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ホーム使い方【無料】macOS Sonoma 14.7をダウンロードしてインストールする3つの方法

【無料】macOS Sonoma 14.7をダウンロードしてインストールする3つの方法

土方さん
最終更新日: 2024年9月19日
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この記事では、macOS Sonoma 14.7を無料でダウンロード&インストールする方法を3つご紹介します。

最新のmacOS Sonoma 14.67をダウンロードしてインストールしたいのですが、方法はよく分かりません。この記事ではmacOS Sonoma 14.7を無料でダウンロード&インストールする方法を3つご紹介します。

macOS Sonomaをダウンロードしてインストールする方法

目次

  1. 始める前に
    1. macOS Sonoma 14.7の対応機種
    2. 少なく25 GB以上の空き容量を確保しておく
  2. macOS Sonoma 14.7 をダウンロードしてインストールする3つの方法
    1. 方法1. ソフトウェアアップデートでmacOS Sonomaをインストールする
    2. 方法2.ターミナル経由で macOS Sonoma 14.7をダウンロードしてインストールする
    3. 方法3. インストーラからmacOS Sonoma 14.7 をダウンロード&インストールする
  3. macOS Sonomaをインストールした方が良いですか?
関連記事: macOSをダウングレードする3つの方法

始める前に

macOS Sonoma 14.7の対応機種

macOS Sonoma は、以下の Mac モデルとのみ互換性があります。

  • iMac (2019 以降)
  • iMac Pro
  • MacBook Air (2018 以降)
  • MacBook Pro (2018 以降)
  • Mac Mini (2018 以降)
  • Mac Pro (2019 以降)
  • Mac Studio (2022 以降)

少なく25 GB以上の空き容量を確保しておく

macOS Sonoma を正常にダウンロードしてインストールするには、Mac に少なくとも 25 GB の空き容量があることを確認してください。

「システム設定」 > 「一般」 > 「ストレージ 」(または macOS Monterey 以前では Apple メニュー > この Mac について > ストレージ) をクリックすると、Mac で使用可能なストレージ容量を確認できます。

Mac の利用可能なストレージ容量が25 GB以下なら、Mac クリーナー BuhoCleaner を使用して、数クリックで数ギガバイトのスペースを解放することができます。

BuhoCleaner の注目すべき機能は次のとおりです。

  • 高速で不要なファイルをスキャン・削除。50GBのファイルもたった3分間だけ削除
  • 数クリックだけでアプリ本体や残りのファイルをすっきり削除。面倒な手間は一切なし!
  • 大きなファイル・動画、パッケージなどを手軽に探して削除でき、手作業はもう不要
  • Macから重複した写真、ファイル、フォルダを素早く検出し、まとめて削除。
  • Macの起動時間が1.8倍速くなる!いつでも最高のパフォーマンスを保つ。

それに、BuhoCleanerはとてもシンプルで使いやすく、高コスパのMac専用クリーナーです。gori.me、Apple専門誌「MacFan」(2022年4月号)、有名なメディアiPhone Maniaなどでも好評を得ています。安心して使いましょう!

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buhocleaner.png

macOS Sonoma 14.7 をダウンロードしてインストールする3つの方法

方法1. ソフトウェアアップデートでmacOS Sonomaをインストールする

  1. 「Apple > システム設定 > 一般 > ソフトウェアアップデート」をクリックします。Macが自動的にアップデートを確認するようにします。
  2. 確認後、macOS Sonomaの更新がMacで利用可能な場合、通知が届きます。macOS 14が利用可能な場合は、今すぐアップグレードをクリックして、Macコンピューター上でmacOS Sonomaをダウンロードおよびインストールする手順に従います。
sofware-update-macos-sonomoa-jp.png
追加情報
ソフトウェアアップデート画面でmacOS Sonomaが表示されない場合、まずMacをmacOS Ventura 13またはそれ以降に更新し、その後macOS Sonomaにアップグレードしてください。

方法2.ターミナル経由で macOS Sonoma 14.7をダウンロードしてインストールする

ターミナルを使用して macOS Sonoma 14.7 アップデートを確認してインストールすることもできます。

次の手順に従います:

  1. ターミナルアプリを開きます。

  2. ターミナルで以下のコマンドを実行します。

softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 14.7

  1. スキャンとインストールのプロセスが完了するまで待ちます。
    ターミナル経由で macOS Sonoma 14.7 をダウンロードしてインストールする

方法3. インストーラからmacOS Sonoma 14.7 をダウンロード&インストールする

インストーラファイルを使用してMac上で無料でmacOS Sonomaをインストールするために、macOS Sonomaインストーラを手動でダウンロードすることもできます。

  1. App Storeを開いてmacOS Sonomaを検索し、インストーラパッケージ(InstallAssistant.pkg)をMacにダウンロードします。
  • macOS Sonoma 14.7 InstallAssistant.pkg
  • macOS Sonoma 14.6.1 InstallAssistant.pkg
  1. InstallAssistant.pkgファイルをクリックすると、Applicationsフォルダに「macOS Sonoma インストール」ファイルが展開されます。
find-macos-sonoma-full-installer-jp.png
  1. Install macOS Sonoma.appをダブルクリックしてインストーラを起動し、MacBook Pro/Air/iMac上にmacOS Sonoma 14をインストールする手順に従います。
install-macos-sonoma-jp.png
追加情報
インストーラファイルを使用してmacOS SonomaのブータブルUSBを作成し、Mac上でmacOS Sonomaのクリーンインストールを行うこともできます。クリーンインストールを行う前に、すべてのデータをバックアップしてください。

macOS Sonomaをインストールした方が良いですか?

新機能を体験するためにmacOS 14をダウンロードしてインストールすることができます。続行する前にMacをバックアップすることをお勧めします。

ただし、macOS Sonomaのサイズは約13GBと表示されているため、お使いのMacコンピュータにmacOS 14をインストールするのに十分な容量があることを確認する必要があります。

Macのスペースを分析し、解放するには、ディスクスペースを解放し、MacのパフォーマンスをスピードアップすることができるプロフェッショナルなMacクリーナーであるBuhoCleanerのような賢いプログラムを使用することができます。 ワンクリックでMac上のジャンクデータをスキャンして削除することができます。 また、Mac上のアプリケーションを残さずアンインストールすることができます。

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BuhoCleanerを使用してMac上のスペースをすばやく削除する

macOSを指定バージョンにアップデート

Sequoia

  • macOS Sequoia ISOのダウンロード/作成

  • macOS Sequoia DMGファイルのダウンロードと作成方法

Sonoma

  • macOS Sonoma ISOファイルをダウンロード&作成する方法

  • macOS Sonoma DMGファイルをダウンロード&作成する方法

Ventura

  • macOS Ventura DMGファイルのダウンロードと作成

  • macOS Ventura のフルインストーラをダウンロードする方法

Monterey

  • macOS Montereyの DMG/ISO ファイルをダウンロード

  • macOS Montereyフルインストーラーをダウンロード

Big Sur

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  • macOS Big Sur DMGファイルのダウンロードリンク先と作成方法

  • macOS Big Sur のフルインストーラをダウンロードする方法

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  • macOS Catalina 10.15.7のフルインストーラ、DMG/ISOファイルをダウンロードする方法

Mojave

  • macOS Mojave 10.14.6:DMG/ISOファイル、フルインストーラをダウンロードする方法

High Sierra

  • macOS High Sierra 10.13.6インストール ― DMG、ISO、フルインストーラ

DMG/ISO

  • DMGをISOに変換する方法【無料】

最後に

この記事で、macOS Sonomaのダウンロードとインストール方法について詳しく説明しました。これを参考に、最新のmacOSであるmacOS 14の魅力を体験してください。 その他のMacやiPhoneに関するヒントやソリューションについては、Dr.Buhoの公式ウェブサイトをご覧ください。

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土方さん

10年以上に渡ってWebサイト制作やMac / iOS向けのアプリケーションを開発してきた経験を持ち、その経験を活かしてiPhoneおよびMacに関する設定方法やトラブルシューティング、活用事例などの様々な記事を執筆。一般ユーザーにも分かりやすい言葉で書かれたそれらの記事は、多くの読者から好評を得ており、その読者数は現在では数百万人に達する。

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