

また、無料のスタートアッププログラムマネージャーの「BuhoCleaner」を利用すれば、アプリやスタートアップサービスを素早く無効化・有効化することが出来ます。ここでは、それを使ってスタートアッププログラムを無効にする方法をご紹介します。

1. BuhoCleanerを[ダウンロード](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)し、Macにインストールします。
2. BuhoCleanerを起動し、「スタートアップ項目」タブをクリックします。
3. 「スキャン」ボタンをクリックし、停止したいアプリのステータスを「無効」に変更します。

![disable-startup-programs-quickly-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/disable_startup_programs_quickly_jp_48101de266.png)

### Finderウインドウの数を減らす

Macを日常的に使用していると、多くのFinderウインドウを開いていることがあります。使わなくなったウインドウを閉じるのを忘れてしまい、メモリを圧迫し続ける可能性があります。

このウインドウは直接閉じるか、画面上記のFinderメニューの「ウインドウ」⇒「すべてのウインドウを統合」をクリックして統合することが出来ます。

![how-to-merge-finder-windows-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/how_to_merge_finder_windows_jp_4ba052b085.png)

### 使わないブラウザのタブを閉じる

ブラウザのタブがメモリ容量を消費するのは周知の事実です。ブラウザでいくつものタブが開いていると、メモリが圧迫され、Macの動作が重くなったり、反応しなくなったりすることがあります。

### ストレージスペースの確保

ディスクの容量がいっぱいになると、Macはキャッシュファイルを保存するためにメモリを占有してしまう可能性が高いことをご存じでしょうか。これを避けるためには、ストレージの空き容量が無くなる前に掃除をし始めた方が良いでしょう。ストレージスペースを確保する方法は沢山あります。

詳しくはこちらの記事をご覧ください⇒[Macでディスクスペースを空ける方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)。

### ボーナスチップ: BuhoCleanerメニューによるRAM使用量の管理

メモリが少なくなってからクリーニングを始めるのは賢明ではありません。[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)のメニューを使って、メモリの使用状況をリアルタイムで監視することが出来ます。このツールはBuhoCleanerに組み込まれており、RAMメモリを簡単に管理することが出来ます。

![manange-ram-usage-in-status-menu-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manange_ram_usage_in_status_menu_jp_a1453a47de.png)

RAMモジュールでは、メモリの総量（括弧内の値）と、使用されているメモリ容量（ハイライトされ、変化する値）が表示されます。RAMがほとんど満杯だと分かったら、稲妻ボタンをクリックすれば、一瞬でメモリを解放できます。

それだけでなく、BuhoCleanerのメニューでは、残りの空きストレージ量を確認することが出来ます。また、ストレージバーの横にあるゴミ箱アイコンをクリックすれば、すぐにBuhoCleanerのフラッシュクリーンのページに戻って、ストレージスペースを消去することが出来ます。

:p[最後に]{.h2}

以上、Macでメモリを解放し、メモリ容量を減らする方法を9つご紹介しました。実際には、リソースを浪費するプロセスの削除、Chromeのタスクマネージャーの改善、ブラウザの拡張機能の最適化など、他にも試してみたい方法が多くあります。ぜひ、様々な方法を試してみてください。



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Macでメモリの使用量を確認・減らす方法

メモリはお使いのMacにとって必要不可欠なものです。メモリ容量が不足すると、コンピュータの動作が遅くなったり、ページが反応しなくなったりすることがあります。それでは、「メモリとは何か」、「Macのメモリ使用量を確認する方法」、「メモリを減らする9つの簡単なステップ」をご紹介します。

<summary>お使いのMacを起動したとき、自動ログイン項目が開いてうんざりすることはありませんか。こちらの記事を読んで、不要なスタートアッププログラムを削除する４つの簡単な方法を学びましょう。</summary>

Macを使っていて、以下のような問題に直面したことはありませんか？

1. Macの起動が遅い。
2. Macの動作がもたつく。
3. Macを起動すると、アプリのウインドウがたくさん開いてしまう。

このような問題に直面しているのはあなただけではありません。このブログ記事を読んで頂ければ、Macの起動時に不要なアプリが開かないようにする4つの方法を学ぶことができます。

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:alsoread[[Macの起動ディスクはほとんど一杯？５つの解決方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/fix-startup-disk-full-mac)]

## Macのスタートアッププログラムとは？

スタートアップアイテムは、ログインアイテムとも呼ばれ、Macを起動したときにバックグラウンド実行されるアプリケーションやサービスのことです。自分でスタートアップに追加したものもあれば、勝手に追加されてしまったものもあります。

スタートアップアイテムの中には、作業効率を向上させるものもあることは否定できません。しかし、自動ログイン項目が多過ぎると、メモリを食うだけでなく、Macのパフォーマンスを低下させてしまいます。従って、必要に応じてスタートアッププログラムを変更することをお勧めします。

## Dockからスタートアッププログラムを無効にする方法

Macの起動時にアプリが開かないようにする最も簡単な方法は、Dockを利用することです。以下にその手順をご紹介します。

1. 無効にしたいアプリを起動します。
2. Dockのアイコンを右クリックします。
3. 「ログイン時に開く」のオプションのチェックを外します（自動的に起動させたい場合はチェックを入れたままにしてください）。

## システム環境設定でログインアイテムを停止する方法

システム環境設定を使用すると、起動時にアプリケーションが一括して起動しないようにすることができます。その方法をこちらでご紹介します。

1. メニューバーのAppleアイコンをクリック。
2. 「システム環境」⇒「ユーザーとグループ」⇒「ログイン項目」を選択。
3. 「ログイン項目」のリストには、Macにログインした時に起動する全てのアプリケーションが表示されます。無効にしたいものをハイライトして左下の南京錠を解除し、リストの下にあるマイナスボタンをクリックします。
    ![manually-remove-login-items-on-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manually_remove_login_items_on_mac_jp_0b46a2ffa4.png)
4. ログイン後にそのウインドウを表示したくない場合は、アイテムの横にある非表示ボックスを選択します。
5. ログインウインドウを閉じる。

## Launch DaemonsとLaunch AgentsをFinderで削除する方法

不要なアプリケーションを全て無効にしても、Macが起動すると迷惑なプログラムが自動的に起動する場合があります。これは、ライブラリフォルダにあるLaunch DaemonとLaunch Agentsが原因です。それでは、Finderを使ってこれらを削除する方法をご紹介します。

1. 画面下のDockのFinderアイコンをクリックします。
2. Finderウインドウで、「Shift + Command + G」を押して、「フォルダへ移動」ウインドウを開きます。
3. 以下のフォルダに移動して、不要なLaunch DaemonsやLaunch  Agentsを削除します。

    ![manually-delete-launch-daemons-and-launch-agents-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manually_delete_launch_daemons_and_launch_agents_mac_jp_a2c5c372aa.png)

    - /Library/LaunchDaemons
    - ~/Library/LaunchAgents
    - ~/Library/LaunchDaemons
    - /System/Library/LaunchAgents
    - /System/Library/LaunchDaemons

**※** 最後の２つのフォルダ「/System/Library/LaunchAgents」と「/System/Library/LaunchDaemons」は、macOSには欠かせないもので、誤って削除してしまうとシステムに何が起こるかわかりません。なので、不安がある場合は、これらは削除せずにそのままにしておきましょう。

## スタートアッププログラムを効率的に管理する方法

上記の方法でスタートアッププログラムを管理しても、思ったほど効率的ではなく、また、誤って重要なファイルを削除してしまうと、システムが危険にさらされることもあるでしょう。

ここでは、スタートアッププログラムを安全かつ、迅速に管理する方法をご紹介します。それは、無料で簡単に使えるスタートアッププログラムマネージャーの「[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)」を使うことです。このツールを使えば、手間をかけずにアプリやスタートアップサービスを無効にしたり、有効にしたりすることができます。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

1. お使いのMacにBuhoCleanerがインストールされていることを確認してください。
2. BuhoCleanerを起動し、「起動項目」タブをクリックします。
    ![manage_startup_programs_buhocleaner_jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/manage_startup_programs_buhocleaner_jp_018c73f0c4.png)
3. 「スキャン」ボタンをクリックすると、２つのリストが表示されます。「ログイン項目」と「起動サービス」の２つのリストです。
4. アプリを無効にするには、そのアプリの横にあるボタンをクリックして、ステータスを「無効」に変更します。
    ![quickly_remove_login_items_on_mac_jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_remove_login_items_on_mac_jp_4b9e4df7e2.png)
5. Launch DaemonsやLaunch Agentsサービスを無効にするには、「起動サービス」　に切り替えて、サービスの状態を「無効」に変更します。サービスを削除する場合は、サービスを右クリックして、ドロップダウンメニューから「削除」を選択します。

![quickly_delete_launch_daemons_agents_mac_jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_delete_launch_daemons_agents_mac_jp_ebfc77c082.png)

:p[最後に]{.h2}

Macの起動時に不要なアプリが自動的に開かないようにする4つの方法をご紹介しました。今すぐ試してみてください。スタートアップの問題にあまり時間をかけたくない場合は、BuhoCleanerを利用してスタートアッププログラムを自動的に管理することをお勧めします。


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Macでスタートアップアプリを削除する4つの方法

このブログ記事を読んで頂ければ、Macの起動時に不要なアプリが開かないようにする4つの方法を学ぶことができます。

Macの起動時にアプリが開かないようにする4つの方法

:summary[こちらのブログ記事では、Macから「Microsoft Office365、2019、2016、2011」を完全にアンインストールする方法を紹介します。]


Microsoft Officeは私たちの日々の仕事に欠かせないものです。しかし、新しいバージョンへのアップグレード、[空き容量の確保](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)、Word、Excel、PowerPoint、その他のOfficeアプリケーションのエラーの修正など、多くの理由でMacから削除したくなることがあるかもしれません。

Microsoft Office for Macのアンインストールは難しい作業ではないのですが、Microsoft Office Removal ToolはWindowsにしか対応していません。Microsoft Office for Macをアンインストールする方法を知りたいでしょうか。こちらの記事をぜひお読みください。記事では、MacからOffice 365、2019、2016、2011を完全に削除する方法について、詳しく説明いたします。

それでは、早速見てみましょう。

:toc{allow=1,2}

:alsoread[[Macで不要なアプリの残留ファイルを完全に削除する方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/remove-leftover-files-mac)]

## MacでMicrosoft Officeを手動でアンインストールする方法

Microsoft Officeには多くのバージョンがあり、機能がそれぞれ異なります。Macでよく使われるバージョンは、Office 2011、Office 2016、Office 2019、そして最新のOffice 365です。Macからそれらを削除する方法を見てみましょう。

:note[Macの管理者アカウントにサインインしてあることをご確認ください。]{notetype='＜注意＞'}

### MacでOffice 2011を削除する方法

Microsoft Officeでは、2017年10月10日にOffice for Mac 2011のサポートが終了しました。引き続き、利用することは可能ですが、最新の機能、パッチ、セキュリティアップデートに対応することはできません。アンインストールする場合は、以下の手順に従ってください。

1. まず、すべてのOfficeアプリケーションを終了させます。
2. DockのFinderを開き、アプリケーションフォルダに移動します。
3. Microsoft Office 2011 フォルダを探し、ゴミ箱に移動します。
4. ゴミ箱を空にし、Macを再起動します。

### MacでOffice 365、2019、2016をアンインストールする方法

Office 365など新しいバージョンのOfficeのアンインストールは、アプリケーション本体だけでなく、ハードディスクに保存されている関連ファイルも削除する必要があるため、Office 2011のアンインストールよりも複雑です。

実は、Office 365、2019、2016を削除する手順は似ています。そして、それらは主にOfficeアプリのアイコンの削除、関連ファイルの削除、Dockからのアプリのロック解除を含みます。

:step[Office for Macアプリケーションを削除する]{step=ステップ1}

1. DockからFinderを起動します。
2. アプリケーションオプションをクリックし、すべてのOfficeアプリケーション。（Word、Excel、PowerPoint、OneNote、OneDrive、Outlook）を検索し、選択します。
3. ゴミ箱に移動させます。
   ![uninstall-microsoft-office-with-finder-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_microsoft_office_with_finder_jp_5f6a4e8146.png)

:step[MacでOffice関連ファイルを削除する]{step=ステップ２}

1. Finderウインドウで、「Shift + Command + G」を押して、「フォルダへ移動」ウインドウを開きます 。
2. ボックスに「~/Library」と入力し、「移動」ボタンをクリックします。
   ![clear-related-files-of-ms-finder-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_related_files_of_ms_finder_jp_59cc908b3d.png)
3. **Container**フォルダを探し、開きます。
   ![remove-microsoft-office-leftovers-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_microsoft_office_leftovers_mac_jp_a9068ab321.png)
4. 以下のフォルダを探し出し、ゴミ箱に移動します（注：一部存在しないものもあります)。
   - com.microsoft.errorreporting
   - com.microsoft.Excel
   - com.microsoft.netlib.shipassertprocess
   - com.microsoft.Office365ServiceV2
   - com.microsoft.Outlook
   - com.microsoft.Powerpoint
   - com.microsoft.RMS-XPCService
   - com.microsoft.Word
   - com.microsoft.onenote.mac
   - com.microsoft.OneDrive.FinderSync
5. Finderウインドウの戻る矢印をクリックし、「~/Library」フォルダに戻る。
6. 「Group Containers」フォルダを探し、開く。
   ![delete-microsoft-office-related-files-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_microsoft_office_related_files_jp_77aea69a68.png)
7. 以下のフォルダがある場合は、その場所を確認し、ゴミ箱に　移動します。
   - UBF8T346G9.ms
   - UBF8T346G9.Office
   - UBF8T346G9.OfficeOsfWebHost
   - UBF8T346G9.OneDriveStandaloneSuite
   - UBF8T346G9.OneDriveSyncClientSuite
   - UBF8T346G9.OfficeOneDriveSyncIntegration

  :note[最初の3つのフォルダをゴミ箱に移動すると、Outlookのデータはすべて削除されます。削除する前にバックアップをとってください。]{notetype=＜注意＞}

8. ゴミ箱を空にします

:step[DockからMicrosoft Office Appを削除してMacを再起動する]{step=ステップ3}

1. Microsoft Office Apps を Dock にロックしている場合は、アプリアイコンを「右クリック>オプション>Dock」から削除してください 。
2. Macを再起動し、Microsoft Office for Macを完全にアンインストールします。
   ![remove-microsoft-office-from-dock-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_microsoft_office_from_dock_jp_8cde53ae73.png)

## MacでMicrosoft Officeを素早くアンインストールする方法

Microsoft Office for Macを手動で削除するのは非常に手間がかかることに気付いたと思います。もっと簡単な解決方法はないでしょうか？簡単な解決方法がございます。それは[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)を使うことです。BuhoCleanerは、まさにあなたに必要なツールです。これは、Mac用のシンプルで使いやすいOfficeアンインストーラです。このツールを使用すると、Officeアプリケーションと関連ファイルを安全かつ完全に削除することができます。

:group[:linkbutton]

1. MacにBuhoCleanerがインストールされていることを確認します 。
2. BuhoCleanerを起動。「アンインストーラ」をクリックし、「スキャン」ボタンをクリックします。
   ![uninstall-apps-with-buhocleaner-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_apps_with_buhocleaner_jp_6fd5c4a14b.png)
3. スキャンプロセスが完了したら、結果リストでOfficeアプリを見つけ、その横にあるボックスにチェックを入れ、「削除」をクリックします。
   ![uninstall-microsoft-office-mac-with-buhocleaner-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/uninstall_microsoft_office_mac_with_buhocleaner_jp_76f6a93a2e.png)

:p[＜最後に＞]{.h2}

以上、MacでMicrosoft Officeをアンインストールする方法についてご紹介しました。MacのOffice 2011をアンインストールするのは簡単ですが、MacのOffice 365、2019、2016を削除するのは少し複雑で時間がかかります。より迅速かつ簡単に解決するには、BuhoCleanerを使用することを強くお勧めします。この便利なOfficeアンインストーラを使えば、数クリックですべてのOfficeアプリケーションとその関連ファイルを削除することができます。今すぐ無料でお[試し](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)ください。

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MacでMicrosoft Officeを完全にアンインストールする2つの方法

Microsoft Officeは私たちの日々の仕事に欠かせないものです。しかし、新しいバージョンへのアップグレード、空き容量の確保、Word、Excel、PowerPoint、その他のOfficeアプリケーションのエラーの修正など、多くの理由でMacから削除したくなることがあるかもしれません。 Microsoft Office for Macのアンインストールは難しい作業ではないのですが、Microsoft Office Removal ToolはWindowsにしか対応していません。Microsoft Office for Macをアンインストールする方法を知りたいでしょうか。こちらの記事をぜひお読みください。記事では、MacからOffice 365、2019、2016、2011を完全に削除する方法について、詳しく説明いたします。 それでは、早速見てみましょう。

【Mac】Officeを完全にアンインストールする2つの方法

<summary>こちらのブログ記事では、Mac、iPhone、iPadでSafariをキャッシュクリアする方法をご紹介します。</summary>

重くなり過ぎたSafariのキャッシュファイルは、貴重なストレージスペースの多くを占めるだけでなく、お使いのMac、iPhone、iPadのパフォーマンスを低下させるかもしれません。[ストレージスペースを確保して](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)、システム動作を速くしたいなら、Safariのキャッシュクリアをするのが良い方法かもしれません。このブログ記事では、Safariのキャッシュとは何か、いつキャッシュクリアすべきか、Mac、iPhone、iPadでキャッシュクリアをする方法について詳しくご紹介します。

<toc allow='1,2'></toc>

:::alsoread{alsoread='関連記事:'}

:a[Macでキャッシュを削除する方法]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-cache-on-mac'}

:::


## Safariのキャッシュとは？

簡単に言えば、キャッシュとは、リクエストされたウェブリソースのコピーです。Htmlページ、js、画像、データなどがこれに当たります。ウェブサイトを再訪すると、Safariに保存されているキャッシュがアクセス要求に応じてそのコピーを使用するか、元のページに要求を送るかを判断します。一般的に、ページが更新されていない場合はキャッシュがそのまま使用されます。
キャッシュされたファイルはサーバーへの負担を軽減し、サイトを開くプロセスを高速化します。とても大切な物なのですが、削除しても大丈夫なのでしょうか？記事の続きをお読みください。

## Safariのキャッシュをクリアする時間

Safariのキャッシュを削除しても問題はありません。但し、以下のような問題が発生した場合を除き、削除することはお勧めしません。何故なら、Safariのキャッシュファイルを削除すると、ウェブページを再訪した時に以前よりも開くのが遅くなるからです。

1. **ストレージの容量が足りない**

    キャッシュファイルはハードドライブに保存されます。より多くのウェブサイトにアクセスすればするほど、より多くのストレージスペースを占有します。これらをクリーニングすることで、ストレージスペースを確保し、デバイスのパフォーマンスを向上させることが出来ます。

2. **ページ上でエラーが発生する**

    時折、ページ上でエラーが発生することがあります。Safariのキャッシュを削除することで、これらの問題を修正することが出来ます。

3. **プライバシーの保護**

    プライバシーの問題は常に懸念されています。マルウェアや広告、訪れたウェブサイトを通じて、あなたに関する何らかの情報を手に入れることが出来ます。情報を追跡されたくない場合は、Safariのキャッシュクリアをすることで、効率的にプライバシーを保護することが可能です。

## MacでSafariのキャッシュをクリアする方法

### 方法 1

1. 「Safari」ブラウザを開きます。
2. 「Safariメニュー＞環境設定＞プライバシー」をクリックします。
3. 「Webサイトデータを管理」のボタンをクリックすると、閲覧したウェブサイトの一覧が表示されます。
    ![clear-cache-in-safari-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_cache_in_safari_mac_jp_77168f05e6.png)
4. 「すべてを削除」ボタンをクリックし、ポップアップウインドウを確認すると、これらのウェブサイトに関連する全てのデータが削除されます。
    ![clear-all-website-data-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_all_website_data_mac_jp_6f651f4046.png)

### 方法 2

1. Safariブラウザを起動する。
2. 「Safariメニュー＞環境設定＞詳細」をクリックします。
    ![show-develop-menu-in-menu-bar-mac-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/show_develop_menu_in_menu_bar_mac_jp_c8018fff51.png)
3. 「メニューバーに“開発”メニューを表示」にチェックを入れる。
4.  開発」をクリックし、ドロップダウンメニューから「キャッシュを空にする」を選択します。

:note[Safariの履歴を全て移動させたい場合は、Safariメニューの「履歴」をクリックし、ドロップダウンメニューから「履歴を消去」を選択します。]{notetype=注意点}


### 方法 3

Safariキャッシュをクリアするもう1つのすばやく簡単な方法は、[BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/jp)を使用することです。 この便利なキャッシュクリーナーを使用すると、システム、アプリケーション、およびSafari、Chrome、Firefox、Operaなどの一般的なブラウザからすべてのキャッシュファイルをすばやく削除できます。

<group><linkbutton href='/jp/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

1.MacにBuhoCleanerをダウンロードしてインストールします。
2.起動して、右側の列の「スキャン」ボタンをクリックします。
3. 「詳細の確認」ボタンをクリックして、詳細な結果リストを開きます。
4. 「ブラウザキャッシュ」をクリックし、Safariの横にあるチェックボックスをオンにして、「削除」ボタンをクリックします。

![MacでSafariをキャッシュクリアする方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_clear_safari_cache_jp_723a3cf55c.png)

## iPhoneとiPadでSafariのキャッシュを削除する方法

以下の手順ではiPhone、iPadのSafariの履歴、Cookie、ウェブサイトのデータが全てクリーンアップされますので、ご注意ください。

1. iPhone、又はiPadで「設定」アプリを起動します。
2. 画面を下にスワイプして「Safari」を見つけます。
3. Safariを開き、画面を下にスクロールして「履歴とウェブサイトのデータを消去」を　選択します。

![iPhone、iPadでSafariのキャッシュクリアをする方法](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_cache_safari_on_iphone_and_ipad_jp_030156187c.png)


:p[最後に]{.h2}

Mac、iPhone、iPadでSafariブラウザのキャッシュクリアに関する方法をご紹介しました。Safariブラウザのキャッシュクリアをすることで、多くの恩恵を受けられるかもしれませんが、同時に、次に同じウェブサイトにアクセスしたときに、ウェブサイトを開く速度が以前よりも遅くなる現実も受け入れなければなりません。ですので、必要な時にだけ
キャッシュクリアを行うことをお勧めいたします。



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【Mac／iPhone／iPad】Safariのキャッシュをクリアする方法

重くなり過ぎたSafariのキャッシュファイルは、貴重なストレージスペースの多くを占めるだけでなく、お使いのMac、iPhone、iPadのパフォーマンスを低下させるかもしれません。ストレージスペースを確保して、システム動作を速くしたいなら、Safariのキャッシュクリアをするのが良い方法かもしれません。このブログ記事では、Safariのキャッシュとは何か、いつキャッシュクリアすべきか、Mac、iPhone、iPadでキャッシュクリアをする方法について詳しくご紹介します。

<summary>macOS Montereyをインストールするための十分なスペースがなくて困っていませんか。心配はいりません。こちらの記事では、どのように解決すれば良いのかを解説します。</summary>

お使いのmacOSを最新のmacOS Montereyに[アップデート](https://support.apple.com/ja-jp/HT212735)したいけど、インストールするのに十分な空き容量がないとお考えでしょうか。心配しないでください。こちらの記事では、その問題を素早く解決するための方法をご紹介します。

<toc allow='1,2'></toc>

:::alsoread{alsoread='関連記事：'}

:a[macOS Monterey が遅い？8つの実証済み解決方法]{href='https://www.drbuho.com/jp/how-to/speed-up-mac-monterey'}

:::

## macOS Montereyのインストールに必要な空き容量は？

macOS Montereyのインストーラーには約12GBのサイズです。しかし、それをインストールするためにはさらに容量が必要となります。アップルによると、macOS Sierra以降よりアップグレードする場合、macOS Montereyのアップグレードには26GBの利用可能なストレージが必要とされています。また、それ以前のバージョンからアップグレードする場合は、macOS Montereyには最大44GBの利用可能なストレージが必要となります。

## Macの空きストレージ容量を確認する方法は？

これで、macOS Montereyのアップグレードに必要な容量がわかりました。次にやるべきことは、ディスクの空き容量を確認することです。以下がその手順です。

![Check Storage Space](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_storage_mac_c87dc5e407.png)


1. 「アップルアイコン」＞「このMacについて」＞「ストレージ」タブを順にクリックします。
2. 計算プロセスが完了したら、ストレージバーの各部分にマウスを合わせると、どの
種類のファイルがストレージスペースの大半を占めているか、空き容量がどれくらい あるかがわかります。

もしも44GB以上の空き容量があるなら朗報です。今すぐにでもmacOS Montereyにアップグレードしてください。しかし、もし十分な空き容量がない場合はどうすればいいのでしょうか。どうやってmacOS Montereyのための十分な空きスペースを作ることができるでしょうか。解決策をご紹介します。

## macOS Montereyのインストールのために空き容量を増やす方法

Macのストレージの使用状況をチェックすれば、どの部分が最も多くのストレージスペースを占めているかがわかります。後はそれらを整理するだけです。ここでは、そのために最も最適な方法を5つご紹介します。早速、見ていきましょう。

### 1. お使いのMacの内蔵ツールでストレージを最適化する

すべてのMacには、ストレージの容量を管理するためのツールが組み込まれています。一度機能をオンにしておけば、必要なときに自動的に容量を確保できるようになっています。

![optimize-mac-storage](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/optimize_mac_storage_6ea58a5ef3.png)


1. 画面右上の検索ボタンで「管理」を検索すると、「ストレージの管理」が表示されるので、クリックします。
2. このウィンドウには、4つの最適化の推奨事項が表示されています

- **「iCloudに保存」** ― 写真、ドキュメント、ファイル、ビデオなどをiCloudに保存します
- **「ストレージを最適化」** ― macOSは、視聴したiTunesの映画やテレビ番組を削除し、空き容量を確保します
- **「ゴミ箱を自動的に空にする」**  ― この機能をオンにすると、ゴミ箱に30日以上入っているファイルを自動的に削除してくれます
- **「不要なファイルを削除」**  ―  膨大なディスクスペースを占めているファイルやドキュメントを、手動でごみ箱に移動することができます

4つの最適化の推奨事項に加えて、「システム」と「その他」という名前の2つのグレーになっているカテゴリーがあることに気づくかもしれません。こちらは大きなスペースを占めていますが、アクセスすることはできません。これらが何であるか、どうすれば取り除くことができるかを知りたいですか？以下の記事をご参照ください。

**関連記事:** [Macでストレージの「その他」を削除する方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-other-storage-mac)

### 2. ワンクリックでジャンクファイルを削除

macOS Montereyをインストールするための十分なスペースがまだ確保されていない場合は、Macクリーナーを利用すればMacを素早くスキャンして、快適にすることができます。

BuhoCleanerは[最高のMacクリーニングソフト](https://www.drbuho.com/jp/how-to/best-mac-cleaner-software)の一つで、macOS Montereyで完璧なパフォーマンスを発揮します。強力でありながら、使いやすいように設計されたこちらのツールを使えば、プロが扱うようにMacをクリーニングして最適化することができます。BuhoCleanerの「スキャン」機能を利用すれば、システム、ブラウザ、ユーザーからすべてのジャンクファイルを数秒で取り除くことができます。

<group><linkbutton href='/buhocleaner/download' prefix='download'>無料ダウンロード</linkbutton></group>

1. BuhoCleanerをダウンロードしてお使いのMacにインストールします。
2. 起動して、「スキャン」ボタンをクリックします。
3. 数秒待つと、あなたのMac上のすべてのジャンクファイルが表示されます。
4. 削除したいファイルの横にあるボックスにチェックを入れて、「削除」ボタンをクリックします。

![Clean Storage Space with BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/clear_junk_files_mac_03b0b4e2f9.png)

### 3. 使わないアプリをアンインストールする

お使いのMacにたくさんのアプリケーションがインストールされているユーザーの方もいると思います。その中には、既に役に立たないものもあるでしょう。それらを削除することで、貴重なストレージスペースを取り戻すことが可能です。

通常、[アプリのアンインストール](https://www.drbuho.com/jp/how-to/uninstall-apps-mac)はどのように行いますか？そのままゴミ箱にドラッグしているでしょうか。実は、それだけだとそのアプリケーションはMacから完全には削除されません。関連ファイルをすべて削除するには、MacのFinderで「移動」メニューを選び、「ライブラリ」を選択します。アプリケーションに関連するファイルを探して、ゴミ箱に移動してください。

![Delete App Related Files on Mac](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_app_related_files_dc3f11f489.png)


または、先ほど紹介したBuhoCleanerを利用して、使わないプログラムを完全にアンインストールすることも可能です。今すぐ[アプリ](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)を無料ダウンロードしてお試しください。

### 4. 大容量・重複ファイルの削除

大容量ファイルや重複ファイルは、ストレージの容量を最も多く使っています。これらを削除することが空き容量を空けるのにとても良い方法です。もちろん、手動で削除することもできますが、多くの時間がかかります。BuhoCleanerのようなサードパーティーのツールを利用すれば、これらのストレージを占めるファイルを簡単に削除することが可能です。

1. BuhoCleanerの無料版を[こちら](https://www.drbuho.com/jp/buhocleaner/download)からダウンロードしてください。
2. インストールして起動します。
3. 大容量ファイルを削除するには、サイドバーの「大容量ファイル」オプションを選択し、「スキャン」ボタンをクリックします。
   ![Quickly Delete Large Files on Mac](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_delete_large_files_mac_cae7ad6f68.png)
4. 重複ファイルを削除するには、「重複ファイル」をクリックして「スキャン」ボタンを押します。
   ![Delete Duplicate Photos with BuhoCleaner](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_duplicate_photos_buhocleaner_9f95a17f28.png)
5. 必要のないファイルを削除します。

### 5. Time Machineバックアップの削除

Macは、外付けドライブにアクセスできない場合に備えて、Time Machineスナップショットのコピーを保存しています。ここでは、ローカルのTime MachineスナップショットをMacから手動で削除する方法をご紹介します。

1. Spotlight検索を開き、「ターミナル」と入力して、「ターミナル」アイコンをクリックして開きます。
2. 「ターミナル」で、「tmutil listlocalsnapshots」と入力して実行します。(日付順に並べられたバックアップのリストが表示されるはずです)。

   ![Find Time Machine Snapshots](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/delete_time_machine_snapshots_d692d28cdb.png)

3. ターミナルに次のコマンドを入力します：tmutil deletelocalsnapshots "xxxxxx"
 尋ねられたら管理者パスワードを入力して、キーボードのEnterボタンを押します。("xxxxxxx"はTime Machineのバックアップ日を表しています。）
4. 複数のTime Machineスナップショットを削除したい場合は、手順3を繰り返します。

### 6. 古いiOSバックアップの削除

古いiOSバックアップは役に立ちません。 それらを削除すると、スペースを取り戻すのに役立ちます。

Macからそれらを削除する方法は次のとおりです。

1. Finderを開きます。
2. サイドバーでデバイスをクリックします。
3. 「一般」タブで、「バックアップを管理」ボタンをクリックして、Macでのバックアップを表示します。
4. 不要なバックアップを右クリックして、「削除」または「アーカイブ」を選択します。
5. 「バックアップを削除」をクリックして、削除を確認します。

![remove-old-ios-backups-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/remove_old_ios_backups_jp_d0e49822a5.png)


:p[<最後に>]{.h2}

これで、「macOS Montereyをインストールするための十分なスペースがない」という問題を解決するための方法がわかりました。あなたがmacOS Montereyのために多くのスペースを確保できることを願っております。
 
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【解決済み】macOS Montereyをインストールする容量がありない 

お使いのmacOSを最新のmacOS Montereyにアップデートしたいけど、インストールするのに十分な空き容量がないとお考えでしょうか。心配しないでください。こちらの記事では、その問題を素早く解決するための方法をご紹介します。

【解決済み】容量不足のためmacOS Montereyをインストールできない

:summary[こちらの記事では、「起動ディスクとは何か」、「起動ディスクが一杯になったとき、或いは一杯になりかけたときに」解決する方法について説明します。]

Macをご利用の方の中には「お使いの起動ディスクはほとんど一杯です」という警告に遭遇したことがあるユーザーもいるのではないでしょうか。このメッセージを無視した結果、[Macのパフォーマンスが低下したり](https://www.drbuho.com/jp/how-to/speed-up-mac-monterey)、ファイルが削除できなくなったり、最悪な場合、Macを起動できなくなることもあります。

Macのディスクがいっぱいになるエラーを修正する方法を知りたいでしょうか。以下の内容では、「起動ディスクとは何か」、「Macの起動ディスクが一杯になる問題の解決方法」、そしてさらに重要なこととして、「ディスク容量不足を回避する方法」について説明します。

:toc{allow=1,2}

:alsoread[[容量解放！Macのストレージのシステムを減らする5つの方法](https://www.drbuho.com/jp/how-to/clear-system-storage-mac)]

## Macの起動ディスクとは？

現在お使いのmacOSがインストールされているディスクが起動ディスクです。起動ディスクは、「アップルメニュー＞システム環境設定＞起動ディスク」で確認することができます。

ほとんどのMacユーザーは、ディスクを1つしか持っていません。したがって、Macintosh HDがデフォルトの起動ディスクとなります。Macに2つ以上のディスクをお持ちの方は、どのディスクを起動ディスクにするかを自由に選択できます。

## 起動ディスクの使用状況を確認する方法

![check-startup-disk-usage-jp-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/check_startup_disk_usage_jp_jp_78c30cc3cd.png)

「お使いの起動ディスクはほとんど一杯です」と表示されたら、注意が必要です。起動ディスクの使用状況の確認は以下の手順で行います。

1. 画面の左上にあるアップルのアイコンをクリックし、「このMacについて」を選択します
2. 「ストレージ」タブをクリックすると、ストレージバーがセクションごとに分かれていることが確認できます。色のついたセクションはすべて、カテゴリーを表しています。セクションの長さが長いほど、そのカテゴリが占めるスペースが大きくなります。空き容量が残っている場合は、ストレージバーの端に表示されるはずです
3. ストレージバーの上にある「管理」ボタンをクリックすると、ストレージ管理 ウインドウが表示され、各カテゴリのサイズを確認することができます。

:note[※また、ディスクユーティリティを使用して、ストレージの使用量や未使用量を確認することもできます。]{notetype=注}

## 「起動ディスクがいっぱいです」問題を解決する5つの方法

の手順で、ディスクの空き容量がどれくらいあるのかが分かります。もし空き容量が少ない場合は、[BuhoCleaner](/)を使って素早くディスクの空き容量を増やし、Macのパフォーマンスダウンを回避することができます。一般的に、システムが正常に動作するためには、少なくとも10GBの空き容量を確保する必要があります。

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もし不幸にもディスクが一杯になったら、「操作が完了できませんでした」というメッセージが表示されるかもしれません。この場合、どのようにディスクの空き容量を確保すればいいのでしょうか？

ご心配なく。こちらの解決方法をいくつか試してみてください。

### 1. 内蔵されている最適化ツールを利用する

macOS Sierra以降には、ストレージ最適化ツールが組み込まれています。そちらはストレージ管理ウインドウで簡単に見つけることができます。ウインドウを開くと、「iCloudに保存」、「ストレージを最適化」、「ゴミ箱を自動的に空にする」、「不要なファイルを削除」という4つの最適化推奨項目が表示されます。あとは、推奨事項に従って、ディスクスペースを最適化するだけです。

![optimize-mac-storage-jp-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/optimize_mac_storage_jp_jp_57973a4c82.png)

この方法で、起動ディスクが一杯になる問題は解決するはずです。解決しない場合は、次のステップに進んでください。

### 2. ゴミ箱を回避してファイルを削除する

Macでファイルを削除するにはどうすればよいのでしょうか？99％の方はゴミ箱に移動させるのではないでしょうか。しかし、実はゴミ箱を空にしない限り、これらのファイルはまだハードディスクに保存されている状態になります。起動ディスクがいっぱいになると、ほとんどの場合、ファイルを削除したりゴミ箱を空にしたりすることができなくなります。このような場合、どのようにしてスペースを確保するのでしょうか？

心配しないでください。ゴミ箱を使わずにファイルを削除することは可能です。ここでは、3つの方法をご紹介します。

**ショートカットでファイルを消去する**

削除したいファイルを選択し、「Command + Option + Deleteキー」を押しながら、Deleteボタンをクリックします。

**Finderでファイルを削除する**

不要なファイルを選択し、Optionキーを押しながら、Finderのファイルメニューをクリックし、「すぐに削除」を選択します。

**ターミナルでファイルを削除する**

1. SpotlightまたはLaunchpadでターミナルを開きます 
2. ターミナルウインドウで、「sudo rm」とコマンドを入力し、スペースを1つ入れます 
3. 永久に削除したいファイルをターミナルにドラッグして、returnキーを押します 
4. 管理者パスワードを入力し、再度returnキーを押します
   ![force_empty_trash_mac_824dcdf81f_1e82bb5149-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/force_empty_trash_mac_824dcdf81f_1e82bb5149_jp_6f297756d5.png)

:note[※この3つの方法は、ファイルを永久に削除し、ファイルは復元できません。 削除する前に、ファイルを再確認することを強くお勧めします。]{notetype=注}

### 3. セーフモードを使用する

上記の方法で問題が解決されない場合、セーフモードでディスクをクリアすることができます。

セーフモードはMacのほとんどすべての問題を解決することができます。セーフモードでMacを起動すると、不要なスタートアッププログラムが無効になります。さらに、セーフモードはMacからキャッシュファイルや一時ファイルを削除し、空き容量を確保してくれます。

**Mac をセーフモードで起動する方法**

1. Mac の電源を切ります
2. Shiftキーを押したまま、Macを起動します
3. ログインウインドウが表示されたらShiftキーを離します
4. Macにログインします。ログインウインドウの右上にSafe Bootの文字が表示されます。
5. 不要なファイルを削除して、Macを再起動します
   ![boot_in_safe_mode_mac_cd5fba2adb_3edcfaf4f6-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/boot_in_safe_mode_mac_cd5fba2adb_3edcfaf4f6_jp_3e98112127.png)

### 4. 外付けドライブにファイルを移動する

もう一つ試すことができる方法があります。それは、現在使っていないファイルを外付けドライブに移動することです。どうすればいいかというと、外付けドライブをMacに接続し、特に容量を占めているファイルやしばらく必要のないファイルを移動させます。

また、使わないファイルをクラウドに保存しておき、必要なときにクラウドから取り出すこともできます。

### ５. macOSリカバリーモードを使用する

macOSリカバリーモードでは、ディスクに関連する問題を解決することができます。ディスクがいっぱいで動作が異常な場合は、macOSリカバリーモードを使ってディスクの修復とクリーニングを試してみてください。

以下はその手順です。

1. Mac を閉じます
2. Mac を起動し、macOS ユーティリティウインドウが表示されるまで、「Command + R キー」を押し続けます
3. 「macOS ユーティリティ」リストから「ディスクユーティリティ」を選択し、「続行」ボタンをクリックします
4. 新しいウインドウで、「表示 > すべてのデバイスを表示> First Aid> 実行」をクリックします(実行ボタンが表示されない場合は、代わりにディスクの修復ボタンをクリックします)
   ![macos-monterey-recovery-mode-disk-utility-data-volume-first-aid-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/macos_monterey_recovery_mode_disk_utility_data_volume_first_aid_jp_bd2b749650.png)

## 起動ディスクが一杯になる問題を回避する方法

起動ディスクがいっぱいになってから、ディスク領域の確保を始めるのは賢明ではありません。こまめにディスクを掃除したほうがよいでしょう。

ディスクの空き容量を確保する方法はたくさんあります。[こちらの記事](https://www.drbuho.com/jp/how-to/free-up-space-on-mac)を読んで詳しいヒントを得ましょう。一般的に、不要なファイルを手動で削除するのは面倒で時間がかかります。もし手動でジャンクファイルの掃除をする時間があまりない場合は、BuhoCleanerを試してみることをお勧めします。BuhoCleanerは、[最高のMacクリーニングアプ](https://www.drbuho.com/jp/how-to/best-mac-cleaner-software)リの一つです。その主な機能は、「ジャンクファイルのクリーンアップ」、「不要なアプリのアンインストール」、「重複ファイルや大きなファイルの削除」、「メモリ解放」、「スタートアッププログラム管理」などです。この便利なツールを使って、数クリックで数十ギガバイトを解放することができます。

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**BuhoCleanerの使用方法：**

1. BuhoCleanerをダウンロードし、Macにインストールします
2. 起動し、サイドバーでツールを選択し、右の列のスキャンボタンをクリックします
3. スキャンが完了したら、削除したいファイルにチェックを入れ、削除ボタンをクリックします
   ![quickly-free-up-disk-space-jp.png](https://www.drbuho.com/str-api/uploads/quickly_free_up_disk_space_jp_68f931c37e.png)

:p[最後に]{.h2}

Macの起動ディスクがいっぱいになったときの対処法をお分かり頂けたでしょうか。再びストレージの容量が足りなくならないように、常に空き容量に気を配りましょう。もし十分なストレージ容量がない場合は、BuhoCleanerを試すことをお忘れなく。多くの時間と労力を節約することができます。

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Mac Startup Disk Full? Here's the Fix (jp).png

Macの起動ディスクがいっぱいになった場合の対処方法

Macをご利用の方の中には「お使いの起動ディスクはほとんど一杯です」という警告に遭遇したことがあるユーザーもいるのではないでしょうか。このメッセージを無視した結果、Macのパフォーマンスが低下したり、ファイルが削除できなくなったり、最悪な場合、Macを起動できなくなることもあります。