【2024】Mac 過熱的原因及解決辦法

王紹農
最后更新时间: 2024年1月2日

疑惑為什麼 Mac 過熱?想知道如何防止 Mac 過熱? 您來對地方了。本文將詳細為您介紹。

很多 Mac 用戶都遇到過 Mac 過熱的問題。Mac 過熱常伴隨風扇聲音大、旋轉彩虹出現、 Mac 效能降低等問題。那究竟為什麼 Mac 會過熱?以及怎樣才能解決 Mac 過熱的問題?

接著讀下去吧,您會找到想要的答案。

Mac 過熱的原因及解決辦法

Mac 為什麼會過熱?

Mac 過熱的原因各種各樣,而其中最常見的原因莫過於:

  • 電腦重度使用
  • 開啟了太多應用程式
  • 環境溫度過高
  • 風扇出現問題
  • 電腦內部灰產太多
  • 出風口堵塞
  • 電池老化
  • macOS 系統問題

如何解決 「Mac 過熱」問題

現在我們來到了大家最關心的問題:Mac 過熱時如何解決。不用擔心。您可以嘗試以下方法。相信透過以下步驟您的 Mac 就不會那麼熱了。

關閉不用的應用程式

開啟太多應用程式是導致 Mac 過熱的最主要的原因。同時運行多個應用程式,會導致 CPU 負載大。出於電腦安全的考慮,蘋果會犧牲效能來避免硬體出現問題。所以電腦過熱常伴隨 Mac 變慢,卡頓,應用程式無反應等情況。

所以,問題的關鍵是要關掉不必要的應用程式以減輕 CPU 的負擔。Mac 內建的「活動監視器」是一個管理 Mac 效能的工具,它能實時監控電腦的系統狀態,包括 CPU 使用率,記憶體的使用狀況等。

以下是如何透過「活動監視器」查看和關閉正在後台執行的程序:

  1. 透過 Spotlight 或 Finder 開啟「活動監視器」。
  2. 您會看到所有正在執行的應用程式,選擇您要關閉的程序,然後點擊工具欄裡的「停止」工具,然後點擊「退出」即可。
透過「活動監視器」查看耗資源程序

想更加方便及時地監控系統狀態而避免電腦過熱的情況出現? BuhoCleaner 是一個不錯的工具。正如其名所示,它是一個專業的 Mac 清理工具,同時也是一個很好用的 Mac 效能監視工具。它能幫您方便快速地清理 Mac,以保證您有足夠多可用的空間,同時它在選單列實時地監控記憶體、CPU、風扇轉速、磁碟空間等的使用情況,方便您第一時間了解電腦的整體狀況。

透過 BuhoCleaner 實時監控系統效能

禁用不必要的啟動項目

如果您的 Mac 太舊,又有很多自動啟動項目,當您開時,Mac 可能就會出現過熱的情況。此時,可透過以下步驟禁用不必要的啟動項目:

  1. 點擊「蘋果」選單,選擇「系統設定」>「一般」>「登入項目」。
  2. 您會看到所有會隨 Mac 自動開啟的應用程式,找到您要關閉的啟動項,然後點擊列表下方的「減號」按鈕即可。
禁用不必要的啟動項目
提示
BuhoCleaner 也有啟動項目管理功能。它不僅可以快速開啟和關閉啟動項目,還能刪除不必要的自啟動服務。

關閉不用的瀏覽器選項卡

Mac 的使用離不開瀏覽器。可能在不知不覺間,您就開啟了很多頁面。如果您沒有及時關閉不要的選項卡,它們就會在後台持續性地消耗 CPU 和記憶體資源。因此,您有必要及時關閉它們。

重置 SMC

上面我們有提到電池問題也可能導致 Mac 過熱。想要排除是否是因為電池問題導致 Mac 過熱時,可以先重置 SMC 看問題是否解決。

SMC 是 System Management Control 的縮寫,其中文全稱是「系統管理控制器」。它用於控制 Mac 上的所有電源功能。大部分的電源問題都可以通過重置它得以解決。

  • 配備 Apple 晶片的 Mac 電腦:重新啟動。
  • 配備可拆卸電池的 Mac:關閉 Mac,取出電池,按住電源按鈕 5 秒後,重新裝回電池,然後啟動 Mac。
  • 配備不可拆卸電池的 Mac:關閉 Mac, 同時按「Shift + Control + Option + 電源」按鈕,10 秒後鬆開,按電源啟動 Mac。
  • 台式 Mac:關閉 Mac,拔掉電源線,15 秒後重新插回電源,再等 5 秒啟動 Mac。

更新 macOS

雖然蘋果一直致力於提升 Mac 效能和用戶體驗。但有的 macOS 版本有 Mac 過熱的災情。通常,升級作業系統可以解決這樣的系統問題。如果您的電腦過熱是因為系統原因,那升級系統無疑是解決問題的最佳辦法。若沒有解決,您也可以嘗試降級 macOS 到之前的舊版本

  1. 點擊「蘋果」選單 >「系統設定」。
  2. 點擊「一般」>「軟體更新」。
  3. 如果有可更新的版本,根據提示更新即可。
更新 macOS

清理電腦灰塵

電腦內部的灰塵也可能導致 Mac 過熱。如果您很長時間都未清理過電腦灰塵,那有必要去清理一下。

值得注意的是:如果您對電腦不太了解,最好是找專業人員來幫您清理。

避免在高溫環境下使用 Mac

環境溫度太熱, Mac 可能就會出現過熱的情況。因此,最好不要在高溫的環境下使用 Mac。

此外,讓您的 Mac 更通風,不要堵塞住出風口,避免在棉被、枕頭等柔軟的表面上使用 Mac。

結論

讀到這裡,相信您已對 Mac 過熱的問題有了更多的了解。當您再次遇到 Mac 非常熱時,不妨使用上面的方法來解決吧。若這些方法都解決不了您的問題,那問題可能出在 Mac 硬體上,您需要找專業的維修人員幫您看一看了。

值得一提的是:BuhoCleaner 是一個簡單易用、執行快速的 Mac 清理和優化工具,很適合日常使用。如果您還沒有試用過它,那有必要去試一試!

王紹農

王紹農是 Dr. Buho 的一位具有創造力的博客編輯。他致力於為蘋果用戶提供解決 Mac 和 iPhone 相關問題的實用教程。